Čo je popôrodná fyziologická erekcia?

Fyziologická erekcia po pôrode je fenomén, ktorému musí čeliť väčšina žien. Tento jav spôsobuje príznaky edému tkaniva mliečnej žľazy, vďaka čomu matka pociťuje plnosť, bolesť a teplo v prsníkoch. Je to však len normálny znak v procese tvorby mlieka pre dieťa, takže by sa matky nemali príliš obávať.

Fyziologické prekrvenie po pôrode je bežným javom u mnohých žien po pôrode. Fenomén erekcie mlieka môže spôsobiť dlhotrvajúcu bolesť prsníkov, ktorá viac-menej ovplyvňuje každodenné aktivity matky. Preto je mimoriadne dôležité byť plne vybavený vedomosťami o laktácii a o tom, ako zvládnuť popôrodné prekrvenie. Dozvieme sa viac o tomto probléme s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.

Aký je rozdiel medzi prekrvením a upchatými mliekovodmi?

Čo je popôrodná fyziologická erekcia?

Fyziologické prekrvenie po pôrode, tiež známe ako popôrodná laktácia, je bežný jav, ktorý sa vyskytuje, keď matka porodí od 3 do 5 dní. V tomto čase budú matkine prsia na dotyk horúce, bolestivé a tvrdé. V tejto dobe si matky nedokážu odsať alebo odsať veľmi málo mlieka, keď sú preplnené, aj keď sú prsníky stále plné mlieka. V niektorých prípadoch sa lymfatické uzliny môžu objaviť aj v podpazuší.

Fyziologické prekrvenie po pôrode sa zvyčajne vyskytuje, keď matka porodí od 3 do 5 dní

Čo je mliekovod?

Upchatý mliekovod je stav, keď telo matky produkuje viac mlieka, ako dieťa potrebuje. Príčin tohto javu je veľa, napr. neodsakovanie matky, neskoré dojčenie, zlé prisávanie detí z prsníka, odsávanie všetkého mlieka po kŕmení,... Okrem toho to môže byť spôsobené malými mliekovodmi alebo jedením matiek.Veľa potravín obsahuje živočíšny tuk...

Upchaté mliekovody sa väčšinou nevyskytujú hneď po pôrode, pretože materského mlieka sa v tomto období veľa neprodukuje. Upchaté mliekovody často spôsobujú bolestivé prsia, tvrdé hrčky, zlé sanie mlieka a mlieko netečie normálne. Ak je závažnejšia, matka môže mať aj nízku horúčku. Rozlíšenie straty mlieka a upchatých mliekovodov u mamičiek po pôrode  je tiež celkom jednoduché, mamičky si môžu pozrieť viac článkov.

Upchaté mliekovody často spôsobujú bolestivé prsia, tvrdé hrčky a zlé sanie mlieka

Fyziologické prekrvenie po pôrode by malo robiť? 

Vyskúšajte dojčenie v rôznych polohách

Matkine prsníky môžu mať veľa rôznych mliekovodov, takže mamičky môžu aktívne meniť polohu pri dojčení , napríklad sedenie, ležanie a pod.

Zmena polohy pri dojčení pomôže vášmu dieťaťu získať viac mlieka

Dojčenie často

Keď sú deti pravidelne dojčené, dostanú všetky potrebné a dôležité živiny pre vývoj tela a tiež pomôžu mamičkám vyriešiť problém s prekrvením po pôrode. Prvých pár dní po pôrode by matky mali svoje deti dojčiť každé 2-3 hodiny, každé kŕmenie trvá približne 15 minút.

Pri dojčení by si matky mali uvedomiť, že by mali nechať dieťa sať celý jeden prsník a potom prejsť na druhú stranu. Táto metóda zabezpečí, že dieťa nasalo všetko mlieko z prsníka a stimuluje telo matky k tvorbe novej mliečnej zásoby. Okrem toho je skoré, priame a časté dojčenie tiež veľmi účinnou metódou na prevenciu a obmedzenie popôrodného fyziologického prekrvenia.

