Choroby, ktoré by sa nemali brať s kolagénom a chyby, ktorých sa treba vyvarovať

Kolagén je známa živina v starostlivosti o pleť a je tiež základnou živinou pre telo, pomáha zvyšovať pružnosť svalov, pomáha posilňovať kosti. Stále však existujú prípady, kedy by sa kolagén používať nemal. Aké choroby by sa teda kolagén nemali piť?

Užívanie kolagénových doplnkov ústami je naozaj jednoduchý spôsob, ako to urobiť, ale má mnoho dôležitých zdravotných a kozmetických výhod, najmä u žien. Užívanie kolagénu je celkom bezpečné a nespôsobuje vedľajšie účinky, no niektorí pacienti by ho nemali užívať. Aké sú teda choroby, ktoré by kolagén zaberať nemal , pokračujte v sledovaní článku.

Zložky v kolagéne

Kolagén sa skladá hlavne z 3 aminokyselín a to hydroxyprolínu, glycínu a prolínu. Tieto molekuly sa kombinujú s inými minerálmi v tele, čím pomáhajú udržiavať štruktúru tela. Keď telu chýba kolagén, pokožka bude drsná, nepružná, bolestivé kĺby, prejavujú sa známky starnutia a pod. Preto, ak máte viac ako 25 rokov, je potrebné doplniť kolagénové produkty na podporu komplexnej zdravotnej starostlivosti. Keďže však kolagénové doplnky pochádzajú hlavne z rastlín a zvierat, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Zároveň sú niektoré zložky kolagénových doplnkov , ktoré niektorým z vás pri iných ochoreniach neprospievajú.

Existuje najmenej 16 typov kolagénu, rozdelených do 4 hlavných kategórií:

• Kolagén typu I: Tento typ sa skladá z hustých vlákien a tvorí asi 90 % kolagénu v tele. Kolagén typu I dodáva štruktúru koži, šľachám, kostiam, spojivovému tkanivu, fibrochrupke a zubom.
• Kolagén typu II: Skladá sa z voľnejších vlákien a nachádza sa v elastickej chrupavke. Účinok tohto typu kolagénu je tlmiť kĺby.
• Kolagén typu III: Pomáha budovať svaly, orgány a tepny.
• Kolagén typu IV: Má filtračný účinok a nachádza sa v mnohých vrstvách kože.

Ako telo starne, množstvo kolagénu v tele klesá a produkuje menej. Jedným zo zjavných znakov je, že chrupavka vekom slabne a pokožka sa stáva menej pevnou.

Účinok kolagénu na telo

Podľa dermatológov zatiaľ neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by dokázali účinnosť užívania kolagénu , pretože mechanizmus odbúravania každého človeka je iný, takže nie je možné si byť istí, že telo dokáže absorbovať potrebné množstvo kolagénu. potrebné alebo nie? Zároveň sa množstvo kolagénu rozmiestni po celom tele, takže efekt na pokožku môže byť len ťažko taký, aký si želáte.

Choroby, ktoré by nemali brať kolagén

Ľudia so žalúdočnými vredmi

Peptický vred je poškodenie sliznice žalúdka alebo prvej časti tenkého čreva, čo vedie k zápalu a vredom. Prečo je teda žalúdočný vred jednou z chorôb, ktoré by kolagén zaberať nemali? Kolagénové produkty majú často prirodzenejšie ovocné príchute a vitamín C je vyrobený tak, aby bol príjemnejší. Čistý kolagén má totiž silný rybí zápach. Preto tým z vás, ktorí majú normálny tráviaci systém, pomôže znížiť zápchu, pálenie záhy atď. Ľuďom so žalúdočnými vredmi však užívanie kolagénu môže spôsobiť nevoľnosť a bolesti žalúdka a stav sa zhorší.

Ľudia so žalúdočnými vredmi môžu pri užívaní kolagénu u pacientov vyvolať nevoľnosť, bolesti brucha

Tehotné a dojčiace ženy

Kolagén by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy. K dnešnému dňu neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že používanie kolagénu počas tehotenstva a dojčenia je bezpečné. V tejto dobe je najlepšie nepoužívať voľnopredajné doplnky. Ak ho naozaj chcete použiť, mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným lekárom.

Ľudia, ktorí užívajú špecifické drogy

Pacienti, ktorí užívajú špecifické lieky, by nemali užívať kolagén. Ak užívate nejaké špecifické lieky, mali by ste sa pred použitím kolagénu poradiť so svojím lekárom, pretože nemôžete povedať, či zložky lieku budú zle reagovať s kolagénom. Ak užívateľ užíva liek samostatne, užívanie kolagénu môže znížiť účinnosť oboch liekov a spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky.

