Ako predchádzať prostatitíde?

Prostatická žľaza je dôležitou súčasťou mužských pohlavných orgánov. Na ochranu fyziologického zdravia a celého tela, ako predchádzať prostatitíde, je vždy záujem mužov. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu účinne predchádzať tomuto ochoreniu.

Prostatitída  je ochorenie, ktoré môže postihnúť mužov všetkých vekových skupín. V súčasnosti je ochorenie bežnejšie u mužov mladších ako 50 rokov.

Čo je ochorenie prostaty?

Ide o infekciu v tejto časti tela spôsobenú baktériami. V súčasnosti existujú tri typy prostatitídy: chronická prostatitída, akútna bakteriálna prostatitída a nebakteriálna prostatitída.

• Akútna prostatitída má zvyčajne náhly nástup v dôsledku bakteriálnej infekcie, ktorá môže viesť k závažným symptómom a môže byť život ohrozujúca.
• Chronická prostatitída je opakovaná infekcia počas dlhého časového obdobia.
• Nebakteriálna prostatitída alebo syndróm chronickej panvovej bolesti. Toto je tiež bežný problém, ktorý sa vyskytuje v prostatickej žľaze.

Prostatitída je rozdelená do 3 typov

Je prostatitída nebezpečná?

Akútna bakteriálna prostatitída, ak nie je včas liečená, môže byť život ohrozujúca. Pretože pri dlhodobom ponechaní sa u pacienta môže vyvinúť sepsa, nízky krvný tlak , strata vedomia a môže viesť k smrti.

Hoci chronická bakteriálna prostatitída a syndróm chronickej panvovej bolesti nie sú bezprostredne život ohrozujúce, ak sa pacient nezačne liečiť včas, ochorenie s veľkou pravdepodobnosťou spôsobí nebezpečné symptómy a ovplyvní každodenný život pacienta. Pozoruhodné príklady zahŕňajú:

• Bolesť močového mechúra;
• absces prostaty;
• Bolesť počas ejakulácie;
• epididymitída;
• Abnormálne spermie alebo neplodnosť.

V súčasnosti neexistuje žiadny výskumný dôkaz, že by sa prostatitída mohla rozvinúť do rakoviny prostaty.

Neexistuje žiadny dôkaz, že prostatitída sa vyvinie do rakoviny prostaty

Kto je ohrozený prostatitídou?

Muži všetkých vekových kategórií sú teraz ohrození touto chorobou. Nižšie sú uvedené niektoré subjekty a vysoko rizikové faktory prostatitídy.

• Močový mechúr je infikovaný.
• Zväčšenie prostaty .
• Máte kvapavku, chlamýdie a niektoré pohlavne prenosné choroby.
• Nechránený sex bez rozdielu.
• Pite príliš veľa alkoholu.
• Jedzte veľa pikantných, korenistých jedál.
• Zranenia panvovej oblasti (z cyklistiky, zdvíhania závažia atď.).

Ako predchádzať prostatitíde?

Ak chcete prispieť k odpudzovaniu prostatitídy, môžete sa poradiť s nasledujúcimi odborníkmi, aby ste mali  dobré  každodenné životné návyky na zníženie rizika a prevenciu ochorenia:

Nejedzte korenené jedlá

Uprednostňovanie pikantného jedla spôsobí, že stav prostatitídy bude čoraz vážnejší. Mnoho ľudí, keď choroba vykazuje známky remisie, sa k tomuto zvyku vráti, čo spôsobí návrat choroby. Ak ste boli, alebo chcete predchádzať, najlepšie je pikantné jedlá vo svojom dennom menu minimalizovať.

Obmedzenie korenistých jedál minimalizuje riziko a zabráni prostatitíde

Vyhnite sa fajčeniu

Fajčenie je zdraviu veľmi škodlivé najmä pre mužov, má priamy vplyv aj na prostatu. Mnohé toxické látky ako: Nitrosamín, nikotín, decht, oxid uhoľnatý... Okrem toho, že pôsobí na tkanivo prostaty, nepriaznivo ovplyvňuje krvný obeh a dokonca spôsobuje upchatie.

Odňatie alkoholu

Odborníci uviedli, že alkohol po vstupe do tela rozšíri cievy. Vnútorným orgánom, ktoré nie sú viditeľné voľným okom, toto dráždidlo spôsobí zablokovanie celého systému a prostata nie je výnimkou.

Relaxujte a znížte stres

Muži, ktorí čelia príliš veľkému životnému tlaku, vždy pod stresom, budú mať viac prostatitídy. Aktívne uvoľnenie tela a mysle obmedzí niektoré riziká chorôb.

Relaxácia a vyhýbanie sa stresu pomôže predchádzať prostatitíde

Piť veľa vody

Pitie veľkého množstva vody je veľmi dobré pre zdravie, najmä pre mužov, zníži  zápaly močových ciest  a tvorbu kameňov. Každý deň by ste mali telu dodať dostatok vody v kombinácii s konzumáciou veľkého množstva zelenej zeleniny, potravín s vysokým obsahom vlákniny, aby ste mohli hladko močiť.

Nerobte to príliš

Vyhýbanie sa príliš veľa v sexe vám pomôže s preťažením a prekrvením prostaty. Nemalo by sa však úplne odstaviť, pretože prostatická tekutina v tele nebude môcť byť vylúčená. Tým sa zvyšuje riziko akumulácie tejto látky v tele. Najmä u ľudí nad 50 rokov je rozumné mať sex 1-2 krát do mesiaca.

Na motorke alebo bicykli neseďte príliš dlho

Muži by mali obmedziť jazdu na motorke a bicykli na príliš dlho, aby obmedzili trenie o prostatu. Ak musíte, mali by ste si urobiť primeranú prestávku a každé 2 hodiny sa zastaviť na 10-15 minút. Na zlepšenie krvného obehu perinea. Okrem toho by ste mali aj aktívne cvičiť, aby ste posilnili odolnosť tela.

Vyššie je uvedené, ako predchádzať prostatitíde, ktorú vám chce Blog aFamilyToday poslať v dnešnom stĺpci zdravia. Ak spozorujete akékoľvek abnormality vo svojom tele, najmä fyziologické zdravie, mali by ste proaktívne ísť včas do renomovaného zdravotníckeho zariadenia na včasnú liečbu.