Ako účinne liečiť otruby z akné nie každý vie

Akné je bežným typom akné a spôsobuje pacientom veľa nepohodlia. Tento článok vám poskytne účinnú liečbu akné, ktorá vám pomôže zbaviť sa akné a udržať vašu pokožku zdravú a hladkú.

Akné je malý biely pupienok, ktorý sa zvyčajne objavuje na tvári, najmä na čele, brade a lícach. Akné sa vyskytuje z mnohých dôvodov.

Čo spôsobuje akné?

Medzi hlavné príčiny akné patria:

  • Hromadenie odumretých buniek a mazu na pokožke: Akné sa zvyčajne tvorí, keď sa odumreté bunky a maz hromadia v póroch pokožky.
  • Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny sú častou príčinou akné. Stáva sa to zvyčajne počas puberty, tehotenstva, menštruácie alebo pri užívaní hormonálnych liekov.
  • Genetika: Niektorí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku akné v dôsledku genetických faktorov.
  • Tlak a stres: Tlak a stres môžu spôsobiť pokles imunitného systému tela, čím sa zvyšuje riziko akné.
  • Nezdravá strava: Nezdravá strava, ako je príliš veľa cukru a škrobu, môže zvýšiť riziko akné.
  • Používanie nesprávnych mejkapových produktov: Používanie nesprávnych mejkapových produktov alebo nevhodných pre pleť, dôkladné odlíčenie môže tiež upchať póry a spôsobiť akné.

Ako účinne liečiť otruby z akné nie každý vie Akné vzniká nahromadením odumretých buniek a mazu v póroch

Povedzte si 8 účinných spôsobov liečby otrúb z akné

Tu je osem účinných a populárnych spôsobov liečby akné:

  • Používajte  krém z otrúb z akné : Krém z otrúb z akné je špecializovaný prípravok určený na zníženie upchávania pórov, zabraňujúci hromadeniu odumretých buniek a mazu na pokožke. Medzi hlavné zložky krémov na akné patrí kyselina salicylová, benzoylperoxid, retinoidy, síra a kyselina azelaová. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste si mali vybrať správny krém na akné pre váš typ pleti a používať ho podľa návodu.
  • Používajte perorálne lieky: Perorálne lieky na akné predpisuje lekár, aby pomohli regulovať produkciu hormónov a znížili upchávanie pórov. Bežné perorálne lieky používané na liečbu akné zahŕňajú izotretinoín, tetracyklín a minocyklín.
  • Používajte duo exfoliantov a hydratačných krémov: Používanie dua exfoliantov a krémov je účinný spôsob, ako odstrániť odumreté kožné bunky a nahromadený maz na pokožke. Peeling odstráni odumreté kožné bunky z povrchu pokožky, zatiaľ čo krémy pomôžu hydratovať a zjemniť pokožku. Odtiaľ je pokožka zdravá a účinne zabraňuje vzniku akné.

Ako účinne liečiť otruby z akné nie každý vie Peeling odstráni odumreté kožné bunky z povrchu pokožky, čím obmedzí výskyt akné

  • Laserový resurfacing pokožky: Laserová technológia môže pomôcť odstrániť vrstvy odumretých buniek na koži a stimulovať regeneráciu nových buniek, čím sa pokožka stáva jasnejšou. Táto metóda je však dosť drahá a musí ju vykonávať profesionálni odborníci.
  • Masáž pleti: Masáž pleti je spôsob, ako zvýšiť cirkuláciu krvi a kyslíka v pokožke, čím pomáha znižovať hromadenie kožného mazu v póroch. Odporúča sa používať masážne oleje, ktoré majú čistiaci účinok na pokožku a zároveň pokožku jemne masírujú pre stimuláciu lepšieho prekrvenia.
  • Zmeny v stravovaní: Zdravá a vyvážená strava pomáha znižovať tvorbu kožného mazu, čo pomáha znižovať riziko vzniku akné. Jedzte veľa zelenej zeleniny, ovocia, morských plodov a potravín bohatých na vitamíny A a E.
  • Upravte svoju rutinu starostlivosti o pleť: Ak chcete znížiť riziko vzniku akné, musíte upraviť svoju každodennú rutinu starostlivosti o pleť. Poriadne si umyte tvár a používajte produkty starostlivosti o pleť vhodné pre váš typ pleti. Nepoužívajte výrobky obsahujúce škodlivé chemikálie. Zároveň sa vyhýbajte príliš silnému treniu pokožky, nedotýkajte sa príliš tváre a vždy pred spaním odstráňte make-up a vyčistite si pleť.
  • Používajte produkty starostlivosti o pleť s obsahom niacínamidu: Niacínamid je bežne používaná zložka v produktoch starostlivosti o pleť, ktorá znižuje zápal a zlepšuje výskyt akné. Niacínamid tiež podporuje zdravšiu pokožku a minimalizuje tvorbu akné. Dôležité je však aj správne dodržiavať návod na použitie, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.

Ako liečiť akné doma s prírodnými zložkami

Účinnou liečbou akné je aj používanie masky z prírody, ktorú môžete vyskúšať. Tu je niekoľko prírodných ingrediencií, ktoré môžete použiť na výrobu pleťovej masky:

  • Maska z Aloe Vera: Aloe vera má protizápalové, antibakteriálne a chladivé vlastnosti, čím pomáha znižovať zápal, čistí póry. Môžete odrezať list aloe a vziať gél do listu a aplikovať ho na tvár asi 15-20 minút a potom ho umyť teplou vodou.
  • Maska z prášku z ryžových otrúb: Prášok z ryžových otrúb má účinok exfoliácie a absorbuje prebytočný maz na pokožke. Tak môže účinne zlepšiť akné otrúb. Prášok z ryžových otrúb môžete zmiešať s trochou vody alebo mlieka, aby ste vytvorili hustú pastu, potom ju naneste na tvár asi 10-15 minút a zmyte.
  • Maska z medu : Med je zložka, ktorá má antibakteriálne a upokojujúce účinky na pokožku a pomáha účinne predchádzať akné. Stačí si vziať trochu medu a naniesť ho na tvár asi 15-20 minút, než ho spojíte s jemnou masážou. Nakoniec opláchnite čistou vodou.

Med je zložka, ktorá má na pokožku antibakteriálne a upokojujúce účinky

Pred použitím akéhokoľvek typu masky by ste si však mali otestovať oblasť pokožky, aby ste sa uistili, že nie ste alergický alebo podráždený na zložky masky. Prajem vám veľa úspechov pri aplikácii spôsobov liečby otrúb z akné , ktoré uvádzame vo vyššie uvedenom článku.


Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?