Pupalkový olej má vynikajúce účinky pri duševnom uvoľnení, starostlivosti o pleť,... Čím viac ho však používate, tým vyšší je účinok. Pri predávkovaní budú zákazníci čeliť nebezpečným komplikáciám. Ako dlho teda trvá užívanie pupalkového oleja?
Harmančekový esenciálny olej sa získava z kvetov prvosienky a je široko používaný v aromaterapii a starostlivosti o pleť. Tento esenciálny olej má upokojujúcu, bylinkovú vôňu a má upokojujúci účinok na myseľ. Ak však pupalkový olej používate nadmerne, povedie to k nebezpečným komplikáciám. Takže ako inteligentný spotrebiteľ musíte vedieť, ako dlho prestať užívať pupalkový olej. Všetky tieto informácie budú zdieľané v článku nižšie.
Aké sú využitie pupalkového oleja?
Pupalka dvojročná je rastlina pôvodom z Ameriky. Pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolénovú (GLA). GLA je esenciálna omega-6 mastná kyselina s protizápalovými, antioxidačnými a bolesť tlmiacimi vlastnosťami. Pupalkový olej sa bežne používa na liečbu predmenštruačného syndrómu (PMS), menopauzy, artritídy, vysokého cholesterolu, akné a mnohých ďalších stavov.
Tu sú zdravotné prínosy pupalkového oleja:
Zlepšite zdravie pokožky
Štúdie ukázali, že GLA v pupalkovom oleji môže výrazne zlepšiť vlhkosť, drsnosť, pevnosť a pružnosť pokožky. Pomáha tiež pri liečbe niektorých kožných ochorení. Hydratačné a protizápalové vlastnosti tohto oleja môžu pomôcť v boji proti akné a ekzému, ale klinické štúdie ukázali zmiešané výsledky.
Zníženie predmenštruačného syndrómu
Štúdie ukázali, že pupalkový olej môže pomôcť zmierniť príznaky PMS , ako sú tráviace problémy, podráždenosť, depresia, bolesti chrbta, únava a citlivosť prsníkov. Ukázalo sa, že pupalkový olej pomáha znižovať návaly horúčavy, vrátane závažnosti, frekvencie a trvania návalov horúčavy u žien v menopauze .
Úľava od bolesti nervov
Nervové bolesti spojené s cukrovkou sa liečia pupalkovým olejom, keď sú konvenčné liečby neúčinné alebo nevhodné. Klinické štúdie preukázali priaznivé účinky, pričom výsledky ukázali, že užívanie pupalkového oleja po dobu 6-12 mesiacov môže znížiť príznaky poškodenia nervov spôsobené cukrovkou.
Podpora pri liečbe osteoporózy
Starší ľudia s osteoporózou môžu používať pupalkový olej spolu s rybím olejom a vápnikom. Táto kombinácia môže pomôcť znížiť stratu kostnej hmoty a zvýšiť hustotu kostí. Na určenie úlohy pupalkového oleja pri liečbe osteoporózy je však potrebný ďalší výskum.
Dospelí užívajú pupalkový olej vždy 1 kapsulu
Ako dlho trvá užívanie pupalkového oleja?
Hoci sa používa veľmi populárne, stále existuje veľa ľudí, ktorí nevedia, ako dlho trvá, kým sa pupalkový olej zastaví. V klinických štúdiách sa olej z prvosienky zvyčajne používal orálne v dávkach od 1 do 8 g/deň u dospelých a 2 až 4 g/deň u detí. Doba liečby pupalkovým olejom je zvyčajne asi 3-12 mesiacov.
Ak máte záujem o používanie pupalkového oleja na zdravotné účely, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom alebo skúseným lekárom. Váš lekár vám poskytne podrobné pokyny a informácie o tom, ako bezpečne a efektívne používať pupalkový olej.
V súčasnosti neexistuje žiadny predpis o tom, ako dlho prestať užívať pupalkový olej, ale spotrebitelia môžu uviesť konkrétny čas pitia v každom prípade takto:
O čase užívania pupalkového oleja by ste sa mali poradiť so svojím lekárom
Poznámky pri používaní pupalkového oleja
Pupalkový olej obsahuje silné chemické zlúčeniny vrátane diterpenoidov a ketónov, ktoré môžu byť pre telo škodlivé, ak sú nadmerne vystavené alebo ak sa užívajú v nadmernom množstve. Keď sa pupalkový olej užíva neriedený alebo nesprávne používaný, môže mať negatívne účinky na nervový systém, tráviaci systém a obličkový systém.
