Aký jav je krvácanie z očí pri pohľade na telefón?

Dnes sa dopyt po používaní telefónu zvyšuje, niektorí ľudia dokonca používajú telefón takmer celý deň, najmä tí, ktorí sú závislí na hrách, nedávajú očiam čas na odpočinok. Aj to je príčinou krvácania očí pri pohľade na telefón.

Ak sa teda chcete dozvedieť viac o tomto stave krvácania z očí a vedieť, či sú nebezpečné, poďme sa to dozvedieť na blogu aFamilyToday prostredníctvom nasledujúceho článku. 

Aký jav je krvácanie z očí pri pohľade na telefón?

Krvácanie z oka je tiež známe ako subkonjunktiválne krvácanie. Táto situácia je v dnešnej dobe celkom bežná. Prejavom tohto javu je, že krv sa objaví v očnom bielku alebo sa objaví v spojovke, prípadne sa niekedy môže objaviť aj v oblasti očného pozadia alebo makuly. 

Ľudia s krvácaním do oka sú väčšinou tí, ktorí často dlho pozerajú telefón, hrajú hry, ponocujú, ... v kombinácii so vzrušením z hry alebo filmu spôsobia tlak na očné okolie a celé oči. To je tiež najväčšia príčina krvácania z očí pri používaní telefónu. 

Činnosti, pri ktorých je potrebné používať oči dlhší čas, najmä pozeranie na telefón bez odpočinku očí, spôsobí odparovanie sĺz. Keď tento typ sĺz nie je kompenzovaný telom, povedie to k páleniu očí, únave očí, slzám, čo spôsobí, že si budete chcieť neustále pretierať oči a spôsobí to krvácanie z očí. Ak tento stav pretrváva, môže to viesť k mnohým vážnym komplikáciám zraku.  

Krvácanie z oka je tiež známe ako subkonjunktiválne krvácanie

Niektoré účinky prílišného pozerania na telefón

Okrem krvácania z očí pri pohľade na telefón povedie nadmerná aktivita očí k mnohým vážnym zdravotným následkom. Konkrétne ako:

Možné ochorenia očí

Veľa pozerania telefónov nie je prirodzene odsudzované a treba ho zlepšiť, pretože prinášajú choroby, ktoré očiam neprospievajú, ako je únava očí, rozmazané oči, suché oči, červené oči, krátkozrakosť či astigmatizmus ... čo neskôr výrazne ovplyvní zrak. Preto sa musíte prekonať prílišným používaním telefónu a jeho používaním v tme. 

Spôsobenie nespavosti

Väčšina z nás má vo zvyku pred spaním kliknúť na telefón. Aj keď sa to dá nazvať relaxáciou, aj to je príčinou krvácania oka, na ktoré sa pozeráme. Pozeranie sa do telefónu pred spaním navyše vedie k nespavosti , ťažkostiam so spánkom neskoro večer. 

Stlačenie telefónu pred spaním spôsobuje nespavosť

Spôsobuje kožné ochorenia

Existujú prípady, keď sa v dôsledku nadmerného používania telefónu spolu so škodlivými účinkami modrého svetla na pokožke tváre objavia červené škvrny. Dokonca sa na prstoch držiacich telefón objavujú červené fľaky. Tento jav je spôsobený tým, že pokožka je alergická pri kontakte s povrchom telefónu, ktorý je tiež domovom mnohých škodlivých baktérií. 

Zvyšuje pocity úzkosti 

Väčšina ľudí s autizmom, depresiou alebo nadmerným stresom úzko súvisí s používaním telefónu. Dôvodom je, že žiarenie v modrom svetle stimuluje stres a nervozitu. Okrem toho, prílišné sledovanie telefónu nás robí zraniteľnými voči nebezpečenstvám sociálnych sietí, cítime sa zraniteľní a izolovaní. 

Nadmerné používanie mobilného telefónu zvyšuje úzkosť

Poškodenie muskuloskeletálneho systému

Keď s nadšením používate telefón bez toho, aby ste si uvedomili, že vaša poloha je v nesprávnom stave. Niektoré polohy držania telefónu ovplyvňujú kĺbový systém, ako napríklad: 

• Ponechanie telefónu pod úrovňou očí, takže krk sa často musí zohnúť, čo bude vyvíjať tlak na krčnú chrbticu, čo spôsobí bolesť krku, krčnú spondylózu , bolesť ramien, ... pri ktorej degenerácia chrbtice Krčná chrbtica bude vyvíjať tlak na krčnú chrbticu. nervu, čo je veľmi nebezpečné. 

• Postoj v sede s klenutým chrbtom, krivým chrbtom spôsobí bolesti chrbta, zakrivenie chrbtice, degeneráciu chrbtovej chrbtice. Najmä vo veku detí, ktorým sa vyvíjajú kosti, sú tieto problémy veľmi vážne. 
• Dlhodobé používanie a držanie telefónu ovplyvňuje množstvo kĺbov v tele. Príklad: Ramená, lakte, zápästia, kĺby.

Ako zabrániť krvácaniu očí pri častom pozeraní do telefónu

Ako už bolo spomenuté vyššie, krvácanie z očí pri nadmernom používaní telefónu vážne ovplyvní zdravie. Preto, aby ste to zlepšili, musíte použiť niekoľko spôsobov, ako napríklad:

• Obmedzte používanie telefónu, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné.
• Nastavte určitý časový rámec pri používaní telefónu.
• Uvoľnite sa tak, že necháte oči vidieť svoje okolie alebo zatvoríte oči, aby ste im poskytli čas na odpočinok.
• Masáž očí.
• Nepozerajte sa na telefón v noci príliš dlho, najmä v slabo osvetlenom priestore.

Masáž očí na zníženie namáhania očí pri používaní telefónu

Používanie telefónu má dobré aj zlé stránky. Všetko však závisí od toho, ako ho používate, takže pri používaní smartfónu buďte šikovný. Dúfajme, že vyššie uvedený článok poskytol užitočné informácie o škodlivých účinkoch prílišného sledovania telefónu, ako aj o tom, ako zabrániť krvácaniu z očí pri pohľade na telefón.