Ako rehabilitovať po zlomenine panvy?

Zlomenina panvy, aj keď nie je bežným stavom, je mimoriadne nebezpečná a ľahko vedie ku komplikáciám. Aby sa pacient vrátil k bežnej činnosti, sú mimoriadne dôležité rehabilitačné cvičenia pri zlomenine panvy.

Panva je hubovitá kostná hmota, ktorá podporuje celú hornú časť tela. Aby ste sa uistili, že správne fungujú, je dôležité cvičiť rehabilitáciu po zranení. Poďme sa teda dozvedieť o metódach rehabilitácie zlomenín panvy s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Prehľad zlomenín panvy 

Zlomenina panvy je stav, pri ktorom je panva, acetabulum alebo lonová kosť zlomená v dôsledku traumy. Mechanizmy zlomeniny panvy zahŕňajú: zlomeninu v predo-zadnom smere, v laterálnom smere a pád zhora. Väčšina poranení panvy je spôsobená autonehodou alebo pádom z výšky. 

Pacienti so zlomeninami panvy budú pociťovať bolesť bedra a chrbta. V závislosti od závažnosti môže osoba stratiť schopnosť chodiť. Okrem toho existujú urogenitálne alebo pôrodnícke a gynekologické lézie, ako sú: perineálny alebo inguinálny hematóm, hematúria, anúria, vaginálne krvácanie, vaginálne krvácanie, črevné alebo rektálne poranenie, rektálne krvácanie hrubého čreva, peritonitída, slabosť končatín alebo strata citlivosti, ako aj dolné končatiny. reflexy končatín, inkontinencia moču atď.

Liečba zlomenín panvy zahŕňa nasledujúce opatrenia: Prvá pomoc a imobilizácia na zmiernenie bolesti a zabránenie posunutiu spôsobujúcemu zranenie. Potom je možné zvoliť chirurgickú liečbu alebo konzervatívnu liečbu na korekciu vykĺbenej panvy.

Doba zotavenia choroby je rýchla alebo pomalá v závislosti od rozsahu, lokalizácie zlomeniny, veku a zdravotného stavu pacienta. Obyčajne pri miernych a nekrotických zlomeninách je doba zotavenia dlhšia ako 6 mesiacov. Pri ťažkých zlomeninách môže byť doba zotavenia dlhšia.

Zlomenina panvy je poranenie panvy 

Metódy rehabilitácie zlomenín panvy

Hlavné princípy rehabilitácie a liečebného procesu

Princípy rehabilitácie: Začnite včas, aby ste predišli komplikáciám súvisiacim s pľúcami, zvýšili krvný obeh, udržali svalovú silu a zachovali zvyškový rozsah pohybu kĺbov. Obnovte pôvodnú pohybovú funkciu tela.

Zásady liečby: Prvá pomoc na zmiernenie bolesti, zamedzenie posunutia spôsobujúceho ďalšie poškodenie, chirurgická alebo nechirurgická liečba na korekciu vykĺbenej štruktúry panvy.

Rehabilitačná metóda

Počas imobility:

  • Cvičte dýchanie, aby ste predišli komplikáciám súvisiacim s pľúcami, pomocou bránicových dychových cvičení, segmentového dýchania, ako aj v kombinácii s technikami respiračnej rehabilitácie, ako sú vibračné klapky, posturálna drenáž atď.
  • Cvičenie na pohyb v oblasti chodidla a členku na zvýšenie krvného obehu v poranenej oblasti.
  • Precvičte svaly hrádze, kvadricepsy, kvadricepsy a adduktory stehna.
  • Cvičte pohyby, ktoré sú proti zvyšku tela: brucho, ruky, chrbtové svaly.

Dýchacie cvičenia pomáhajú obmedziť pľúcne komplikácie zlomenín panvy 

Po období nehybnosti

  • V závislosti od stavu môže pacient trénovať sedenie, státie a chôdzu.
  • Cvičte postupne zvyšujúce sa fyzikálne terapeutické cvičenia.
  • Cvičte cviky podľa kĺbového rozsahu pohybu.
  • V závislosti od stavu tela nechajte pacienta vykonávať aktívne cvičenia s podporou, odporový tréning na zvýšenie sily.
  • Cvičte pomalú chôdzu s barlami, potom postupne zvyšujte a prejdite na nepotrebné barle.
  • Aplikácia metód fyzikálnej terapie, ako je tepelná terapia, stimulátor hojenia kostí, liek proti bolesti atď.

Niektoré ďalšie metódy liečby

  • Protizápalové lieky, analgetiká, lieky proti zrážaniu krvi.
  • Na infekcie používajte antibiotiká.
  • Použite iné spôsoby posilňovania.