Ľudia s nízkym krvným tlakom

Podľa odborníkov by sa kolagén nemal užívať pri nízkom krvnom tlaku, pretože vedľajšie účinky kolagénu spôsobujú u užívateľov nízky tlak. Hoci krvný tlak príliš neznižuje, pri nízkom tlaku by ste kolagén nemali užívať.

Ľudia s chronickým ochorením obličiek

Ochorenie obličiek patrí tiež medzi ochorenia, ktoré by kolagén nemali zaberať. Pri chronickom ochorení obličiek je schopnosť obličiek detoxikovať a filtrovať krv a odpadové produkty často veľmi slabá. Ak príliš veľa kolagénu neúmyselne spôsobí zvýšený tlak v glomerulách a zvýšenú glomerulárnu filtráciu, potom musia obličky viac pracovať a sú náchylnejšie na poškodenie, čím sa ochorenie zhoršuje.

Prvá osoba 20

Vo vašich 20 rokoch telo rastie a produkcia kolagénu je veľmi vysoká. Preto, keď suplementujete príliš veľa kolagénu, môže dôjsť k nerovnováhe množstva kolagénu v tele, čo ovplyvní prirodzený proces vývoja tela.

Príliš veľa doplnkov kolagénu môže ovplyvniť prirodzený proces vývoja tela

Chyby, ktorým sa treba vyhnúť pri užívaní kolagénu

Okrem chorôb, ktoré by kolagén nemali prijímať, by ste mali poznať aj chyby, kvôli ktorým už telo nedokáže kolagén vstrebať.

• Príliš neskoro doplnenie kolagénu: To spôsobuje, že kolagén nefunguje podľa očakávania. Po 25. roku života môžete začať užívať kolagén. S užívaním nečakajte, kým sa objavia známky starnutia, pretože potom sa účinok kolagénu začína prejavovať pomerne pomaly.
• Príliš veľa kolagénu : Podľa predpisu lekára vám stačí doplniť 1000 - 1500 mg kolagénu denne, preto by ste mali zvážiť dávkovanie vhodné pre váš stav.
• Prestaňte používať kolagén v polovici: Na dosiahnutie najlepšieho účinku by ste mali kolagén pravidelne dopĺňať. Správny spôsob užívania kolagénu je nepretržité užívanie aspoň 3 mesiace. Potom musíte odpočívať 1-2 mesiace a potom znova použiť. Môžete sa tiež opýtať svojho lekára na kolagénový režim.
• Nesprávny čas na pitie kolagénu: Čas na užívanie kolagénu podľa niektorých štúdií je taký, že prázdny žalúdok zabráni rozkladu kolagénu žalúdočnou kyselinou. Najlepší čas na užívanie kolagénu je 10-11 hodín.

Niektoré často kladené otázky o chorobách by kolagén nemali užívať

Môžu ľudia s fibroidmi užívať kolagén?

Presne tak, ak máte maternicové myómy alebo cysty na vaječníkoch, nebojte sa, pretože kolagén môžete normálne používať aj naďalej. Užívanie kolagénu tiež pomáha vyrovnávať endokrinný systém. Preto môžete kolagén bezpečne užívať, ale o správnom dávkovaní a kurze by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Môže hypertyreóza prijať kolagén?

Pacienti s hypertyreózou môžu používať kolagén, ak si vyberú správny typ a vyhýbajú sa nezdravému typu. Najmä kolagén získaný z prírodných morských rias nie je vhodný pre ľudí s nádormi štítnej žľazy, pretože obsahuje extrémne vysoký obsah jódu, táto zložka zle vplýva na zdravie pacienta a zhoršuje ochorenie.

Choroby, ktoré by kolagén nemal užívať ako žalúdočné vredy, tehotné ženy, nízky krvný tlak, užívanie špeciálnych liekov, ...

Môžem piť kolagén, ak mám strumu?

Odpoveď je áno, keďže si vedci myslia, že kolagén môže pomôcť v boji proti ochoreniam štítnej žľazy. Okrem výživy môžu pacienti pridať aj kolagénové doplnky . V súčasnosti sa však všetky kolagénové produkty získavajú zo zvierat a rastlín, takže pri ich používaní sa môžu vyskytnúť niektoré nežiaduce vedľajšie účinky. Preto by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom.

Vyššie uvedený článok vám pomohol spoznať choroby, ktoré by kolagén nemali užívať. Hoci neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali presné účinky kolagénu na telo, suplementácia kolagénu má pozitívny vplyv na vaše zdravie a pokožku. Ak máte viac ako 25 rokov, mali by ste sa naučiť a začať používať, aby ste dosiahli najlepšie výsledky neskôr.