Ako masírovať bábätká, aby ľahko spali a hlboko spali

Mnohé deti spia málo alebo majú problémy so spánkom, čo spôsobuje rodičom veľké starosti. Ako prinútiť deti, aby „dobre jedli a dobre spali“, je niečo, čo rodičov veľmi znepokojuje. Je masáž pre bábätká na ľahké zaspávanie účinným spôsobom?

Masáž je spôsob, ako sa telo uvoľní a uvoľní tým, že pôsobí na svaly, znižuje únavu u dospelých alebo detí. Telo je uvoľnené, oddych pomôže deťom ľahšie zaspať a lepšie zaspať. Ak sa chcete dozvedieť, ako masírovať deti, aby ľahko zaspali, pozrite si článok nižšie!

Výhody detskej masáže pre ľahký spánok

Detská masážna metóda pre ľahký spánok prináša skvelé výsledky. Mnohí rodičia však túto metódu ignorujú. 

Keď masáž pre dojčatá bude mať účinok na stimuláciu črevnej motility a tráviacej schopnosti u detí. Tým, že stimuluje dobré trávenie, nepriamo pomáha deťom priberať na váhe. Masáž napomáha prekrveniu, deti budú zdravé, zníži sa riziko kožných ochorení...

Vedieť, ako masírovať deti, aby ľahko zaspali, im pomôže spať hlbšie a rýchlejšie rásť.

Je veľa malých detí, ktoré majú problémy so spánkom alebo málo spia, masážna metóda bude veľmi účinná. Masáž pomáha uvoľniť svaly a znížiť únavu aj u dospelých alebo bábätiek. Keď je telo uvoľnené, deti ľahko zaspia a zdravo spia. Vedecké štúdie dokázali úžasné účinky masáže. Masáž pomáha ovplyvňovať a stimulovať centrálny nervový systém, pomáha deťom relaxovať a rýchlo zaspať.

Masáž prinesie novorodencovi mnoho benefitov, pomôže bábätku dobre spať, zlepší hmotnosť, tráviaci a dýchací systém a pomôže lepšiemu prekrveniu. Masážny proces vytvorí hormón melatonín, ktorý je veľmi dobrým prostriedkom proti bolesti pre predčasne narodené deti; Pomôžte svojmu dieťaťu pohodlne sa uvoľniť;…

Všeobecné pravidlá masáže pre dojčatá 

Pri masáži detí si všimnite, že najlepšia izbová teplota je medzi 22-25 stupňami. Ak používate masážny olej, zabráňte vniknutiu oleja do očí a úst dieťaťa.

Olej robí telo šmykľavým, musíte byť opatrní a robiť to, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu pre dieťa. Keď je dieťa choré, len jesť plné by nemalo masírovať. Po masáži dieťa umyte teplou vodou.

Všimnite si pri masírovaní detí, aby dobre spali

Pri masáži detí musia matky postupovať podľa krokov pred a po a tiež musia venovať pozornosť niektorým ďalším problémom, ako sú:

Pri masáži dieťaťa nepoužívajte masážny olej na poškodené alebo citlivé oblasti pokožky, ako je tvár. Nemasírujte po úplnom jedle, inak má dieťa horúčku. Pri masáži sledujte, či je reakcia dieťaťa pobavená alebo nie. Masáž by mala byť iba 2-3 krát denne a vždy maximálne 15 minút. Počas masáže môže hrať jemná hudba, aby sa dieťa cítilo uvoľnene a pohodlne. Alebo si počas masáže môže mamička s dieťaťom pokecať. 

Ako masírovať deti, aby ľahko zaspali

Masáž je dobrá metóda, ktorá pomáha deťom zdravo spať a rozvíjať sa fyzicky aj psychicky. Existuje mnoho masážnych metód, ktoré by rodičia mali vedieť, aby pomohli svojim deťom získať čo najlepšie zdravie.

