Čo by mali ľudia s gastroezofageálnym refluxom jesť, aby sa rýchlo zotavili?

U ľudí s gastroezofageálnym refluxom strava výrazne ovplyvňuje ich zdravie a schopnosť liečiť sa.

U ľudí s gastroezofageálnym refluxom strava výrazne ovplyvňuje ich zdravie a schopnosť liečiť sa.

Gastroezofageálny reflux je veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. V tomto čase sa veľké množstvo kyseliny zo žalúdka vráti späť do pažeráka a spôsobí rôzne symptómy. Napríklad: grganie, pálenie záhy, natiahnutie brucha, pálenie hrdla, tráviace ťažkosti, škvŕkanie v žalúdku, ... U závažnejších ľudí môže spôsobiť bolesť na hrudníku, pažerákové vredy, reflux, žalúdok vypľuje krv .

Priama príčina tohto ochorenia je, že je poškodený dolný pažerákový zvierač, ktorý už nie je schopný zastaviť potravu, čo spôsobuje, že žalúdočné šťavy ustupujú zo žalúdka von. Keď pôjdete do nemocnice, lekár vám dá lieky na neutralizáciu kyseliny, zníženie refluxu. Stále si však musíte vyberať správne potraviny, aby fenomén refluxnej choroby  nepostupoval vážne.

Ovsené vločky

Ľudia so žalúdočnými problémami by mali jesť ovsené vločky ráno

Pre ľudí s gastroezofageálnym refluxom je použitie ovsených vločiek na raňajky veľmi vhodné. Pretože ovos je celé zrno, ktoré je bohaté na vlákninu, ktorá je dobrá pre tráviaci systém. Nielen to, má tiež schopnosť absorbovať veľké množstvo kyseliny v žalúdku, aby sa minimalizoval reflux.

Zeleninové

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, nízkym obsahom tuku a cukru, ako je zelenina a ovocie, sú skvelé pre váš žalúdok. Odborníci na výživu odporúčajú ľuďom s gastrointestinálnymi ochoreniami jesť viac brokolice, špargle, zelených fazúľ. Jedzte všetku zelenú listovú zeleninu. Veľmi dobrá je aj zelenina ako mrkva, zemiaky a uhorky.

Vaječné bielka

Jesť veľa bielkov obmedzí kyslý reflux

Ľuďom s refluxom kyseliny sa často odporúča jesť viac vaječných bielkov a nejesť žĺtky. Z jednoduchého dôvodu obsahuje žĺtok príliš veľa tuku, ktorý spôsobuje nadúvanie. Pacienti, ktorí jedia žĺtok, určite podráždia žalúdok a spôsobia reflux.

Mäso

Niektoré druhy chudého mäsa ako kuracie, hovädzie, bravčové, ... alebo ryby s morskými plodmi obsahujú veľmi málo tuku, ktorý je škodlivý pre tráviaci systém. Okrem toho ľudia s chorobami trávenia, ako je gastroezofageálny reflux, často zle absorbujú živiny, čo postupne spôsobuje slabosť tela. Preto je potrebné pridať do dennej stravy viac mäsa.

Zázvor

Zázvor je veľmi dobrý prostriedok proti žalúdočným vredom

Zázvor nie je základným korením, ale má protizápalové vlastnosti pre tráviaci trakt, takže je tiež na tomto zozname. Tí, ktorí pili zázvorový čaj každý deň, výrazne znížili príznaky pálenia záhy, bolesti a nadúvania.

Zdravé tuky

Len preto, že máte GERD, neznamená to, že sa musíte úplne zdržať tuku. Robiť to je veľmi škodlivé, pretože telo je podvyživené. Pre zdravie si môžete vybrať zdravé tuky z rastlín ako avokádo, vlašské orechy, ľanové semienka, olivový olej atď.

>> Vychutnajte si každé jedlo bez pálenia záhy - Získajte informácie o lieku Gaviscon proti bolesti žalúdka teraz!


