Pleť ľahko chytá slnko, no stále je drsná, tmavá...aj keď v bielení pleti zotrvávam už dlho, stále mi to nejde. Aký je teda dôvod, prečo starostlivosť o pleť nie je biela navždy?
Väčšina ázijských žien chce mať ružovú a bielu pokožku. Napriek tomu, že ste vyskúšali mnohé metódy bielenia pokožky, vaša pokožka stále nevykazuje žiadne známky zlepšenia? prečo je to tak? Môžu to byť chyby v procese starostlivosti o pleť. Poďme to zistiť prostredníctvom článku nižšie!
Napi sa vody
Nerobte chybu a nemyslite si, že ak chcete vybieliť pokožku, stačí len krémové produkty. Naše telo tvorí viac ako 70% vody. Preto nedostatok vody v tele zníži vlhkosť pokožky, ovplyvňuje metabolizmus kožných buniek, čím sa pokožka stáva suchou a bez života. V tomto čase sa pokožka stáva slabou, čo je príležitosť na napadnutie baktérií a znečistenia prachom. Pitie dostatočného množstva vody dodá pokožke vlhkosť, vďaka čomu bude krajšia. V ideálnom prípade by ste mali vypiť 1,5 až 2 litre vody denne.
Pitie menšieho množstva vody spôsobí, že pokožka stratí lesk a pružnosť
Ostať dlho hore
Dlhý a hlboký spánok je skvelou podmienkou pre uvoľnenie a oddych telesných orgánov, najmä pokožky, ktorá po dlhom únavnom pracovnom dni obnoví a zregeneruje nové kožné bunky. Včasný spánok a dostatok spánku podporí krvný obeh v tele, poskytne dostatok živín potrebných na výživu jasne bielej pokožky. Naopak, pravidelné ponocovanie zmenia hormóny, bránia činnostiam vyživujúcim pokožku, znemožňujú jej bielenie, akné, postupné tmavnutie, starnutie pokožky...
V posledných rokoch je ponocovanie čoraz populárnejšie najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí pracujú s počítačmi neskoro do noci. Hoci si každý uvedomuje škodlivé účinky ponocovania , stále nemôže tento zvyk zmeniť. Nielen to, že pokožka je matná, bráni procesu bielenia pokožky, nočný spánok tiež oslabuje imunitný systém a nervový systém, čím sa zvyšuje riziko ďalších nebezpečných chorôb. Preto by ste sa mali snažiť zariadiť si rozumný pracovný a oddychový režim, dopriať si dostatok spánku, najlepšie je spať pred 22. hodinou a vydržať 7-8 hodín denne, aby ste si pokožku ochránili.
Ponocovanie často spôsobuje, že pokožka je suchá, nie je schopná vybieliť
Hormonálna porucha
Hormóny sú dôležité hormóny, ktoré určujú zdravie pokožky, krásu a tvar tela. Hormonálne poruchy sú tiež jedným z faktorov, ktoré spôsobujú zlyhanie procesu bielenia kože. Nerovnováha hormónov v tele ako estrogén a progesterón povedie k poruche hormónu MSH, čo spôsobí nadprodukciu melanínových pigmentov, čo spôsobí melazmu, tmavé škvrny, pehy na koži.
Na vyrovnanie hormónov môžete začať od najjednoduchšej metódy, ktorou je dodržiavanie zdravej výživy, s použitím potravín ako papája, losos, brokolica, hrozno... vaša pokožka stále nie je biela alebo vaša pokožka má vyššie uvedené kožné problémy dlhodobo, je možné, že vaše telo je v hormonálnej poruche a mali by ste čoskoro ísť k lekárovi na včasnú liečbu.
Náhla zmena hmotnosti
Náhle zmeny hmotnosti spôsobujú ochabnutie pokožky, nedostatok vitality
Náhly úbytok alebo prírastok hmotnosti zmení telesnú hmotnosť, naruší cyklus aktivity pokožky, čím sa pokožka nebude môcť prispôsobiť. Preto je ovplyvnená aj elasticita pokožky, koža je vážne degradovaná. Začali sa objavovať hromadné znaky ako ochabnutá, vráskavá, mdlá pokožka, vďaka čomu bola pleť škaredá, už nie ružovo-biela, mladistvá ako predtým.
Neustále sa meniaca hmotnosť nie je pre pokožku dobrá. Ak chcete schudnúť alebo pribrať zdravú váhu, vybudujte si umiernený životný štýl kombinovaný s cvičením na zlepšenie hmotnosti, ako je joga, aerobik, atď., ktorý pomôže lepšiemu metabolizmu, ľahkému prekrveniu, vyživuje a udržiava si zdravú a pevnú pokožku.
Vyššie sú uvedené niektoré z hlavných dôvodov, prečo sa vám nedarí vybieliť pokožku . Preto, aby proces bielenia pokožky prebehol hladko, musíte pochopiť príčiny zvnútra tela. Prosím, všimnite si a upravte svoj zdravý životný štýl, aby ste mali krásne telo a krásnu pleť!
Pleť ľahko chytá slnko, no stále je drsná, tmavá...aj keď v bielení pleti zotrvávam už dlho, stále mi to nejde. Aký je teda dôvod, prečo starostlivosť o pleť nie je biela navždy?
V súčasnej dobe je biely kúpeľ s aspirínom receptom krásy, ktorý mnohé ženy milujú a používajú. Je však bielenie Aspirínom bezpečnou metódou starostlivosti o pleť?
Existuje mnoho metód na bielenie celého tela, napríklad pomocou špecializovaných produktov alebo metód prírodnej krásy. Niektoré informácie o Aspiríne na bielenie celého tela však ženy veľmi zaujímajú. Okrem úľavy od bolesti a zníženia horúčky teda aspirín skutočne bieli pokožku?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
