Aké sú výhody kúpeľa nôh v slanej vode?

Zvyk pravidelne si každý deň máčať nohy slanou vodou prinesie veľa dobrých zdravotných výhod a zabráni mnohým nebezpečným chorobám.

Určite veľa ľudí vyskúšalo metódu namáčania nôh slanou vodou, ktorá telu pomôže uvoľniť sa a zahnať únavu. Zvyk namáčať si nohy slanou vodou môže zároveň predchádzať a podporovať liečbu mnohých ďalších chorôb, ako je nespavosť, úľava od bolesti kĺbov... Tu sú niektoré zo zázračných využití, ktoré táto metóda prináša pre naše zdravie.

Výhody kúpeľa nôh v slanej vode

Pomáha liečiť nespavosť

Zvyk namáčať si nohy slanou vodou každý večer pred spaním vám pomôže k hlbšiemu a lepšiemu spánku. Teplota teplej vody v kombinácii s kryštálmi soli pomôže stimulovať nervové bunky na chodidlách. Zároveň pri jemnej masáži podporíte krvný obeh, pomôžete lepšiemu prekrveniu a upokojíte nervy. Vďaka tomu pocítite uvoľnenie celého tela, rýchlo sa dostaví ospalosť.

Starší ľudia, ktorí majú často problémy so spánkom, majú problémy so spánkom alebo sa prebúdzajú uprostred noci, si môžu každý večer aplikovať kúpeľ nôh v teplej slanej vode, aby sa zlepšili.

Namočte si nohy do teplej slanej vody, aby ste pomohli prekrviť, podporili liečbu nespavosti.

Liečba dermatologických ochorení

Soľ má účinné antibakteriálne, protizápalové vlastnosti a používa sa aj ako prírodný exfoliant. Takže namáčanie nôh slanou vodou vám pomôže liečiť dermatologické ochorenia, ako sú plesne nôh, nechtov. Minerály v soli znižujú svrbenie a nepohodlie spôsobené plesňami a majú tiež dobré antiseptické vlastnosti, čím pomáhajú pokožke s hubami rýchlo sa zotaviť v krátkom čase.

Okrem toho zvyk namáčať nohy slanou vodou tiež pomáha zlepšiť studené ruky a nohy. Fenomén studených rúk a nôh je spôsobený nerovnomerným prietokom krvi, čo vedie k tomu, že ruky a nohy nie sú dostatočne prekrvené, takže je ľahké prechladnúť. Keď si namočíte nohy do slanej vody, rozprúdi to krvný obeh a pomôže telu zahriať sa.

Namočte si nohy do slanej vody, aby ste uľavili od bolesti kĺbov

Ďalším využitím terapie nôh slanou vodou je zlepšenie bolesti kĺbov. Zloženie soli obsahuje katión (jang) a národ (jin), ktoré zohrávajú úlohu pri vyrovnávaní jin a jang v tele, regulujú krv a čchi. Keď sa soľ zriedi horúcou vodou, priaznivo pôsobí na kosti a kĺby podľa mechanizmu „horúcu sa rozťahuje, studená lokálne sťahuje“. Odtiaľ prináša pohodlnejší a pohodlnejší pocit pacientom, ktorí sa liečia na reumatoidnú artritídu , periférnu neuritídu,...

Namáčanie nôh v slanej vode je ďalším spôsobom, ako zlepšiť bolesť kĺbov.

Znížiť stres, zlepšiť mozog

Ako už bolo spomenuté vyššie, zvyk namáčať sa teplou slanou vodou v kombinácii s jemnou masážou pomôže podporiť krvný obeh, rozptýliť únavu. V tomto čase bude celé telo úplne uvoľnené, pomôže obnoviť rovnováhu medzi emóciami a myšlienkami a účinne zníži stres. Zároveň táto metóda stimuluje aj koncentráciu pre mozog, kontroluje negatívne emócie a stabilizuje nervy.

Starostlivosť o pokožku a odstránenie zápachu nôh

Okrem zdravotných výhod je namáčanie nôh slanou vodou aj nízkonákladová starostlivosť o nohy, ktorú môžete aplikovať. Slaná voda pomôže odstrániť odumreté kožné bunky z pokožky nôh, vďaka čomu bude pokožka belšia a hladšia. Okrem toho slaná voda tiež pomáha účinne eliminovať zápach nôh. Soľ môžete kombinovať s ďalšími prísadami ako zázvor, kamenec, citrónová šťava, ... pre zvýšenie účinku.

Na čo si dať pozor pri namáčaní nôh slanou vodou

Niektoré veci, ktoré musíte mať na pamäti, keď používate slanú vodu na namáčanie nôh:

• Nenamáčajte si nohy vo vode s vysokou teplotou, ktorá spôsobí, že pokožka sa ľahko spáli, začervená alebo dokonca spáli. Teplota vody použitej na namáčanie by nemala presiahnuť 41 stupňov Celzia, po cca 10 minútach môžete pridať teplú vodu, aby bola teplota vody stabilná.
• Pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami v anamnéze, krvným tlakom, závratmi by si nemali nohy máčať príliš dlho v teplej slanej vode. Namáčať by ste mali len pri teplote vody 37 stupňov Celzia.
• Namočte si nohy do veľkého umývadla alebo umývadla, dosť na to, aby vaše nohy neboli napchaté a navzájom sa neštípali.
• Najlepší čas na namočenie nôh v teplej slanej vode je okolo 21:00. Vtedy sú obličky najslabšie. Keď si namočíte nohy, zvýši sa vám telesná teplota, prekrví sa a podporí sa činnosť obličiek.
• Pozícia pri máčaní chodidiel je sedieť s vystretým chrbtom, kolená kolmo k zemi.
• Doba namáčania sa pohybuje od 20 minút do 30 minút, pre zvýšenie účinku by ste mali kombinovať jemnú masáž chodidiel.

Kúpeľová soľ na nohy Crevil Foot Badesalz podporuje liečbu bolesti kĺbov, pomáha dobre spať,...

V súčasnosti sú na trhu prípravky do kúpeľa nôh s minerálnou soľou. Najmä najdôveryhodnejším produktom je soľ na nohy Crevil Foot Badesalz . Ide o produkt známej farmaceutickej a kozmetickej spoločnosti v Nemecku. Medzi zložky kúpeľovej soli na nohy Crevil Foot Badesalz patria prírodné minerálne soli, rozmarínový esenciálny olej, Urea, ... Prípravok sa používa na podporu liečby bolesti pri osteoartróze, zlepšenie nespavosti, zníženie stresu, detoxikáciu tela,... Môžete ľahko nájdete produkty vo veľkých a malých drogériách po celej krajine.

Vyššie uvedený článok vám pomôže dozvedieť sa viac o metóde kúpeľa nôh v slanej vode, ktorá prináša telu výhody ? Dúfajme, že vyššie uvedený obsah vám pomôže získať viac skúseností s lepšou starostlivosťou a ochranou vášho zdravia.