Čo je fyziologická anorexia u detí? Ako napraviť túto situáciu

Fyziologická anorexia je fenomén, pri ktorom deti prechádzajú obdobím nedostatku potravy v dôsledku rôznych príčin fyziologických procesov. O tejto situácii sa dozvieme v nasledujúcom článku.

Fyziologická anorexia je častou poruchou výživy u detí v dôsledku fyziologických zmien u detí. Tento dlhodobý stav môže viesť k nutričným nedostatkom a priamo ovplyvniť zdravie detí. Tento článok dúfa, že pomôže rodičom lepšie pochopiť túto situáciu a nájsť rozumné riešenie pre ich deti.

Čo je fyziologická anorexia?

Fyziologická anorexia je stav, kedy sa u bábätka v určitom prechodnom období tela prejavia známky nechutenstva ako sú zúbky, plazenie, váľanie sa,... toto štádium zvyčajne prebieha cca za 7 - 15 dní.

Existuje veľa dôvodov pre anorexiu . Fyziologická anorexia u detí môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

• Kvôli nedostatku živín z obdobia plodu: Tehotné matky počas tehotenstva môžu mať nedostatok látok ako železo, zinok, vápnik a základné vitamíny. To ovplyvní plod, čo spôsobí, že plod bude mať nedostatok živín a bude podvyživený . Výsledkom môžu byť predčasne narodené deti, alebo lenivé dojčiť v prvých mesiacoch po narodení. Deti, ktoré majú dosť dní a majú dostatočnú váhu, môžu byť tiež lenivé dojčiť alebo prestať sať, alebo keď jedia umelú výživu, náhle znížia príjem potravy, alebo sa umelej výživy dokonca úplne vzdajú.

Fyziologická anorexia u detí môže byť spôsobená prerezávaním zúbkov

• V dôsledku fyziologických zmien: Keď deti vstupujú do prechodných štádií vývinového procesu, ako je gúľanie, plazenie, sedenie, chôdza, prerezávanie zúbkov, učenie sa reči, ... často anorexia. Dokonca aj keď rastú zdravo, deti majú tiež obdobia menej jedenia, ktoré môžu trvať niekoľko dní alebo týždňov, ale stále sa normálne hrajú.

To sú časy, keď sú deti tak zaneprázdnené skúmaním vecí okolo seba, precvičovaním si nových zručností a zvykaním si na nové jedlá, že jedeniu nevenujú pozornosť. Deti potrebujú čas na prispôsobenie sa tejto zmene. V závislosti od tela každého dieťaťa bude doba adaptácie rôzna, zodpovedajúca dobe anorexie, potom sa dieťa vráti k normálnemu stravovaniu.

Prejavy fyziologickej anorexie u detí

Príznaky anorexie deti môžu matky ľahko rozpoznať a pozorovať:

• Bábätká v období dojčenia zrazu menej sali, jedli menej ako zvyčajne, mnohé bábätká tiež odmietali sať a prestali jesť.
• Deti jedia len určité jedlá a odmietajú skúšať nové jedlá.
• Deti sa často pri jedení, cmúľaní či striekaní jedla rozčuľujú, ... predlžujú čas na zjedenie všetkého jedla v 1 jedle.
• Deti sú hyperaktívne, zvedavejšie, radi skúmajú všetko naokolo, preto sú ľahostajné a nevenujú pozornosť jedeniu.
• Dieťa pomaly priberá alebo chudne bez akýchkoľvek iných abnormalít.

Fyziologická anorexia je u detí pomerne častá, zažije ju takmer každé bábätko. Matky však stále potrebujú riešenia, ktoré pomôžu ich dieťaťu rýchlo prejsť cez túto fázu, aby neovplyvnili zdravie dieťaťa.

Dieťa zrazu odmieta jedlo, ktoré predtým milovalo.

Riešenia pre prípady fyziologickej anorexie detí

Na prekonanie anorexie u detí možno použiť nasledujúce opatrenia:

Pre jedlo

• Deťom, ktoré často sajú jedlo a odmietajú prehĺtať, môže matka dať dieťaťu jedlo v čistej, mierne tekutej forme, potom zmeniť na pastu a potom prejsť na ryžu.
• Matky by mali deťom rozdeliť jedlo, aby znížili množstvo jedla v jednom jedle, aby sa dieťatko pri jedení nenudilo, no zároveň zabezpečili dieťaťu primeranú výživu. Rodičia by si mali dávať pozor na stravu svojho dieťaťa, možno preto, že je príliš veľa, je lenivé jesť, keď je plné.
• Mamičky môžu jedlo obmieňať, viac využívať detskú chuť, zvláštne spracovanie deťom uľahčí jedenie.

Pre psychológiu

• Matka môže ozdobiť tanier dieťaťa a vytvoriť vtipný, pútavý príbeh, ktorý vytvorí čas na jedenie a rozhovor medzi matkou a dieťaťom.
• Mamičky by mali bábätko chváliť, povzbudzovať a povzbudzovať k jedlu.
• Deti by sa mali naučiť návyku na samokŕmenie, a tým im pomôcť, aby boli aktívnejšie pri žuvaní a prehĺtaní jedla.
• Obmedzenie jedla, pozerania televízie a mobilných telefónov počas jedla spôsobuje, že sa deti menej sústredia na jedlo.
• Matky by mali byť trpezlivé, aby túto situáciu prekonali, vyhýbali sa vyhrážaniu alebo núteniu dieťaťa jesť, pretože to môže viesť k psychickej anorexii, ktorá sa ťažko lieči.

V prípade, že dieťa pije iba mlieko, jedlo vynecháva

• Jedlo je pre dojčatá hlavným zdrojom výživy, mlieko je len vedľajším zdrojom výživy. Každý deň potrebuje organizmus bábätka naložiť len 700 kcal, ak nie len pitie mlieka, energetický príjem je 450 kcal. Matky preto musia deťom dopĺňať iné zdroje potravy.
• Matka môže uvariť ryžovú múku, výživné cereálie a potom zmiešať s mliekom (varí tekutinu ako mlieko). Ak však stav pretrváva, mali by ste nájsť iné potraviny, ktoré vyhovujú chuti vášho dieťatka.

Kombinujte mlieko s jedlom, ak vaše dieťa rado pije iba mlieko.

Pre deti, ktoré vynechávajú jedlo

Ak vaše dieťa často vynecháva jedlo, mali by ste mať dosť odvahy na to, aby ste si odložili túto porciu jedla na ďalšie jedlo a dodržali pevný rozvrh jedla pre svoje dieťa, nepripúšťajte preferencie svojho dieťaťa. Keď sa deti postia pri jednom jedle, budú pociťovať hlad, ďalšie jedlo bude chutnejšie.

V prípade detí zvracia

Ak vaše dieťa zvracia, keď má viac ako 12 mesiacov, musíte ho vziať k lekárovi. Je možné, že vaše dieťa má zdravotný stav, ktorý sťažuje jedenie. Matky by si zároveň mali pripravovať mäkké, ľahko prehĺtateľné jedlá a kŕmiť ich po troškách, aby sa nezadusili.

Fyziologická anorexia je u bábätiek častým stavom, preto sa mamičky na sprevádzanie detí v tomto období musia psychicky a vedome pripraviť. Musíte len zabezpečiť dostatok živín pre vaše dieťa, neprepadajte panike, keď vaše dieťa zje menej, po tejto fáze bude vaše dieťa opäť dobre jesť, mami!