Správna starostlivosť o oči s blefaritídou pomôže rýchlo zlepšiť stav blefaritídy. Zároveň pomôžte priniesť sebadôveru zdravým a krásnym očiam.
Blefaritída je stav spôsobený stafylokokovými baktériami. Aj keď to nie je príliš nebezpečné, ale bez včasnej liečby choroba zanechá neočakávané komplikácie. Tu je návod, ako sa čo najefektívnejšie starať o oči s blefaritídou.
Príznaky blefaritídy
Príznaky blefaritídy zahŕňajú zápal, ktorý postihuje očné viečka. Niektoré príznaky blefaritídy sú nasledovné:
- Pacienti majú často pocit pálenia v očiach.
- Pocit, že je v oku piesok, slzenie.
- Stredná bolesť v očiach a očných viečkach, sekréty na okrajoch očných viečok, začervenanie očných viečok.
Starostlivosť o oči s blefaritídou
Teplý obklad
Toto je najčastejšie používaná starostlivosť o oči pri blefaritíde . V súlade s tým majú teplé obklady schopnosť upokojiť nepohodlie očných viečok, keď sú zapálené. Zároveň pomáha odstraňovať rohovitú vrstvu, ktorá sa hromadí na očných viečkach a spodine mihalníc. Okrem toho teplé obklady tiež pomáhajú uvoľniť epidermálne tkanivo na okrajoch viečok, čím sa urýchľuje krvný obeh očných viečok. Podporuje prirodzenú regeneračnú schopnosť organizmu.
Zahrejte si oči
Implementácia je veľmi jednoduchá s 3 základnými krokmi.
- Krok 1: Použite gázový tampón alebo čistý uterák. Navlhčite teplou vodou, potom jemne vyžmýkajte, aby odkvapkala.
- Krok 2: Priložte gázu alebo teplý uterák pripravený v kroku 1 na zapálené oko. Ľahnite si a relaxujte 10 až 15 minút. Opakujte asi 2 až 3 krát denne.
- Krok 3: Odstráňte teplý uterák, počkajte, kým očné viečka uschnú, a potom použite vatový tampón namočený v roztoku na čistenie očí. Jemne masírujte spodnú časť mihalníc, aby ste odstránili prebytočné zrohovatené vrstvy. Nakoniec mihalnice opláchnite vodou.
Použite čierny čaj
Čierny čaj má dobrú protizápalovú a antibakteriálnu aktivitu. Okrem toho, fenolové zlúčeniny a taníny prítomné v čiernom čaji majú schopnosť inhibovať rast baktérií stafylokokov, čím zabraňujú chronickej blefaritíde.
Použitie čierneho čaju na starostlivosť o oči s blefaritídou
Implementácia: Použite dve vrecká čierneho čaju a potom ich ponorte do šálky vriacej vody. Počkajte asi 3 minúty a potom vyberte čajové vrecúško. Vytlačte vodu a čajové vrecko priložte na zapálené viečko. Aplikujte obklad na približne 15 až 20 minút. Nakoniec si oči vypláchnite vodou.
Použite olej z čajovníka
Rovnako ako čierny čaj má aj čajovníkový olej protizápalové a antibakteriálne účinky. Olej z čajovníka má schopnosť zabíjať roztoče demodex a baktérie spôsobujúce infekciu z oblasti očných viečok. Okrem toho používanie oleja z čajovníka upokojuje suchú pokožku, znižuje odlupovanie a odstraňuje lupiny (jedna z príčin blefaritídy).
Spôsob použitia: Najprv rozrieďte 20ml čajovníkového oleja s nosným olejom (napr.: kokosový olej, odličovač...). Pomocou vatového tampónu alebo odličovača ho navlhčite a jemne masírujte zapálené očné okolie 2 až 3 minúty. Potom si oči vypláchnite vodou.
Odstráňte príčinu ochorenia
Lupiny patria medzi „večných“ nepriateľov oka. Lupiny spôsobujú odlupovanie pokožky, ktoré sa šíri do okolitých oblastí vrátane oblasti očí. Tým sa koža javí ako červená a opuchnutá, čo vytvára priaznivé podmienky pre rast baktérií.
Eliminácia lupín preto prispieva aj k obmedzeniu a prevencii zápalov kože vo všeobecnosti, a najmä blefaritídy. Na kompletné ošetrenie lupín na pokožke môžete použiť prírodné ingrediencie ako: kokosový olej, kobylku, citrónovú trávu, čerstvé čajové lístky,...
Pridajte viac protizápalových produktov
Každodenná strava zohráva významnú úlohu pri liečbe blefaritídy. Pridanie viac protizápalových potravín pomôže rýchlejšiemu zotaveniu príznakov blefaritídy. Zároveň predchádza komplikáciám spôsobeným blefaritídou.
Niektoré protizápalové potraviny, ktoré sú dobré pri blefaritíde, zahŕňajú:
Potraviny bohaté na omega-3
Konkrétne morské ryby (losos, makrela...), orechy (chia semienka, ľanové semienka, makadamové orechy, vlašské orechy...), vajcia... Tieto potraviny sú odolné proti zápalom, pričom podporujú imunitný systém organizmu.
Potraviny bohaté na omega-3 sú dobré pre oči
Okrem toho sú pre vás jednou zo skvelých možností aj doplnky omega-3, ako je rybí olej. Rybí olej dodá veľké množstvo omega-3 priamo do tela, čím pomôže posilniť bariéru. Rozptýlite škodlivé baktérie a činidlá pre oči. Dáva vám zdravé a jasné oči.
Pridajte organické bobule a zeleninu
Ide o potraviny, ktoré sú bohaté na protizápalové zlúčeniny a antioxidanty. Poskytuje množstvo protilátok a niekoľko skupín vitamínov, ktoré sú prospešné pre zdravie očí, ako sú vitamíny A , C a E.
Vyššie uvedený článok vám poskytol jednoduchú a účinnú starostlivosť o oči pri blefaritíde , ktorú môžete robiť doma. Dúfajme, že pre seba nájdete najvhodnejšiu metódu, ktorá pomáha starať sa a chrániť zdravé oči.