Masáž brucha

Masírujte brucho hladením brucha jednou rukou v smere hodinových ručičiek. Prejdite prstom z oblasti rebier do zvyšku. Pomocou končekov prstov urobte jemný kruhový pohyb v smere hodinových ručičiek. Pomocou prstov sa pohybujte v smere hodinových ručičiek okolo oblasti pupka dieťaťa. Rukami uchopte kolienka dieťaťa, jemne ich zdvihnite a potom niekoľkokrát otočte boky dieťaťa v smere hodinových ručičiek. Súčasne položte ruku na horizontálne brucho a niekoľkokrát s ňou pretrepte.

Masáž prinesie novorodencovi veľa výhod: Pomôžte dieťaťu dobre spať, zlepšiť hmotnosť

Detská masáž hlavy a tváre

Táto masáž je podobná ako pri umývaní vláskov dieťaťa pomocou jednej ruky na zdvihnutie hlavy dieťaťa a jednej ruky na masáž. Fontanela u novorodenca nie je úplne zahojená, takže nedotýkanie sa fontanely môže spôsobiť zranenie dieťaťa.

Ukazovák a palec masírujú oblasť uší dieťaťa, hladkajúc od koreňa nosa po líca. Potiahnite si tvár rukami v tvare srdca a stretnite sa pri brade, potom bradu hladte prstami v malom kruhu.

Masáž chrbta pre deti

Bábätko položte na brucho vodorovne do lona, ​​oboma rukami masírujte od krčnej oblasti k zadočku. Potom položte jednu ruku na zadok, druhou rukou ťahajte zhora nadol. Prstami hladkajte chrbticu v kruhu zdola nahor a netlačte na chrbticu. V malých kruhoch masíruje aj oblasť ramien a vo väčšom zadoček. Pri masáži chrbta nezabudnite ohnúť prsty a potiahnuť zhora nadol.

Masáž chodidiel je najúčinnejší spôsob, ako masírovať bábätká, aby ľahko zaspali

Masáž chodidiel pre ľahké zaspávanie bábätiek je veľmi účinná. Jednou rukou uchopte zdvihnutý členok a poklepaním na stehno ho uvoľnite. Jedna ruka drží chodidlo, druhá ťah od stehna k chodidlu pre dieťa. Držte stehná dieťaťa oboma rukami a jemne ich otáčajte v opačných smeroch od bokov k chodidlám. Pomocou dvoch palcov masírujte pršteky a päty bábätka a potom ťahajte od chodidla po palec. Uchopte chodidlo a jemne potiahnite prsty dieťaťa, pričom masírujte členok dieťaťa v malom kruhu, ohýbajte a naťahujte členok dieťaťa.

Detská masáž rúk

Uložte svoje dieťa do najpohodlnejšej polohy, chyťte dieťa za ruku a potraste ním pri bicepsoch a uvoľnite biceps. Držte dieťa za zápästie, potom použite druhú ruku na ohýbanie tvaru C, aby ste dieťa pohladili po ruke. Držte rameno dieťaťa oboma rukami a mierne ním otáčajte v opačných smeroch. Použite dva palce na trenie z dlane na prst. Pomocou prstov trieť kruhy na zápästí dieťaťa, ohýbať a predlžovať lakeť dieťaťa.

Pri masáži detí sa vyhnite používaniu oleja na poškodenú pokožku

Tu je niekoľko masážnych techník, ktoré pomôžu bábätkám dobre spať . Metóda je tiež celkom jednoduchá, rodičia ju môžu urobiť doma pre svoje dieťa. Dúfajme, že s týmito masážami bude vaše dieťatko dobre jesť, dobre spať a komplexne sa rozvíjať.

Vyššie sú uvedené spôsoby, ako masírovať deti, aby ľahko zaspali. Dúfajme, že tieto jednoduché spôsoby pomôžu deťom cítiť sa pohodlne a rýchlo zaspať. Deti majú dobrý spánok, hlboký spánok pomôže telu zdravému a dobre sa rozvíjať.