Horúčka je najčastejším príznakom u tehotných žien. Vybavili ste sa nasledujúcimi rýchlymi a účinnými spôsobmi na zníženie horúčky pre tehotné ženy?
Počas prvých 3 mesiacov tehotenstva sú matky veľmi náchylné na horúčku. V tomto čase sa telo matky veľmi mení, čo spôsobuje pokles imunitného systému, čím sa vytvárajú podmienky pre vstup patogénov do tela a vyvoláva horúčku. Preto sa o bezpečné spôsoby zníženia horúčky pre tehotné ženy doma vždy zaujíma veľa ľudí, pretože priamo ovplyvňuje zdravie matky aj plodu. Pomocou nižšie uvedených metód na zníženie horúčky sa horúčka matky rýchlo zlepší.
Ako bezpečne a efektívne znížiť horúčku tehotným ženám
V ideálnom prípade by tehotné ženy mali pravidelne sledovať svoju telesnú teplotu. Ak zistíte, že máte miernu horúčku alebo sa vaša telesná teplota postupne zvyšuje, môžete okamžite použiť nižšie uvedené metódy, aby ste zabránili zhoršeniu tohto stavu!
Použite teplú vlhkú handričku
Teplý obklad je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť horúčku tehotným ženám, aby pomohol tehotným ženám ochladiť ich telesnú teplotu. Použite čistý uterák, namočte ho do umývadla s teplou vodou, zložte ho a položte na čelo a krk. Asi po 10-15 minútach skontrolujte, či je uterák studený, potom znova popíjajte vodu a opakujte to isté mnohokrát, kým sa telesná teplota nevráti do normálu.
Tehotné ženy by si pri horúčke mali prikladať teplý obklad
Dajte si teplý kúpeľ
Okrem teplých obkladov sa tehotné ženy môžu odvolávať na teplý kúpeľ na zníženie horúčky. Pri teplom kúpeli sa póry zväčšia, uvoľňuje sa tak pot, takže telesná teplota rýchlo klesá.
Každý deň by ste sa mali osprchovať 1-2 krát, ale zakaždým by to malo trvať len 5-7 minút, aby ste sa vyhli prechladnutiu , ktoré má vplyv na zdravie plodu.
Piť veľa vody
Pitie veľkého množstva čaju, ovocnej šťavy alebo jednoducho filtrovanej vody vám tiež pomáha účinne odstraňovať toxíny, baktérie, vírusy z tela. Lekári odporučili tehotným ženám s horúčkou vypiť 10 pohárov vody denne.
Dostatok vody v tele tiež vyrovnáva elektrolyty, čím zabraňuje dehydratácii. Okrem pitnej vody môžete doplniť vodu do tela aj konzumáciou tekutých jedál ako sú polievky, polievky, kaše a pod.. Poskytujú telu nielen vodu, ale prinášajú aj množstvo živín.starostlivosť o tehotné ženy a bábätká.
Vitamínový doplnok
Vitamíny pridávané počas tehotenstva pomáhajú posilňovať imunitu tehotných žien, bojujú proti infekčným agens, ničia patogény, čím pomáhajú rýchlo znižovať horúčku.
Nevyhnutné vitamíny pre tehotné ženy sú vitamíny A, B, B1, C, D, ...
Doplnenie vitamínov na posilnenie imunitného systému pre tehotné ženy
Ležať na chladnom ventilátore
Keď má tehotná žena horúčku, mali by ste si ľahnúť na chladiaci ventilátor, aby ste horúčku účinne a bezpečne znížili. Ventilátor by ste však mali zapínať na nízku alebo strednú rýchlosť, nezapínajte radenie príliš nahlas ani neležte priamo s prúdom vzduchu ventilátora. Ide o častý omyl mnohých tehotných žien, ktorý spôsobuje prechladnutie alebo rýchly pokles krvného tlaku.
Noste chladné oblečenie
Mali by ste si vybrať pohodlné oblečenie vyrobené z bavlny, hodvábu atď. Oblečenie, ktoré je príliš hrubé alebo má príliš veľa vrstiev, môže spôsobiť prehriatie tela, prípadne pot, ktorý unikne a znovu sa vsiakne do tela, spôsobí prechladnutie a horúčku ešte zhorší. Ak je vám zima, môžete použiť tenkú deku na prikrytie podľa potreby.
Použite čerstvý citrón
Citrónová šťava má schopnosť posilniť imunitu a bojovať proti infekciám. Tehotným ženám s horúčkou sa odporúča každý deňdopĺňať ovocie bohaté na vitamín C. Vytlačte 2 citróny do pohára s vodou, pridajte med a soľ, dobre premiešajte a vypite.
Ako znížiť horúčku tehotným ženám citrónovou šťavou
Použite jablčný ocot
Predpokladá sa, že jablčný ocot má schopnosť veľmi dobre ochladiť a veľmi dobre zabíja baktérie. Tehotné ženy by sa pred použitím antibiotík mali pokúsiť znížiť horúčku jablčným octom. Spôsob, ako znížiť horúčku tehotným ženám jablčným octom, je rozmiešať dve polievkové lyžice jablčného octu v teplej vode a piť 2-3 krát denne.
Použite vaječný bielok
Vaječné bielka majú účinok na kontrolu a znižovanie vysokej horúčavy, čím pomáhajú telu lepšie absorbovať teplo. Keď má tehotná matka horúčku, môžete si na 30 minút prikryť nohy uterákom namočeným vo vaječnom bielku. Uvidíte, ako sa teplo v tele postupne znižuje, telo je pohodlnejšie.
Do misky dáme bielka z 3 vajec, dobre šľaháme 60 sekúnd. Potom si vezmete vreckovku namočenú vo vyššie uvedenej zmesi a priložíte si ju na chodidlá. Ďalej počkáte, kým sa uterák vysuší a zahreje, potom uterák znova ponorte a robte to nepretržite, kým horúčka neustúpi.
Odpočívajte s mierou
Telo tehotných žien potrebuje odpočinok, aby akumulovalo energiu, posilňovalo imunitný systém a pomáhalo odolávať príčinám horúčky. Ak v noci spíte 8 hodín a cez deň si aj krátko zdriemnete, horúčka sa výrazne zníži!
Tehotné ženy by si mali udržiavať primeraný oddychový zvyk
>> Zobraziť viac: Môžem počas tehotenstva užívať šumivé tablety na zníženie horúčky? Poznámky pri používaní znižovača horúčky
Vyššie sú uvedené spôsoby, ako rýchlo a efektívne znížiť horúčku tehotným ženám doma pomocou niekoľkých tipov. Ak sa horúčka nezlepšuje alebo frekvencia horúčok je blízko pri sebe, mali by ste navštíviť renomované zdravotnícke zariadenia na včasnú diagnostiku a liečbu, aby ste predišli ovplyvneniu zdravia matky aj dieťaťa.