Použite odsávačku mlieka alebo odsávačku mlieka

Ak prsníky matky po kŕmení stále vykazujú známky prekrvenia, matka by mala použiť odsávačku mlieka na vyprázdnenie zvyšného mlieka z prsníka. S touto situáciou sa často stretávajú matky, ktoré majú príliš veľa mlieka. Mamičky by preto mali po dojčení pozorne kontrolovať stav svojich prsníkov, aby sa vyhli fenoménu, že sa vo vnútri stále hromadí mlieko.

Niektoré mamičky majú navyše situáciu, keď je bradavka príliš veľká alebo je bradavka stiahnutá, čo dieťaťu sťažuje prisatie, v tomto prípade lekári často odporúčajú použiť odsávačku mlieka na podporu bábätka.mlieko jednoduchšie. V procese používania tohto zariadenia by však matky mali venovať pozornosť času fajčenia. Ak je mlieka priveľa, matka by mala odsávať len dovtedy, kým nie sú prsníky plné mlieka.

Naproti tomu matky by mali odsávať maximálne 30 minút pri každom kŕmení len vtedy, ak je mlieka málo. Nadmerné používanie odsávačky mlieka môže spôsobiť vedľajšie účinky, ktoré poškodzujú prsia, a tiež spôsobiť, že mlieko bude pre potreby dieťaťa príliš veľa.

Studený obklad

Metódu studeného obkladu prsníkov používa veľa mamičiek, keď majú po pôrode fyziologickú erekciu. Táto metóda funguje na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu prsníka spôsobeného prekrvením. Pri aplikácii chladu si ho môžete priložiť na prsia asi 10 minút pred alebo po kŕmení bábätka. Pre zvýšenie účinnosti môžu mamičky kombinovať s jemnými masážnymi pohybmi a udržiavať studené obklady každé 2-3 hodiny.

Dajte si teplý kúpeľ

Teplý kúpeľ pomôže zmäkčiť pokožku pŕs a uvoľní napätie v prsníkoch vďaka teplým vodným tryskám zo sprchy, ktoré majú jemný masážny účinok, vďaka čomu sa mamička cíti pohodlnejšie a stimuluje tvorbu mlieka. Môžete pohybovať sprchou okolo oblasti pŕs, aby ste jemne masírovali dvorec a bradavku. V prípade popraskaných bradaviek by sa matka nemala kúpať príliš dlho, aby nedošlo k infekcii.

 Urobte si teplý kúpeľ, ktorý pomôže zmäkčiť pokožku pŕs a zmierniť napätie na hrudníku

Jemná masáž

Jemné masážne pohyby okolo prsníkov dokážu rýchlo rozpustiť zanesené mlieko a zároveň stimulovať tok mlieka a znížiť pocit naliatia prsníkov. Mamičky môžu vykonávať masáž prsníkov samy tak, že jednou rukou jemne podopierajú prsník a druhou rukou masírujú oblasť pod bradavkou. 

Pozri viac:  Ako masírovať na objednávku mlieka

Užívajte lieky proti bolesti

V prípade, že matka má po pôrode ťažkú ​​fyziologickú laktáciu alebo má nepretržité neznesiteľné bolesti, lekár predpíše matke mierny liek proti bolesti s nízkou dávkou. Keďže zdravotný stav každého človeka je iný, mamičky by sa pred užívaním mali poradiť s lekárom.

Článok na blogu aFamilyToday priniesol úplné informácie o problematike popôrodnej fyziologickej erekcie pre tehotné ženy. Aj keď je to len bežný jav po pôrode, neovplyvňuje to vážne zdravie, ale matky by nemali byť subjektívne, ale mali by nájsť jednoduché opatrenia na liečbu, vyhnúť sa bolesti a nepohodliu, spôsobiť nepohodlie v každodennom živote.