Ako prebieha vývoj plodu v 30. týždni? Aké sú poznámky o tehotenstve po 30 týždňoch?

Po vstupe do 30. týždňa začína plod zrýchľovať vývoj, aby sa čoskoro narodil. Od 30. týždňa do termínu pôrodu je ešte veľmi málo, tehotné mamičky tiež túžia vedieť, ako prebieha vývoj plodu v 30. týždni? Na čo by si mali dať tehotné ženy v tomto týždni tehotenstva pozor?

30 týždňov tehotenstva znamená, že vaše dieťa vstúpilo do 7. mesiaca tehotenstva. V tomto čase je plod veľký asi 38-40cm. Ako vyzerá bábätko teraz? Dozvieme sa o vývoji 30-týždňového plodu pomocou blogu aFamilyToday v článku nižšie!

Vývoj plodu v 30. týždni

Plod v 30. týždni je zvyčajne veľký asi ako malý vodný melón a váži asi 1,4 kg. Teraz sa mamičke začína naťahovať bruško a bábätko bude mať cca 38-40cm. Spolu s vývojom 30-týždňového plodu sa zníži aj množstvo plodovej vody, čo je znakom normálneho vývoja. V tomto bode je plod v polohe hlavou dole a vaše dieťa bude mať v priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov tendenciu klesať ďalej do vašej panvy.

Plod vo veku 30 týždňov je veľký asi ako kapusta

Okrem toho, oči plodu vo veku 30 týždňov tiež začali vnímať veci okolo, ako je svetlo a tma. Vyvíjajú sa aj hlavné orgány bábätka, plod priberá asi 230g týždenne, aby bol zabezpečený vývoj orgánových sústav. Tuk pod kožou vášho dieťatka pomôže udržať telo po narodení v teple a telíčko dieťatka bude plnšie. Zistíte však, že tento týždeň je vaše bábätko menej aktívne, ale to je normálne, keďže bábätko rastie, priestor okolo plodu sa obmedzuje a je dosť stiesnený.

Zaujímavosťou v 30. týždni tehotenstva je, že sluch dieťatka je silne vyvinutý, matka môže vnímať aj pohyb plodu v reakcii na nejaké hlasné zvuky.

Ako sa mení telo tehotnej ženy počas 30. týždňa tehotenstva?

Čím bližšie k termínu pôrodu, tým je telo tehotnej ženy ťažšie a unavenejšie, preto si vyberte pohodlnú polohu na spanie a je lepšie spať skôr ako zvyčajne, ráno si pospite trochu viac. Spánok je v tejto fáze pre tehotné ženy naozaj dôležitý. Spolu s vývojom plodu sa v tele matky vyskytujú aj zjavné zmeny ako:

• Zväčšiť veľkosť poprsia a pásu: Najväčšou zmenou na tele matky je zmena veľkosti brucha a poprsia. V tomto bode, keď sa matka vzpriami, sotva uvidí svoje vlastné kolená. Telo tehotnej ženy tiež oťažie a unaví, bude ťažké cvičiť, bude ťažšie chodiť.

• Priberanie: Ide o normálny jav žien počas tehotenstva. Počas tretieho trimestra môžu tehotné ženy každý týždeň pribrať asi 0,5 kg. Hlavnou príčinou priberania je rastúci plod a zadržiavanie vody v tele. Preto by v tejto fáze mali tehotné ženy kontrolovať svoju váhu, pretože príliš veľa alebo príliš málo priberania bude mať negatívny vplyv na zdravie matky a dieťaťa.
• Strie : Tehotné ženy môžu pociťovať príznaky: plynatosť, poruchy trávenia, nadúvanie a najmä strie. Tento stav je veľmi nepríjemný, keď je tehotná v 30. týždni, najmä pre tehotné ženy, ktoré rýchlo priberajú na váhe, môže byť problém strií dosť vážny.
• Riziko preeklampsie: V posledných mesiacoch tehotenstva sú tehotné ženy v tomto období tiež náchylné na preeklampsiu, tehotenskú cukrovku alebo predčasný pôrod.

V 30. týždni tehotenstva sa výrazne mení aj bruško matky

Príznaky, ktoré môžete pociťovať po 30. týždni

V 30. týždni tehotenstva môžete pociťovať niektoré z nasledujúcich príznakov:

• Ťažkosti so spánkom: Tehotné ženy sa budú cítiť unavenejšie ako zvyčajne, ťažšie zaspávajú, ak zmeníte veľa rôznych pozícií spánku, aby ste sa zlepšili. Ak nemôžete zlepšiť svoj spánok, navštívte lekára, aby ste predišli ovplyvneniu zdravia matky a dieťaťa!
• Bolesť chrbta: Toto je veľmi častý príznak počas tehotenstva. Bolesť chrbta sa zvyčajne zhorší počas tretieho trimestra tehotenstva.
• Kŕče : Telo tehotnej matky je pod veľkým tlakom rastúceho plodu, svaly, kosti, hormóny a cievy pracujú dvakrát viac ako zvyčajne. Tehotné ženy by sa mali snažiť piť veľa vody a dostatočne odpočívať, aby bolo telo pohodlnejšie.
• Zmeny nálady: Je veľmi normálne, že tehotné ženy menia svoje nálady, pretože tehotné ženy sa zároveň musia obávať mnohých vecí, ktoré spôsobujú, že sa tehotné ženy cítia viac unavené alebo nepohodlné. Ak vám zmeny nálady sťažujú spánok alebo narúšajú vaše každodenné činnosti, ihneď to povedzte svojmu lekárovi. V súčasnosti veľa mamičiek trpí depresiami počas tehotenstva a po pôrode. Porozprávajte sa preto so svojím lekárom o tom, ako sa cítite, aby vám mohol poradiť, ako ovládať svoju náladu.

Poznámky v 30. týždni tehotenstva

V tomto štádiu nie je potrebné robiť ultrazvuk, ale lekár ho môže objednať aj na kontrolu vývoja plodu. V tomto čase sú už zreteľnejšie kontúry tváre plodu, matka vidí aj na snímke z ultrazvuku, ako plod otvára oči. Okrem toho tehotná matka zmeria srdcovú frekvenciu plodu, aby skontrolovala, či plod dostáva dostatok kyslíka alebo či má príznaky fetálnej tiesne.

Čo by ste mali v tejto chvíli urobiť:

• Konzumácia škrobových potravín, ako sú: Zemiaky, celozrnné výrobky, zelenina a chudé mäso pomáha znižovať riziko hnačky. Nejedzte potraviny s príliš veľkým množstvom cukru, aby ste znížili riziko gestačného diabetu.
• Pravidelné cvičenie, mamičky by mali chodiť 30 minút denne alebo môžu jemne tancovať, plávať... Keď sú tehotné mamičky počas tehotenstva fyzicky aktívne, pôrodný čas je kratší ako u menej aktívnych matiek.
• Užívajte vitamíny a minerály v primeraných množstvách a podľa predpisu lekára. Tehotné ženy, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom!

Pravidelné cvičenie uľahčuje pôrod

Už len 2 mesiace, kým mama stretne svoje dieťa. V tejto fáze potrebuje mama viac času na oddych a udržiavanie dobrej nálady. Blog aFamilyToday dúfa, že poznatky o vývoji 30-týždňového plodu vo vyššie uvedenom článku pomôžu tehotným ženám získať viac informácií počas tehotenstva. Prajem vám veľmi zdravé tehotenstvo!