Katarakta je dnes jednou z hlavných príčin slepoty, takže ako predchádzať katarakte je vždy predmetom obáv, najmä u starších ľudí. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o probléme podrobne!
Katarakta je stav, pri ktorom šošovka v oku vekom vybledne alebo je vrodená. Ochorenie postupuje pomaly, bez bolesti, závažnejšie môže viesť až k slepote.
Čo je katarakta?
Normálnou fyziologickou funkciou šošovky je pôsobiť ako zbiehavá šošovka oka, ktorá pomáha regulovať, čím sa svetlo prechádzajúce cez sietnicu zameriava na sietnicu, obraz sa stáva jasnejším a ostrejším. Pod vplyvom stimulu ovplyvní proteínovú štruktúru šošovky, naruší, zmení pružnosť, zakrivenie, hrúbku, priehľadnosť, časom šošovku znepriehľadní. Keď je táto šošovka rozmazaná, zabráni prechodu svetla, čo môže spôsobiť stratu zraku, oslnenie, nepohodlie, ale nie bolesť, čo spôsobí ťažkosti pri každodenných činnostiach.
Tento stav pretrváva a trvá niekoľko rokov, čo vedie k slepote. Ak sa včas odhalí a lieči, možno predísť riziku závažnej progresie.
Obraz oka katarakty v porovnaní s normálnym okom
Známky katarakty
Katarakta sa často vyvíja pomaly počas mnohých rokov od objavenia sa prvých príznakov. Niektoré jednoduché príznaky možno rozpoznať ako:
- Strata zraku: Stupeň zmenšenia je úmerný stupňu zakalenia šošovky. Dá sa určiť meraním zrakovej ostrosti. Toto je tiež najtypickejší znak na zistenie choroby.
- Oslnenie: Oslnenie, rozmazané videnie, zvýšená citlivosť na svetlo. Jasné svetlo bude stimulovať zrenicu, aby sa stiahla, čím obmedzí svetelné lúče, aby sa mohli sústrediť na sietnicu.
- Dvojité videnie: Pohľad na jeden z mnohých. Ale tento príznak nie je bežný.
- Falošná krátkozrakosť : Schopnosť vidieť do blízka sa spočiatku zlepšuje v počiatočných štádiách zmenou indexu lomu. Starší ľudia s dočasnou presbyopiou môžu čítať aj bez okuliarov.
Príčiny katarakty
Príčiny primárnej katarakty
- Vrodené alebo genetické poruchy sú spojené s viacerými faktormi.
- Proces starnutia v starobe ovplyvňuje šošovku, čo je bežné u ľudí nad 50 rokov.
Sekundárna príčina
- Opakované opakovanie očných problémov.
- Zranenie.
- Pravidelné užívanie liekov ovplyvňujúcich zrak ako sú kortikosteroidy, statíny na liečbu dyslipidémie, antiarytmiká, antidepresíva, ...
- Komplikácie cukrovky.
- Komplikácie hypertenzie.
- Obezita , nečinnosť.
- Priame vystavenie ultrafialovým lúčom, priame svetlo svietiace priamo do nechránených očí.
Katarakta je častá u starších ľudí
Rizikové faktory pre kataraktu
- Fajčenie, časté pitie alkoholu.
- Jedzte rýchle, mastné jedlá.
- Strava s nedostatkom vitamínov a minerálov potrebných pre telo, menej zelenej zeleniny, obilnín,... Oslabuje funkciu bielkovinovej štruktúry šošovky.
- Neustále vystavené prachom znečistenému prostrediu, toxickým emisiám, ktoré ovplyvňujú oči.
- Neblahý vplyv na oči má aj dlhodobý stres a stres.
Ako predchádzať katarakte
Hoci katarakta môže byť liečená chirurgicky, nie je vždy možné, aby pacienti boli spôsobilí na operáciu. Najdôležitejšie sú stále účinné včasné preventívne opatrenia na ochranu zdravia, ako aj úsporu ekonomiky.
- Pravidelné očné vyšetrenia: Pravidelné prehliadky každých 6 mesiacov dokážu pri sivom zákale rýchlo odhaliť a nasadiť správnu liečbu a zároveň rozpoznať iné očné problémy.
- Ochrana zraku: Pri vystavení priamemu slnečnému žiareniu alebo znečistenému prašnému prostrediu ako dnes, prikryte slnečnými okuliarmi, klobúkom so širokým okrajom. Vnútorný priestor by mal zlepšiť vhodné osvetlenie, aby sa oči dobre prispôsobili.
- Zdravá diéta.
Doplniť základné vitamíny a minerály, pomôcť rozjasniť oči, spomaliť proces starnutia ako napr.
Vitamín C: Silný antioxidačný účinok, nachádza sa vo väčšine čerstvej zeleniny, kyslom zelenom ovocí, menej v mäse.
Vitamín A: Účinok tvorby zrakového pigmentu a zníženie možnosti infekcie. Vitamín A je hojne zastúpený v červenej zelenine ako je mrkva, paradajky, tekvica, ... alebo z masla, mlieka, vaječných žĺtkov, pečene, makrely, ...
Vitamín E: Nachádza sa v rastlinných olejoch ako sú arašidy, slnečnica, sójové bôby, zelená zelenina, vaječný žĺtok atď. Antioxidačný účinok a voľné látky,...
Doplňte minerály ako zinok, meď, mangán, ...
Obmedzte slané, mastné rýchle občerstvenie.
Zdravá strava a životný štýl je jedným zo spôsobov prevencie šedého zákalu
- Neužívajte stimulanty: Obmedzte používanie alkoholu, tabaku, pretože to je jeden z faktorov, ktoré spôsobujú stratu zraku.
- Cvičenie: Pravidelné cvičenie môže pomôcť zlepšiť zdravie.
- Kontrola a liečba cukrovky: Diétu treba prísne dodržiavať, keď má pacient cukrovku, aby sa dobre kontrolovala hladina cukru v krvi, aby sa predišlo nebezpečnejším komplikáciám. Včasná detekcia a liečba chorôb ako Glocom, uveitída , ...
- Včasné vyšetrenie: Kontaktujte svojho lekára hneď, ako sa objavia abnormálne príznaky. Pri očnom ochorení svojvoľne nepoužívajte očné kvapky alebo kontaktné šošovky bez konzultácie s odborníkom.
Vyššie uvedené sú najúčinnejšie spôsoby prevencie šedého zákalu . Zdravý životný štýl určí zdravie vášho tela aj okno do duše. Dúfam, že vám tento článok prinesie užitočné informácie. Prajem vám veľa zdravia a nezabudnite sledovať blog aFamilyToday, aby ste aktualizovali viac najnovších informácií o zdraví!