Nesprávne nosenie masky nielen zvyšuje riziko šírenia chorôb v komunite, ale aj plytvá peniazmi. Ako teda správne nosiť lekársku masku, aby ste ochránili seba a svoje okolie?
Správny spôsob nosenia rúška je zabrániť kvapôčkam obsahujúcim vírus dostať sa do dýchacieho traktu, čím sa zabráni prenosu vírusu z pacienta. Poďme sa teda dozvedieť o bežných lekárskych maskách a o tom, ako ich správne nosiť, aby ste sa vyhli infekcii.
Ako správne nosiť masku
Látkové masky po použití treba pred ďalším použitím umyť mydlom
Správny spôsob nosenia lekárskej masky je nosiť ju tak, že vzduch vstupujúci do dýchacej dutiny (nos, ústa, pľúca) musí prejsť cez filtračné vrstvy masky, maska by nemala byť tak tesná, aby sme nemohli dýchať. príliš široký na to, aby zakryl tvár. Ak sa rozhodnete kúpiť jednorazovú lekársku masku, mali by ste ju nosiť iba raz a potom ju zlikvidovať v bezpečnom krytom odpadkovom koši.
Pri rúškach si musia zakryť nos aj ústa, mať bielu tvár vo vnútri, farebnú zvonka. Vonkajší povrch je vodeodolný, veľké kvapôčky slín nepreniknú dovnútra, zatiaľ čo bielu vnútornú stranu by ste mali nosiť dovnútra, pretože sú hygroskopické, aby vydychovaný dych prenikol cez masku. Náustok sa nosí s tvárovou maskou, v správnom smere k zubu s hliníkovou sponou smerom nahor, aby sa zabezpečila najlepšia schopnosť predchádzať chorobám.
Počas nosenia masky sa nedotýkajte rukami povrchu masky. Akt dotyku a úpravy masky neúmyselne infikuje naše ruky vírusom a prenesie ho na predmety, ktoré držíme, čím sa choroba prenesie na nás a na naše okolie.
Neodstraňujte masku pri komunikácii, kašľaní alebo kýchaní na verejnosti. Po kašľaní alebo kýchnutí by ste mali použiť novú masku.
Pri odstraňovaní masky držte iba remienok na ucho, aby ste ju sňali, nedotýkajte sa masky oboma rukami, aby ste ju stiahli. Po dotyku masky si umyte ruky mydlom a čistou vodou, aby ste odstránili baktérie.
Pri látkových maskách nepoužívajte špinavú masku, ale pred ďalším použitím masku denne umyte mydlom.
Správne nosenie rúška je účinným opatrením na prevenciu epidémie Covid
Čas používania masky:
Lekárske masky by sa nemali umývať vodou alebo mydlom na opätovné použitie, pretože filtračná vrstva pri vystavení vode už nezabezpečí jej schopnosť filtrovať prach a baktérie. Najmä masky s aktívnym uhlím, keď sa premyjú vodou, znížia schopnosť neutralizovať toxíny.
Typy lekárskych masiek dostupné na trhu
Maska n95
N95 je najlepšia ochranná maska súčasnosti so schopnosťou zabrániť vírusom až do 95%
Správne nosenie lekárskej masky N95 dokáže odfiltrovať najmenej 95 % častíc (0,3 mikrónu) vo vzduchu. N95 je preto univerzálny respirátor, ktorý poskytuje ochranu proti časticiam, ale nie proti plynom alebo výparom.
N95, hodnotená ako najlepšia dostupná ochranná maska súčasnosti, je schopná zabrániť vírusom až do 95 % častíc od 0,3 mikrónu alebo menej. Navyše dokážu 100% zabrániť prachu a peľu.
Nedávna štúdia ukázala, že vírus SARS-CoV-2 má veľkosť medzi 0,06 a 0,14 mikrónu, pretože generačná stránka nám poskytuje iba obmedzenú, ale nie úplnú ochranu. Nevýhodou je, že sú trochu hrubé, takže pri nosení sa vám bude ťažko dýchať, ak sa vám ľahko dýcha, možno ste si kúpili fejk.
Lekárske masky
Cena lekárskych masiek je na dostupnej úrovni, pričom najobľúbenejšími typmi sú 3- a 4-vrstvové masky. Výrobca odporúča, aby sme pri použití tejto masky použili iba raz, nemali by sme ju používať opakovane, pretože sa jej použitie výrazne zníži.
Ak túto masku nosíme správne, môže pomôcť chrániť dýchacie cesty pred koronavírusom až na 80%, pretože majú veľa vrstiev, vrátane tekutej membrány, ktorá zachytáva dýchacie kvapky z dychu užívateľa, vodeodolná, účinná voda. Navyše dokážu zabrániť až 80% prachu v prostredí, ľahko sa prenášajú a dýchajú, preto sú obľúbené.
