Benígna struma, čo jesť? Najlepšie potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte strumu

Struma je ochorenie, ktorým dnes pribúda ľudí, ktorí ňou trpia. Medzi typmi strumy je pravdepodobne benígna struma najľahším stavom a má najmenší vplyv na zdravie pacienta. Otázka "čo jesť pri benígnej strume" bude zodpovedaná priamo v článku nižšie.

Dôležitú úlohu v prevencii a liečbe strumy zohráva diéta . Hoci sú pacienti so strumou benígni, musia tiež venovať pozornosť niekoľkým veciam, ako vedeckým spôsobom vypracovať výživový plán, aby sa obmedzila závažnosť ochorenia, čo spôsobuje veľa nepríjemností v živote a každodenných činnostiach.

Krížovitá zelenina

Podľa mnohých štúdií obsahuje krížová zelenina veľké množstvo účinných látok nazývaných glukozinoláty a pri vstupe do tela sa môžu premeniť na izotiokyanáty, o ktorých sa ukázalo, že nie sú dobré pre zdravotný stav ľudí s nádormi.nezhubný krčok.

Pretože po zavedení do tela a úspešnom metabolizovaní táto zlúčenina spôsobí, že proces absorpcie jódu v tele sa zníži, čo je nevyhnutné a telo je náchylné na strumu.

Ľudia so strumou by sa mali zdržať konzumácie zeleniny

Štítna žľaza, kde sa vyskytuje struma, potrebuje každý deň stále množstvo jódu, aby sa obmedzila tvorba FSH, pretože pri nadmernej produkcii tejto zlúčeniny spôsobí zväčšenie a opuch štítnej žľazy, ide o strumu.

Preto je krížová zelenina uvedená v zozname jedál, ktoré odpovedajú na otázku "čo jesť na benígnu strumu?". Ľudia, ktorí už majú chorobu, keď jedia veľa zeleniny, spôsobia, že choroba bude postupovať rýchlejšie, nádor sa zväčší, čo ovplyvňuje činnosť hrdla, čo sťažuje jedenie.

Okrem toho ľudia, ktorí nemali strumu, majú tiež zvýšené riziko ochorenia pri strave s vysokým obsahom krížovej zeleniny.

Sójové bôby (sójové bôby)

Rovnako ako krížová zelenina, sójové bôby a iné jedlá, aj sójové produkty sťažujú štítnej žľaze vstrebávanie jódu, čo vedie k zvýšenému riziku nezhubnej strumy ako u bežnej populácie.

Pacienti so strumou by sa mali zdržať konzumácie sóje a sójových produktov, ako je tofu, sójové mlieko, tofu, sójová omáčka, fermentované sójové bôby atď. Ak ste vegetarián, úplne môžete Sójové bôby v strave môžete nahradiť inými orechmi, ako sú mandle , makadamové orechy, slnečnicové semienka a pod., ktoré sú zdravé a zároveň prospešné pre štítnu žľazu.

Acoholický nápoj

Podľa mnohých najnovších štúdií alkoholické nápoje po naložení do tela nie sú dobré pre niektoré orgány a orgány ako srdce, pečeň, žalúdok, ... a hlavne štítnu žľazu.

Ľudia so strumou by mali obmedziť pitie piva, alkoholu, ..., aby nenarušili činnosť štítnej žľazy, čím by sa ochorenie stále viac a viac zhoršovalo a spôsobilo mnoho ďalších nebezpečných ochorení.

Ak sa vám nedarí hneď skoncovať s pivom a alkoholom, môžete ho postupne znižovať, aby ste dali telu čas na adaptáciu. Namiesto toho, aby ste trávili veľa času nekontrolovateľným pitím piva a alkoholu, mali by ste cvičiť alebo hrať určitý šport, bude to veľmi dobré.

Jedlo s príliš veľkým množstvom cukru

Niektoré potraviny s vysokým obsahom cukru, ako sú cukrovinky, konzervované džúsy, džemy, sirupy atď., majú často druh cukru nazývaný fruktóza. Tento druh cukru sa nachádza aj v mnohých prírodných ovocí, ako je hrozno, melón, slivky atď. alebo med. Toto množstvo cukru v niektorých spracovaných potravinách sa však v porovnaní s predchádzajúcim zmenilo v štruktúre, pričom stráca živiny, takže bude škodlivé pre zdravie, najmä ľudí so strumou.

Cukor v spracovaných a sladkých potravinách spôsobuje, že štítna žľaza zvyšuje svoju činnosť a vytvára nádor, známy ako struma. Okrem toho, konzumácia veľkého množstva cukru tiež spôsobuje, že pacient je náchylný na choroby, ako je cukrovka , krvný tuk, vysoký krvný tlak, ... extrémne nebezpečné pre telo.

Zdržať sa cukru je správna vec, keď máte nezhubnú strumu

Jedlá zo zvieracích orgánov

Orgány zvierat ako pečeň, srdce, srdce, pľúca atď. sú spracované do mnohých jedinečných a chutných jedál, obsahujú však veľa nasýtených tukov a cholesterolu, čo spôsobuje, že štítna žľaza horšie absorbuje látky v nich obsiahnuté. drogy.

Okrem toho tieto jedlá pri nadmernej konzumácii vedú aj k množstvu ochorení, ako je tuk v krvi, stukovatenie pečene , upchatie tepien a pod. Pri liečbe nezhubnej strumy liekmi by ste mali obmedziť Maximálne množstvo potravy zo zvieracích orgánov. 

Plnotučné čerstvé mlieko

Hoci si plnotučné mlieko zachováva veľa zdravých živín a je zdrojom vápnika a vitamínu D na posilnenie kostí, obsahuje aj veľa tuku a živín, ktoré narúšajú trávenie a spôsobujú tráviace ťažkosti.

Ľudia s ochorením strumy, vrátane benígnej strumy, je výrazne postihnutý aj tráviaci systém, preto sa odporúča jesť ľahko stráviteľné, šetrné a ľahké jedlá. Preto by malo byť plnotučné mlieko pre ľudí so strumou obmedzené.

Plody obsahujú veľa flavonoidov

Podľa odborníkov sa niektoré druhy ovocia, ktoré obsahujú veľa flavonoidov, ako sú hrušky, pomaranče, mandarínky, hrozno atď., po naložení do tela premenia na zlúčeniny ako kyselina ferulová, kyselina glycerobenzoová.

Ukázalo sa, že tieto dva typy zlúčenín inhibujú schopnosť štítnej žľazy fungovať, zvyšujú pravdepodobnosť vzniku strumy alebo zhoršujú stav.

Hrozno obsahuje veľa flavonoidov, ktoré nie sú dobré pre štítnu žľazu

Hotové jedlo

Nekontrolovateľné množstvo soli spolu s množstvom nasýtených tukov, nezdravých mastných kyselín a aditív v spracovaných potravinách sťaží činnosť štítnej žľazy. Okrem toho tieto zlúčeniny nie sú ľahko stráviteľné, čo spôsobuje poškodenie tela. Ľudia so strumou by mali mať ľahko stráviteľnú stravu, málo korenín a zachovať si chuť jedla.

Dúfajme, že vyššie uvedený článok pomohol čitateľom odpovedať na otázku " Čo jesť pri benígnej strume ", aby ste mali vždy dobré zdravie a účinne kontrolovali chorobu. Hoci nejde o chorobu, ktorá vedie k veľkému ohrozeniu zdravia, pacienti by aj tak mali ísť do nemocnice na vyšetrenie a liečbu metódou vhodnou pre ich telesný stav.