Top 10 masiek pre tehotné z prírody
Počas tehotenstva môžete čeliť kožným problémom a potrebujete vhodné riešenia. Jedným z riešení je použitie masky pre tehotné z prírodných produktov, ktorá pomôže vašej pokožke vyzerať belšie a hladšie.
Jemný prach PM2,5 bol vždy hodnotený ako veľmi nebezpečný pre ľudské zdravie. Čo je teda jemný prach PM2,5, zistíme v článku nižšie!
Znečistenie ovzdušia je vždy vážny problém. Spôsobujú mnohé vplyvy na ľudské zdravie a život. A jedným z hlavných faktorov vedúcich k tejto situácii je jemný prach. Čo je teda jemný prach PM2,5 ?
Čo je jemný prach PM2,5?
Podľa definície US Environmental Protection Agency je jemný prach (známy aj ako PM – Particulate Matter) všeobecný názov pre anorganické alebo organické molekuly suspendované vo vzduchu. Zvyčajne pochádzajú z prachu, pôdy a sadzí a do prostredia sa uvoľňujú hlavne z dymu spaľovaním organických palív v priemysle alebo vo vozidlách.
Veľkosť jemných prachových častíc vo vzduchu je mimoriadne rôznorodá. Od častíc viditeľných voľným okom až po molekuly také malé, že sú takmer neviditeľné. Veľkosť jemných prachových častíc sa zaznamenáva za písmenom PM a jednotkou je µm (mikrometer).
V závislosti od veľkosti ho možno rozdeliť do 3 bežných typov jemného prachu nasledovne:
Najmä jemný prach PM2,5 je varovaný mnohými ľuďmi pred najnebezpečnejšími, pretože majú schopnosť preniknúť do krvného obehu prostredníctvom procesu dýchania. Okrem toho, niektoré prachové častice tiež nesú toxicitu, ktorá spôsobuje mnohé vážne účinky na telo.
Veľkosť jemného prachu PM2,5
Príčiny jemného prachu PM2,5
V prírode môže jemný prach vznikať najmä zo sopečného dymu, lesných požiarov, púštneho prachu, piesočných búrok, cyklónov alebo z biologického odpadu, ako je peľ, spóry húb atď. Odpadová voda z hmyzu…
Okrem prírodných príčin k výraznému nárastu jemného prachu prispejú aj vplyvy človeka. Konkrétne ide o emisie z nákladných áut, motocyklov, autobusov, áut, nákladných áut a tovární atď. alebo z každodenných činností, ako je spaľovanie uhlia, stavebníctvo, pouličný prach atď. Príčiny jemného prachu v ovzduší rýchlo pribúdajú.
Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že jemný prach neprodukujú len outdoorové aktivity, ale aj varenie, ako je vyprážanie, vyprážanie, grilovanie, údenie alebo pálenie sviečok atď., môže vytvoriť značné množstvo vrstiev. dom, v ktorom bývate.
Vozidlá sú jednou z príčin jemného prachu
Metóda merania znečistenia založená na koncentrácii jemného prachu PM2,5
Index PM2,5 (μg/m3) |
Index kvality ovzdušia (AQI) |
Úroveň bezpečnosti |
Vplyv na zdravie |
Prevencia |
0 - 12,0 |
0 - 50 |
Dobre |
Takmer žiadny vplyv. |
Niesu. |
12,1 - 35,4 |
51 - 100 |
Stredná |
U vnímavých jedincov sa môžu vyskytnúť niektoré respiračné symptómy. |
Citliví jedinci by mali obmedziť namáhavé alebo dlhotrvajúce aktivity. |
35,5 - 55,4 |
101 - 150 |
Nie je dobré pre citlivé skupiny |
Zvýšený výskyt respiračných ochorení u vnímavých jedincov; okrem zhoršujúcich sa srdcových a pľúcnych ochorení zvyšuje riziko predčasnej smrti u ľudí s touto skupinou ochorení. |
Ľudia s ochorením dýchacích ciest, srdcovým ochorením alebo starší ľudia a deti by mali obmedziť namáhavé alebo dlhotrvajúce aktivity. |
55,5 - 150,4 |
151 - 200 |
Nie je dobré pre zdravie |
Potenciálne zhoršenie alebo zvýšenie rizika predčasného úmrtia u ľudí s kardiopulmonálnym ochorením a starších ľudí s nepriaznivými účinkami na dýchací systém vo všeobecnosti. |
Obmedzte dlhodobé namáhavé aktivity a urobte opatrenia na ochranu zdravia. |
150,5 - 250,4 |
201 - 300 |
Veľmi nezdravé |
Výrazne zhoršuje a zvyšuje riziko úmrtia u starších ľudí, detí a osôb s kardiovaskulárnym ochorením. |
Je potrebné sa vyhnúť vonkajším aktivitám a počas aktivít by sa mali prijať opatrenia na obmedzenie dlhotrvajúcej námahy. |
250,5 - 500,4 |
301 – 500 |
Nebezpečenstvo |
Zhoršuje a výrazne zvyšuje riziko úmrtia u ľudí s kardiovaskulárnym ochorením. Ťažké účinky na dýchacie cesty. |
Rizikové osoby by nemali vychádzať von, pri výstupe je povinné používať špeciálne ochranné opatrenia (napr. protiprachové masky ). |
Klasifikácia indexu znečistenia nie je založená na množstve jemného prachu
Účinky jemného prachu na zdravie
Spôsobuje ochorenia dýchacích ciest
Dlhodobé vystavenie nekvalitnému vzduchu s vysokým obsahom jemného prachu môže ľahko spôsobiť ochorenia dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída , zhoršená funkcia pľúc a astma., ešte závažnejšia je rakovina pľúc .
Toxický pre iné orgánové systémy
Jemný prach má okrem dýchacieho systému veľa účinkov aj na iné orgánové systémy. Patria sem obehový systém, nervový systém a reprodukčný systém. Dôvodom je, že pri dlhodobom pôsobení jemného prachu dochádza v tele k narušeniu metabolických procesov, ktoré ľahko spôsobujú choroby.
Ovplyvňuje delenie buniek
Počas vystavenia jemnému prachu telo produkuje voľné radikály, a to sú látky, ktoré napádajú bunky a dokonca aj DNA. To vedie k zvýšenému riziku mutácií, ktoré ľahko tvoria rakovinové nádory.
Škodlivé účinky jemného prachu
Ako sa chrániť pred účinkami jemného prachu
Aby sme sa chránili pred účinkami jemného prachu, okrem toho, že sme proaktívni pri tienení, musíme tiež prijať opatrenia a opatrenia na minimalizáciu činností produkujúcich jemný prach, ako napríklad:
Vždy, keď idete von, noste masku, aby ste zabránili jemnému prachu
Určite ste si prostredníctvom nášho článku odpovedali na otázku: Čo je jemný prach PM2,5? Prevezmite iniciatívu a chráňte sa pred škodlivými činiteľmi, ako je uvedené vyššie!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?