Teraz je však veľa ľudí, ktorí neaplikujú, ako správne nosiť lekárske rúška , po ich použití si rúška sňajú a dajú si ich do vreciek, na stôl atď., aby si ich odložili pre ďalšiu várku. Maska je tak kontaminovaná, čím sa zvyšuje riziko preniknutia koronavírusu do tela a znečistenia tváre.
maska FFP1
Táto maska sa často používa v pracovných prostrediach s nízkou prašnosťou. FFP1 má vysokú úroveň ochrany približne 99 %, keď sa dokázalo, že zabraňuje koronavírusu na viac ako 95 %, pričom filtruje najmenej 80 % častíc do veľkosti 0,6 mikrónu.
Sú vhodné pre ľudí v zdravotníctve, poľnohospodárstve, stavebníctve a potravinárstve, pričom limity expozície na pracovisku nepresahujú 4-násobok (OEL).
Lekárska maska s aktívnym uhlím
Táto maska obsahuje aktívne uhlíkové vlákna, ktoré zabraňujú nečistotám, toxickým plynom, baktériám, ktoré spôsobujú prechladnutie, a je vyrobená podľa pokročilých technológií v USA, Japonsku a Kórei. Táto maska dokáže ochrániť viac ako 70%, dokáže zabrániť prachu a peľu zo vzduchu nad 50% a schopnosť zabrániť vírusom je len 10%.
Môžu byť použité 1-2 krát, ale musia byť starostlivo konzervované, aby sa obmedzilo znečistenie, ale v prípade prevencie Corona vírusu sa používajú menej ako vyššie uvedené typy.
Falošné lekárske masky majú mimoriadne sofistikovaný dizajn, až 90% podobný skutočným maskám. Ak chcete rozlíšiť, čo je falošná lekárska maska, ihneď si vložte 3 mimoriadne skvelé tipy nižšie.
Pri výbere masky pre dieťa musíte venovať pozornosť aj mnohým faktorom, ako je dizajn masky, veľkosť a zloženie. Tu je 7 najdôveryhodnejších značiek detských masiek v roku 2021
Mnoho prípadov je stále infikovaných Covid-19, aj keď na verejnosti nosili lekárske masky. Príčina môže pochádzať zo zlých návykov pri nosení masky. Tieto návyky možno získavate aj vy. Pozrime sa na niektoré veci, ktorým sa treba vyhnúť pri nosení masky!
Lekárske rúška sú dnes nevyhnutnými položkami, keď idete von alebo na verejné miesta. V článku je 5 populárnych kvalitných lekárskych masiek, ktoré sa vám dnes odporúčajú.
Mnoho ľudí si myslí, že umývacie lekárske masky sa dajú použiť nabudúce. Myslia si, že to pomôže zachrániť masky. To je však úplný omyl. Môžete sa nakaziť z rovnakej starej masky, ktorú ste použili.
Maska na prevenciu Covid-19 je nepostrádateľným prvkom, ktorý pomáha predchádzať krížovej infekcii v komunite. Ktorá značka lekárskych masiek je teda vhodná na prevenciu Covid-19?
Lekárska maska KN95 zabraňuje až 95 % jemného prachu PM2,5, ktorý je pomerne malý, len 1/10 ľudského vlasu. Okrem toho má maska KN95 aj dobrú ochranu proti kvapkám, ktorá zabraňuje prenikaniu vírusu SARS-CoV-2.
Nosenie lekárskej masky sa považuje za účinné riešenie na predchádzanie prachu, znečisteniu ovzdušia a vírusom, ktoré sú škodlivé pre ľudské zdravie. Pozrite si 7 najlepších a najhorúcejších produktov lekárskych masiek dnes.
Nesprávne nosenie masky nielen zvyšuje riziko šírenia chorôb v komunite, ale aj plytvá peniazmi. Ako teda správne nosiť lekársku masku, aby ste ochránili seba a svoje okolie?
Použitie nekvalitných lekárskych masiek povedie k mnohým nepredvídateľným následkom. Škodí nielen svojmu zdraviu, ale aj svojmu okoliu.
Keď je pandémia COVID-19 komplikovaná, veľa ľudí sa obáva, či je nosenie lekárskej masky dobré? Zistite odpoveď v nasledujúcom článku.
V súčasnosti sa mladí ľudia, vrátane známych hviezd v Ázii, veľmi radi rozhodujú pre používanie 4D lekárskych masiek. Má teda 4D lekárska maska okrem módy aj dobrý ochranný účinok?
Lekárske masky N95 dnes čoraz viac používa stále viac ľudí. Produkt je komentovaný, že má schopnosť filtrovať prach, je antibakteriálny a zabraňuje kvapôčkam vírusov lepšie ako bežné lekárske masky. Je efekt masky N95 pravdivý?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