Zápach penisu: Príčiny a prevencia

Zápach penisu: Príčiny a prevencia

Aký je dôvod nepríjemného zápachu penisu? Podľa príčiny nepríjemného zápachu budeme mať vhodný liek. Zistite to teraz.

Prečo by ste nemali zneužívať rozprašovače?

Prečo by ste nemali zneužívať rozprašovače?

Nebulizér je lokálna liečebná metóda pri ochoreniach ako je zápal nosohltanu, laryngitídy, bronchopneumónia, sinusitída, bronchiálna astma,... Nebulizér je zdravotnícka pomôcka s podpornou funkciou.liečba ochorení dýchacích ciest. Táto metóda pomôže pacientom účinne liečiť chorobu, znížiť vedľajšie účinky liekov a cítiť sa bezpečnejšie ako doma.

Príčiny nedostatku plodovej vody a ako sa starať o tehotné ženy

Príčiny nedostatku plodovej vody a ako sa starať o tehotné ženy

Nízka hladina plodovej vody je ochorenie, ktoré sa v tehotenstve vyskytuje pomerne často, pričom tento stav má v priemere 1 zo 100 tehotných žien. Poďme zistiť príčiny nedostatku plodovej vody a ako sa starať o tehotné ženy.

Čoho by sa mali tehotné ženy zdržať?

Čoho by sa mali tehotné ženy zdržať?

Tehotenstvo sa musí zdržať toho, čo každá žena potrebuje vedieť. Pretože existuje prísna, rozumná a vedecká abstinencia, zabezpečí zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva.

Ako sa vyhnúť nebezpečným krvácajúcim bradaviciam?

Ako sa vyhnúť nebezpečným krvácajúcim bradaviciam?

Bradavice krvácajú a liečba je jednoduchá a účinná, nezanecháva jazvy a znižuje bolesť. Pozrime sa na správnu liečbu bradavíc nižšie.

Odpovedzte na otázky: Môžu tehotné ženy používať mastenec?

Odpovedzte na otázky: Môžu tehotné ženy používať mastenec?

Príliš veľa detského prášku ovplyvní zdravie. Môžu teda tehotné ženy používať mastenec? Pokožka tehotných žien je často dosť citlivá, takže matky musia venovať pozornosť problému používania detského prášku.

Pozor na príčiny nízkeho krvného tlaku u žien

Pozor na príčiny nízkeho krvného tlaku u žien

Miera nízkeho krvného tlaku u žien je 30-krát vyššia ako u mužov. Čo teda spôsobuje nízky krvný tlak, ktorý spôsobuje, že ženy sú choré tak vysokou mierou? Krvná choroba

Čo potrebujú ľudia s rakovinou krčka maternice jesť, aby sa rýchlo zotavili?

Čo potrebujú ľudia s rakovinou krčka maternice jesť, aby sa rýchlo zotavili?

Rakovina krčka maternice je choroba, ktorú nikto nechce. Bezpečná strava pomôže zlepšiť zdravie, podporí plynulejšiu liečbu nešťastných pacientok s rakovinou krčka maternice. Čo teda potrebujú ľudia s rakovinou krčka maternice jesť, aby sa rýchlo zotavili?

Diferenciácia: Aký je rozdiel medzi konjunktivitídou suchého oka?

Diferenciácia: Aký je rozdiel medzi konjunktivitídou suchého oka?

Mnoho ľudí v skutočnosti stále nerozlišuje medzi konjunktivitídou a ochorením suchého oka. V tomto článku vám pomôžeme rozlíšiť konjunktivitídu suchého oka.

Prečo majú pacienti s refluxom žalúdka bolesť hrdla a ako liečiť gastroezofageálny reflux?

Prečo majú pacienti s refluxom žalúdka bolesť hrdla a ako liečiť gastroezofageálny reflux?

Žalúdočný reflux s faryngitídou je bežné ochorenie, ale nie každý vie. Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo môže reflux kyseliny viesť k bolesti hrdla a ako ju účinne liečiť.