Vyliečte plynatosť u detí nasledujúcimi 5 účinnými spôsobmi
aFamilyToday Health – Nadúvanie ovplyvňuje zdravie vášho dieťatka. Ako by sme teda mali vyliečiť plynatosť u detí?
5 spôsobov, ako doma mimoriadne efektívne odparovať esenciálne oleje bez stroja!
Aromaterapia je metóda prevencie, liečby a duševného relaxu, ktorú obľubuje mnoho ľudí. Tu je 5 spôsobov, ako odpariť esenciálne oleje doma bez stroja!
Od staroveku ľudia vytvorili spôsoby, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja, ale stále sú veľmi jednoduché a účinné. Pri absencii difuzéra esenciálneho oleja môžete túto metódu úplne aplikovať doma. Poďme zistiť hneď 5 spôsobov, ako naparovať esenciálne oleje bez stroja v článku nižšie!
5 spôsobov odparovania esenciálnych olejov bez stroja je mimoriadne účinných
V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja, ktoré sú stále mimoriadne účinné. Okrem toho sú tieto metódy tiež veľmi pohodlné, pretože sú vyrobené zo známych domácich potrieb. To je:
Použite vatové tampóny
Najpoužívanejším spôsobom inhalovania esenciálnych olejov bez prístroja je použitie vatových guličiek. Pri tejto metóde stačí odobrať malé množstvo vaty, zrolovať do malých guľôčok a položiť na tanier. Potom na tieto vatové guľôčky nakvapkáte pár kvapiek esenciálneho oleja, aby vôňa zostala až do nasledujúceho rána.
Používajte drevené vešiaky na šaty
Možno ste nevedeli, drevené vešiaky na šaty sú veľmi účinné „stroje“ na rozptyľovanie esenciálnych olejov. Stačí nakvapkať 2-3 kvapky vášho obľúbeného esenciálneho oleja na vešiak na šaty a zavesiť ho na vetrací otvor v aute, podlahový otvor alebo priamo pred klimatizáciu. Drevo veľmi dobre absorbuje esenciálne oleje a šíri vône, takže už po pár minútach nájdete miestnosť prevoňanú esenciálnymi olejmi.
Použitie dreveného vešiaka je mimoriadne efektívny spôsob, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja
Využite výhody filtra klimatizácie
Nie je potrebné používať háčik na šaty, môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov priamo do filtra klimatizácie. Po spustení klimatizácie sa esenciálny olej rýchlo rozšíri po celom priestore.
Toto je ešte efektívnejšie, keď ste chorí. Esenciálne oleje vo vzduchu vám pomôžu zabiť baktérie, toto je opatrenie, ktoré vám pomôže zmierniť stres a poskytne vám lepší spánok.
Používajte toaletný papier
Rovnako ako vata, aj toaletný papier je veľmi savý. Aby ste odstránili nepríjemné pachy v kuchyni a na toalete, mali by ste na kartónové jadro obsiahnuté v rolke toaletného papiera nakvapkať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Táto vôňa sa bude šíriť a uchovávať po dlhú dobu.
Využite malú handričku
Okrem toho môžete využiť aj zvyšky handričky na vytvorenie kúska kadidla. Keď látku nastriháte do zábavných tvarov, zošite alebo zošite. Nezabudnite spojiť látku s dlhou šnúrkou, aby ste ju zavesili v miestnosti. Toto je jeden zo spôsobov naparovania esenciálnych olejov bez prístroja, ktorý nemôžete ignorovať!
Na výmenu difuzéra esenciálneho oleja môžete použiť malé handričky
Na čo si dať pozor pri naparovaní esenciálnych olejov?
Mnoho ľudí tvrdilo, že čím viac esenciálnych olejov inhalujú, tým viac sa cítia unavení a nepohodlní. V niektorých prípadoch mnohí pacienti pociťujú aj závraty , nevoľnosť, bolesti hlavy,... Toto je príznak toho, že ste inhalovali esenciálne oleje nesprávnym spôsobom. Mali by ste sa riadiť nasledujúcimi dôležitými poznámkami:
Kúpte si originálne esenciálne oleje
Esenciálne oleje vyrábané renomovanými značkami majú často jasný pôvod. Navyše sú to aj esenciálne oleje vyrobené zo 100% prírodných ingrediencií, nemiešané s farbivami, vonnými látkami, konzervačnými látkami, ...
Voľba nákupu lacných, nekvalitných éterických olejov nielen znižuje schopnosť éterických olejov difundovať, ale je škodlivá aj pre ľudské zdravie. Pri dlhodobom používaní u tehotných žien, chorých ľudí, starších ľudí alebo malých detí pravdepodobne dôjde k vážnej otrave éterickými olejmi.
Výber správneho esenciálneho oleja
Každý esenciálny olej má špecifický účinok. Ak sa chcete zobudiť a zlepšiť si náladu, mali by ste použiť mentol, citrón, citrónovú trávu, škoricu,... Môžete si ich dať do obývačky, kuchyne či kancelárie a ráno inhalovať esenciálne oleje.