Sledovanie a sledovanie

Po rehabilitácii a liečbe sa stále môžu vyskytnúť komplikácie panvy a močových, urogenitálnych a tráviacich orgánov okolo brucha. Ak je pacient prepustený z nemocnice, mal by sa po 3 mesiacoch podrobiť kontrolnému vyšetreniu alebo ihneď ísť do nemocnice na vyšetrenie, keď spozoruje akékoľvek abnormálne príznaky. 

Po zlomenine panvy je potrebné absolvovať pravidelné kontroly, aby sa predišlo komplikáciám 

Poznámky pri starostlivosti o pacientov so zlomeninami panvy

Vylepšené doplnky výživy

Aby sa predišlo opätovnej zlomenine, je potrebné aplikovať vedeckú diétu, ktorá pomôže udržať hustotu kostí. Najmä vitamín D a vápnik sú dva najdôležitejšie minerály pre vývoj kostného tkaniva. Pracujú v tandeme pri budovaní kostného tkaniva, ako aj pri zvyšovaní hustoty kostí.

Mliečne výrobky obsahujúce veľa vápnika ako čerstvé mlieko, jogurt, syr, fazuľa, vajcia atď. sú mimoriadne dobré pre zdravie. Pokiaľ ide o vitamín D, okrem doplnenia prostredníctvom potravín vrátane tučných rýb, ako sú tuniak, sleď, makrela, huby, vajcia, mlieko,... je možné ho syntetizovať aj priamo cez pokožku, preto by ste sa mali pravidelne vyhrievať na slnku, aby ste ho doplnili potrebné množstvo vitamínu D.

Ako rehabilitovať po zlomenine panvy?

Potraviny bohaté na vápnik a vitamín D sú dobré pre obnovu kostí 

Správne cvičenie na prevenciu osteoporózy

Osteoporóza sa vyskytuje, keď je hustota kostí nižšia ako normálne, čo robí zlomeniny panvy závažnejšími. Preto, aby sa predišlo tomuto stavu, pacienti musia kombinovať cvičenia s cvičeniami, ktoré zaťažujú stehennú kosť. To spôsobí, že telo zareaguje a vytvorí viac kostí. 

Predchádzanie pádom

Počas procesu rehabilitácie zlomenín panvy je mimoriadne dôležité predchádzať pádom:

  • Uistite sa, že sa chorá osoba pri schodoch drží zábradlia alebo steny.
  • Uistite sa, že je v dome dostatok svetla, aby pacient jasne videl prekážky, ktoré môžu spôsobiť nehodu pošmyknutia a pádu.
  • Zabráňte padaniu predmetov, ako sú hračky alebo nástroje na podlahu, nábytok atď.
  • Podlahu udržujte vždy chladnú, suchú, najmä v záhrade alebo na toalete, ... čím sa minimalizuje riziko pošmyknutia.

Po prebratí zlomeniny panvy treba dávať pozor, aby nedošlo k pádu 

Vyššie sú uvedené účinné spôsoby obnovenia funkcie zlomeniny panvy, ktoré pacienti potrebujú vedieť. Správne cvičenie pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám a opätovným zlomeninám neskôr. 


Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá vyliečenie zlomeniny lonovej kosti, je otázkou mnohých ľudí. Tento čas závisí od mnohých faktorov vrátane pacienta a liečby. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog odpovie na všetky tieto otázky.

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Výživa hrá dôležitú úlohu v procese obnovy, ako aj účinnosti liečby pre ľudí so zlomenými nohami. Okrem toho, že treba venovať pozornosť tomu, čo jesť so zlomenými kosťami nôh, by ste mali venovať pozornosť aj tomu, čo jesť so zlomenými kosťami, aby ste predišli následkom na rane.

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Zlomeniny sa delia na otvorené zlomeniny a zatvorené zlomeniny, pri ktorých je otvorená zlomenina typom zlomeniny, pri ktorej existuje riziko, že obeť zanechá nebezpečnejšie komplikácie. Preto je správna prvá pomoc pri otvorených zlomeninách mimoriadne dôležitá a treba ju urobiť rýchlo.

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Ľudia so zlomenými kosťami musia venovať osobitnú pozornosť svojmu životnému štýlu a výžive, aby podporili proces obnovy a pomohli ranu rýchlejšie hojiť. Takže, ak máte zlomenú kosť, mali by ste jesť kuracie mäso alebo nie?

Časté komplikácie zlomenín

Časté komplikácie zlomenín

Prípadov zlomenín pribúda, no o závažných zlomeninách sa vie len málo. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť nežiaduce komplikácie zlomenej kosti.

