Ako liečiť vyvrtnutie členku u detí?

Výrony sa môžu stať každému v akomkoľvek veku. Deti sú často hravé a hyperaktívne, takže sa ľahko zrania, najmä v oblasti členkov.

Výrony členkov sú bežné u ľudí všetkých vekových skupín. V prípade detí s vyvrtnutiami musia rodičia vziať dieťa k lekárovi, lekárovi špecialistovi, ktorý mu poradí a poskytne vhodnú liečbu pre každý stav dieťaťa.

Výrony členkov sú bežné u ľudí všetkých vekových skupín, najmä u detí

Pochopenie vyvrtnutia členku

Podvrtnutie je stav, pri ktorom sú väzy obklopujúce kĺb chodidla zranené v dôsledku silného nárazu. Väzy môžu byť natrhnuté, alebo roztrhané, ale nedislokujú kĺb. Často sú podvrtnuté väzy niektorých kĺbov, najčastejšie vyvrtnutia kolena, zápästia a najmä členku. Pretože väzy v týchto kĺboch ​​sú blízko povrchu kože, pod väzmi je iba tvrdá kosť.

Vyvrtnutie členku je veľmi časté zranenie u detí. Vaše dieťa si môže vyvrtnúť členok pri behaní, hraní alebo športe, ktorý príliš zaťažuje väzy členka, alebo pri náhlom skrútení, ktoré nadmerne zaťažuje pohyb členka.

Poranenie sa považuje za ľahké, ak spôsobí len mierne natiahnutie a opuch väziva. Poškodenie je horšie, keď je väz roztrhnutý a spôsobuje intenzívnejšiu bolesť a opuch.

Poznať príznaky vyvrtnutia členku

Po vyvrtnutí môže mať vaše dieťa problémy s chôdzou, stredne silnú až silnú bolesť a obmedzenú pohyblivosť členkov. Medzi ďalšie príznaky patrí opuch a modriny na členku a okolo neho a bolesť okolo členku.

Liečba, keď majú deti vyvrtnuté členky

Ak zranenie vášho dieťaťa nie je príliš vážne, nemá veľké bolesti alebo chodí bez bolesti, môžete dieťa liečiť doma. Ak je však zranenie vážne, dieťa má silné bolesti, väzivo je natrhnuté alebo zlomené, treba dieťa ihneď odviezť k lekárovi na včasnú liečbu. 

Starostlivosť o dieťa s vyvrtnutým členkom doma

Prvá pomoc

Prvých 24 hodín nechajte dieťa nehybne ležať na mieste, ktoré silno nehýbe členkom. Priložte ľad zabalený v mäkkom uteráku na bolestivé miesto na približne 30 minút, potom opakujte každé 4 hodiny počas 3 dní.

Rodičia by si mali na vyvrtnuté členky prikladať ľad zabalený v mäkkom uteráku

Použite gázu na zakrytie rany a užite liek proti bolesti

Ak má vaše dieťa bolesť, môžete použiť NSAID na zníženie opuchu a bolesti.

Ľahké prekrytie rany kompresným obväzom môže tiež znížiť opuch a obmedziť ďalšie poškodenia členku. Okrem toho by ste mali nechať dieťa pri pohybe používať barle.

Cvičenie na zotavenie

Ak má vaše dieťa mierne vyvrtnutie, môže pokračovať v cvičení do 48 hodín od zranenia. Tieto cvičenia zahŕňajú pohyb členku ohýbaním dopredu a dozadu, dovnútra a von. Ak chcete zvýšiť rovnováhu, skúste sa postaviť na zranenú nohu. Ľahké zaťaženie zranenej nohy a ľahká chôdza môžu tiež pomôcť urýchliť proces obnovy.

Zlepšenie zranení môže trvať viac ako 2 týždne. Úplné zotavenie môže trvať 10 až 12 týždňov.

Aký je stav zranenia, vezmite dieťa k lekárovi?

Ak vaše dieťa po 48 hodinách stále nie je schopné chodiť a má bolesti, navštívte svojho lekára. V tomto čase môže vaše dieťa potrebovať nejaké cvičenia a fyzickú terapiu podľa predpisu lekára.

Špecifickú liečbu každého podvrtnutia určuje lekár na základe faktorov, ako je vek dieťaťa, celkový zdravotný stav a anamnéza, závažnosť poranenia a kombinácia liečby dieťaťa.malé, očakávaný výsledok po liečbe a skúsenosti lekára .

Počiatočná liečba vyvrtnutia by sa mala vykonať v nasledujúcom poradí: Odpočinok, ľad, stlačenie a zdvihnutie končatiny.

Je vaše dieťa pripravené vrátiť sa k športu?

Keď sa členok môže voľne pohybovať a už necíti bolesť, deti môžu pokračovať vo svojich obľúbených športoch. Zotavenie členka dieťaťa sa dá otestovať tak, že dieťa asi 5-krát skočí na poranenú nohu, aby sa zistilo, či dieťa ešte niečo bolí. Ak dieťa nemôže stáť, členok sa ešte nezotavil. Okrem toho môžete nechať dieťa spustiť cik-cak, aby skontrolovalo zotavenie zranenia.

Návrat k športu príliš skoro predtým, ako sa členok úplne zotaví, môže viesť k vážnejším zraneniam členka. Deťom zvyčajne trvá 8 až 12 týždňov, kým sa vrátia k športu. Pri opätovnom cvičení odborníci odporúčajú deťom ľahké cvičenie ako rozcvičku a podporu, ktorá pomôže predchádzať zhoršeniu zranení.

Návrat k športu príliš skoro predtým, ako sa členok úplne zotaví, môže viesť k vážnejším zraneniam členka.

Ako zabrániť vyvrtnutiu členku u detí?

Ak je vaše dieťa batoľa, potrebuje pravidelný dohľad dospelej osoby. Napríklad malé deti môžu ľahko vyliezť do oblastí, kde môžu spadnúť a zraniť sa. Pre deti všetkých vekových kategórií skontrolujte, či je ihrisko bezpečné.

Keď je vaše dieťa aktívne alebo fyzicky aktívne, je dobré sa pred začiatkom zahriať. Potom si po dokončení namáhavej aktivity na niekoľko minút oddýchnite, aby ste zlepšili flexibilitu kĺbov, pretože kĺby a svaly môžu po pretrénovaní stuhnúť.

Z dlhodobého hľadiska môže každodenné cvičenie deťom pomôcť vyhnúť sa svalovým natiahnutiam a vyvrtnutiam tým, že posilní svaly, udrží kĺby pružné a zlepší rovnováhu a koordináciu.

Ak vaše dieťa práve začína s novým športom, nechajte ho začať pomaly a zvyšujte intenzitu, keď si buduje silu a vytrvalosť.

Mali by ste tiež dať dieťaťu prestávku od cvičenia a cvičiť deň alebo dva v týždni, aby si jeho telo oddýchlo a zotavilo sa.

Keď uvidíte, že vaše dieťa vykazuje príznaky vyvrtnutia a natiahnutia, musíte ho okamžite vziať do zdravotníckeho zariadenia na včasné vyšetrenie a liečbu.

Dúfajme, že tento článok pomohol rodičom lepšie pochopiť závažnosť vyvrtnutia členku u detí, ako aj definitívne metódy liečby tohto stavu. Pri drobných úrazoch môžu rodičia aplikovať domácu liečbu. V závažných prípadoch však rodičia musia okamžite vziať dieťa do zdravotníckeho zariadenia na včasné vyšetrenie a liečbu.