Nie je však vhodné ich používať v noci, najmä keď sa chcete upokojiť a zaspať. Počas tohto obdobia používate v spálni esenciálne oleje , ktorými sú levanduľa, jazmín, harmanček, ..., ktoré pomáhajú zmierniť stres a podporujú spánok ľudí.
Každý esenciálny olej má svoju vôňu a účinok
Obmedzte používanie ventilátora
Ventilátor má schopnosť nasmerovať vietor, čím znemožňuje éterickým olejom rovnomernú difúziu vo vzduchu. V tomto momente sa všetky vyššie uvedené metódy výrazne obmedzia, pretože väčšina molekúl esenciálneho oleja sa prilepila na stenu.
V ideálnom prípade by ste mali použiť klimatizáciu a zavrieť ju, aby ste zabezpečili dlhšie skladovanie esenciálnych olejov.
Používajte len malé množstvo esenciálneho oleja
Používanie veľkého množstva esenciálnych olejov nie je dobrý spôsob, ako relaxovať alebo pomôcť telu stať sa zdravším. Táto mylná predstava je dobrá pre esenciálne oleje a spôsobuje, že proces naparovania je dusivý a tajný. Ak naraz ucítite veľké množstvo éterických olejov, okamžite pocítite únavu , nevoľnosť, tlak na hrudníku, až vážne poškodenie nosovej sliznice.
Najmä pri použití nového esenciálneho oleja by ste mali pridať len 1-3 kvapky, aby ste zistili, či vám táto vôňa naozaj vyhovuje!
Mali by ste použiť iba 1-3 kvapky esenciálneho oleja/čas
Spôsoby, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja vyššie, sú jednoduché a stojí za to experimentovať, však? Robte to pravidelne, aby ste zlepšili fyzické a duševné zdravie seba a svojej rodiny!
Ako správne používať esenciálne oleje počas tehotenstva
Niektoré esenciálne oleje vám pomôžu relaxovať, upokojiť sa, bez starostí... počas tehotenstva. Musíte však vedieť, ako správne používať esenciálne oleje počas tehotenstva.
Je eukalyptový olej skutočne bezpečný pre deti?
Eukalyptový olej je už mnoho rokov obľúbeným produktom pre jeho mnohé výhody. Dojčatá však nemusia nevyhnutne používať tento olej.
Top 7 letných telových hydratačných produktov
Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.
Niektoré choroby, s ktorými sa bábätká v lete ľahko stretnú, musia mamičky poznať
Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.
Príčiny zubného kazu u detí
Zubný kaz je bežný jav, bežný u detí vo veku od 1 do 3 rokov. Stav zubného kazu bude mať v budúcnosti pre deti mnoho následkov, ako sú opotrebované zuby, strata estetiky a dokonca aj pískanie zubov.
Viete, ako správne piť čaj na objednanie mlieka?
Zelený čaj je veľmi dobrý pre matky po pôrode, pretože môže zvýšiť množstvo mlieka. Viete však piť biely čaj, pretože ak použijete dávkovanie,
Ako predchádzať sezónnej chrípke
Keď sa počasie zmení, veľa ľudí dostane nádchu a chrípku. Unavuje vás, znižuje efektivitu a produktivitu. Tu je niekoľko tipov na prevenciu sezónnej chrípky, ktoré vám pomôžu mať vybavenie na starostlivosť pre celú vašu rodinu.
Schudnite dostatočným spánkom
Veríte, že dostatočným spánkom zvýšite efektivitu chudnutia? Nasledujúci článok vám povie, prečo vám dostatok spánku môže pomôcť schudnúť a ako efektívne spať, aby ste schudli.
Čo je to drozd v ústach? Príčiny, symptómy a liečba
Ochorenie kože a slizníc spôsobené Candidou je vo Vietname veľmi časté ochorenie. Častým ochorením je najmä orálna drozd alebo stomatitída (drozd). Čo je teda drozd v ústach? Aké sú príčiny, príznaky a liečba?
Ovplyvňuje ružové oko počas tehotenstva plod?
Ružové oko v tehotenstve je veľmi časté ochorenie, ochorenie sa môže ľahko rozšíriť do epidémie a pre tehotné ženy to nie je jednoduchý problém. Ak ružové oko počas tehotenstva, ale nie je dobre postarané, choroba spôsobí veľa nebezpečných komplikácií.
Môže rastlina z rybích kostí liečiť sinusitídu? Ako liečiť sinusitídu s rastlinou rybej kosti
Použitie rastliny rybej kosti na liečbu sínusitídy nie je pre mnohých ľudí cudzie. Avšak, ako vykonávať ľudové lieky na sínusitídu zo stromu rybej kosti (strom Giao), nie je dobre známe. Podrobné pokyny krok za krokom nájdete v článku nižšie.
Rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou
Sínusitída aj alergická rinitída sú pomerne časté. Ale rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou nie je dobre známy. Mnoho ľudí si tieto dve choroby stále zamieňa.