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomenina je to, čo sa deje pri väčšine zlomenín, ktoré môžu byť spôsobené poškodením vnútorných alebo vonkajších mäkkých tkanív. Vo všeobecnosti, keď je zlomenina zapálená a opuchnutá, niektorí ľudia sa nemôžu zbaviť obáv.

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Kedy sa hoja zlomeniny chodidiel? Ako dlho trvá chôdza po zlomenine chodidla? Toto sú veľmi časté otázky týkajúce sa vyššie uvedeného stavu. Ak sa chcete dozvedieť viac o odpovediach odborníkov, postupujte podľa nasledujúceho článku.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Kostra s hlavnou funkciou je podpora tela, vytvára rámec na ochranu orgánov vo vnútri. Okrem toho sa tiež spájajú so svalmi a vytvárajú proces pohybu a chôdze. S pribúdajúcim vekom sa však tuhosť a pružnosť kostry výrazne zníži. Prečo sú teda starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Zlomeniny stehennej kosti sú bežné zranenia, ale len málo ľudí vie, ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí. Ak chcete nájsť správnu odpoveď, pozrite si nasledujúci článok.

Najlepšia liečba zlomenín päty

Najlepšia liečba zlomenín päty

Zlomenina päty môže byť čiastočná alebo úplná zlomenina pätovej kosti. Pretože je to taká dôležitá kosť na chodidle, je dôležité liečiť zlomeninu päty.

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Starší ľudia majú vyššiu mieru zlomenín. Stačí spadnúť a naraziť do kostí tak silno, že si ich zlomíte. Takže starší ľudia so zlomenými kosťami by mali ísť na operáciu? A aké je najlepšie riešenie? Všetko sa dozviete priamo v obsahu článku.

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Zlomeniny ramennej kosti sú veľmi časté poranenia u detí aj dospelých. Hlavnou príčinou tohto stavu je pád alebo náraz, ktorý spôsobí poškodenie, zlomenie alebo prasknutie vonkajšieho kondylu humeru.

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Fenomén zlomeniny holennej kosti nie je nezvyčajný, pretože ide o jednu z najčastejších zlomenín nohy, ktorou trpí mnoho ľudí. Mnoho pacientov sa pýta, ako dlho trvá chôdza so zlomenou holennou kosťou, pretože holenná kosť má dôležitú úlohu v hlavnej funkcii nohy.

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Bola vám diagnostikovaná zlomenina holennej kosti? Nevieš veľa o tejto situácii? Ak áno, nemali by ste preskočiť nasledujúci článok, aby ste sa dozvedeli viac o zlomeninách holennej kosti.

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Zlomeninu lakťa možno chápať ako zlomeninu lakťovej kosti, ktorá pramení z mnohých rôznych príčin. Môžu mať vážny dopad na zdravie a schopnosť človeka fungovať. Nižšie odpovieme: Ako dlho trvá liečenie zlomeniny lakťa?

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomenina panvy u starších ľudí je jedným z najčastejších úrazov, najmä u ľudí nad 65 rokov, pričom podiel žien predstavuje 80 %. Zlomeniny panvy môžu vážne ovplyvniť pohyblivosť u starších ľudí.

Zlomenina zápästia a ako ju rozpoznať

Zlomenina zápästia a ako ju rozpoznať

Medzi najbežnejšie typy zlomenín nemožno ignorovať zlomeniny zápästia. Včasné rozpoznanie zlomenín zápästia pomôže zefektívniť proces liečby a minimalizujú sa aj následky.

Diagnóza zlomeniny rebier s pľúcnym výpotkom

Diagnóza zlomeniny rebier s pľúcnym výpotkom

Je pacient so zlomeným rebrom s pľúcnym výpotkom nebezpečný? Aké sú príčiny a príznaky na presnú diagnostiku situácie pacienta?

Je to naozaj účinné na zlomené kosti?

Je to naozaj účinné na zlomené kosti?

Hoci rastlina rastie divoko, je známa ako všeliek na liečbu mnohých chorôb. Najmä táto rastlina má tiež schopnosť mimoriadne účinne liečiť zlomeniny. Aký je teda skutočný príbeh rastliny, ktorá lieči zlomené kosti?

Zlomené rebrá, čo robiť a ako liečiť?

Zlomené rebrá, čo robiť a ako liečiť?

Zlomeniny rebier sú jedným z najčastejších zranení, ku ktorým dochádza, keď kosť vykazuje známky zlomenia, prasknutia alebo zlomenia. Čo teda robiť pri zlomených rebrách? Môžu zlomené rebrá zmiznúť? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?