Pri používaní tohto esenciálneho oleja sa objavujú niektoré vedľajšie účinky, ako sú: Bolesť žalúdka, bolesť brucha, nevoľnosť, závraty , mäkká stolica. V zriedkavých prípadoch môže liek spôsobiť alergickú reakciu s príznakmi ako zápal rúk a nôh, vyrážka , ťažkosti s dýchaním, sipot.
Ak používate antikoagulanciá, esenciálne oleje môžu zvýšiť riziko krvácania. Pupalkový olej môže znížiť krvný tlak. Najmä majú potenciál zvýšiť riziko záchvatov , ťažkej nevoľnosti a vracania u ľudí užívajúcich fenotiazín.
Kritériá pre výber správneho pupalkového oleja
Ak chcete vybrať kvalitný olej z prvosienky, môžete postupovať podľa týchto pokynov:
Pôvod: Vyberte si pupalkový olej od renomovaných a spoľahlivých dodávateľov. Dozviete sa o pôvode esenciálnych olejov, kde sa prvosienka pestuje a ako sa spracováva, aby sa zabezpečila kvalita produktu.
Kvalita aromaterapie: Dobrá aromaterapia vytvorí vysoko kvalitný pupalkový olej. Vyberajte si esenciálne oleje, ktoré majú prirodzenú sviežu vôňu a sú bez zvláštnych pachov či chemikálií.
Musíte si vybrať pupalkový olej z renomovaného zdroja
Spôsob extrakcie: Spôsob extrakcie silíc môže ovplyvniť výslednú kvalitu. Kvalitný pupalkový olej sa zvyčajne extrahuje parnou destiláciou, aby sa zachovali hlavné zložky pupalky.
Zloženie: Skontrolujte zloženie pupalkového oleja. Kvalitné esenciálne oleje budú mať jednoduché zložky z prvosienky (Matricaria recutita) alebo prvosienky nemeckej (Chamomilla recutita), bez prísad a konzervačných látok.
Čas použiteľnosti: Zvážte dátum spotreby pupalkového oleja. Vyberajte si produkty, ktoré majú dlhú trvanlivosť a sú starostlivo zabalené, aby esenciálne oleje neoxidovali a nestratili na kvalite.
Zákaznícke recenzie a recenzie: Prečítajte si recenzie a hodnotenia od ostatných používateľov o pupalkovom oleji z dôveryhodných zdrojov. Získate tak prehľad o kvalite a účinnosti produktu.
Taktiež pri nákupe pupalkového oleja vždy dodržiavajte návod na použitie od výrobcu, aby ste zaistili bezpečnosť a maximalizovali výhody esenciálneho oleja.
Vyššie uvedený článok vám pomôže odpovedať na otázku, ako dlho prestať užívať pupalkový olej . Stručne povedané, v súčasnosti neexistujú žiadne konkrétne odporúčania týkajúce sa dávkovania a trvania používania pupalkového oleja. Väčšina súčasných odporúčaní je založená na dávkach použitých v štúdii. Užívatelia by sa mali poradiť s lekárom, aby zvážili riziká a prínosy užívania pupalkového oleja a mali by byť poučení o správnom používaní pupalkového oleja.
Učíte sa o tabletkách z pupalkového oleja a chcete vedieť, či sú vhodné pre váš vek? V tomto článku odpovieme na vaše otázky a poskytneme podrobné informácie o užívaní tabliet pupalkového oleja pre rôzne vekové kategórie. Dozvieme sa viac o tomto type produktu a jeho aplikácii v zdravotníctve.
Pupalkový olej má vynikajúce účinky pri duševnom uvoľnení, starostlivosti o pleť,... Čím viac ho však používate, tým vyšší je účinok. Pri predávkovaní budú zákazníci čeliť nebezpečným komplikáciám. Ako dlho teda trvá užívanie pupalkového oleja?
Je veľa ľudí, ktorí sa zaujímajú o účinky pupalkového oleja a rozmýšľajú, či by ho nemali užívať pravidelne. Pupalkový olej bol hodnotený z hľadiska mnohých zdravotných výhod, ale je jeho pravidelné používanie tým správnym rozhodnutím? Dozvieme sa o dôležitých informáciách týkajúcich sa pravidelného užívania pupalkového oleja.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
