5 spôsobov, ako doma mimoriadne efektívne odparovať esenciálne oleje bez stroja!

Aromaterapia je metóda prevencie, liečby a duševného relaxu, ktorú obľubuje mnoho ľudí. Tu je 5 spôsobov, ako odpariť esenciálne oleje doma bez stroja!

Od staroveku ľudia vytvorili spôsoby, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja, ale stále sú veľmi jednoduché a účinné. Pri absencii difuzéra esenciálneho oleja môžete túto metódu úplne aplikovať doma. Poďme zistiť hneď 5 spôsobov, ako naparovať esenciálne oleje bez stroja v článku nižšie! 

5 spôsobov odparovania esenciálnych olejov bez stroja je mimoriadne účinných 

V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja, ktoré sú stále mimoriadne účinné. Okrem toho sú tieto metódy tiež veľmi pohodlné, pretože sú vyrobené zo známych domácich potrieb. To je: 

Použite vatové tampóny 

Najpoužívanejším spôsobom inhalovania esenciálnych olejov bez prístroja je použitie vatových guličiek. Pri tejto metóde stačí odobrať malé množstvo vaty, zrolovať do malých guľôčok a položiť na tanier. Potom na tieto vatové guľôčky nakvapkáte pár kvapiek esenciálneho oleja, aby vôňa zostala až do nasledujúceho rána. 

Používajte drevené vešiaky na šaty 

Možno ste nevedeli, drevené vešiaky na šaty sú veľmi účinné „stroje“ na rozptyľovanie esenciálnych olejov. Stačí nakvapkať 2-3 kvapky vášho obľúbeného esenciálneho oleja na vešiak na šaty a zavesiť ho na vetrací otvor v aute, podlahový otvor alebo priamo pred klimatizáciu. Drevo veľmi dobre absorbuje esenciálne oleje a šíri vône, takže už po pár minútach nájdete miestnosť prevoňanú esenciálnymi olejmi. 

Použitie dreveného vešiaka je mimoriadne efektívny spôsob, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja 

Využite výhody filtra klimatizácie 

Nie je potrebné používať háčik na šaty, môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov priamo do filtra klimatizácie. Po spustení klimatizácie sa esenciálny olej rýchlo rozšíri po celom priestore. 

Toto je ešte efektívnejšie, keď ste chorí. Esenciálne oleje vo vzduchu vám pomôžu zabiť baktérie, toto je opatrenie, ktoré vám pomôže zmierniť stres a poskytne vám lepší spánok. 

Používajte toaletný papier

Rovnako ako vata, aj toaletný papier je veľmi savý. Aby ste odstránili nepríjemné pachy v kuchyni a na toalete, mali by ste na kartónové jadro obsiahnuté v rolke toaletného papiera nakvapkať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Táto vôňa sa bude šíriť a uchovávať po dlhú dobu. 

Využite malú handričku 

Okrem toho môžete využiť aj zvyšky handričky na vytvorenie kúska kadidla. Keď látku nastriháte do zábavných tvarov, zošite alebo zošite. Nezabudnite spojiť látku s dlhou šnúrkou, aby ste ju zavesili v miestnosti. Toto je jeden zo spôsobov naparovania esenciálnych olejov bez prístroja, ktorý nemôžete ignorovať! 

Na výmenu difuzéra esenciálneho oleja môžete použiť malé handričky

Na čo si dať pozor pri naparovaní esenciálnych olejov? 

Mnoho ľudí tvrdilo, že čím viac esenciálnych olejov inhalujú, tým viac sa cítia unavení a nepohodlní. V niektorých prípadoch mnohí pacienti pociťujú aj závraty , nevoľnosť, bolesti hlavy,... Toto je príznak toho, že ste inhalovali esenciálne oleje nesprávnym spôsobom. Mali by ste sa riadiť nasledujúcimi dôležitými poznámkami: 

Kúpte si originálne esenciálne oleje 

Esenciálne oleje vyrábané renomovanými značkami majú často jasný pôvod. Navyše sú to aj esenciálne oleje vyrobené zo 100% prírodných ingrediencií, nemiešané s farbivami, vonnými látkami, konzervačnými látkami, ... 

Voľba nákupu lacných, nekvalitných éterických olejov nielen znižuje schopnosť éterických olejov difundovať, ale je škodlivá aj pre ľudské zdravie. Pri dlhodobom používaní u tehotných žien, chorých ľudí, starších ľudí alebo malých detí pravdepodobne dôjde k vážnej otrave éterickými olejmi. 

Výber správneho esenciálneho oleja 

Každý esenciálny olej má špecifický účinok. Ak sa chcete zobudiť a zlepšiť si náladu, mali by ste použiť mentol, citrón, citrónovú trávu, škoricu,... Môžete si ich dať do obývačky, kuchyne či kancelárie a ráno inhalovať esenciálne oleje.

Nie je však vhodné ich používať v noci, najmä keď sa chcete upokojiť a zaspať. Počas tohto obdobia používate v spálni esenciálne oleje , ktorými sú levanduľa, jazmín, harmanček, ..., ktoré pomáhajú zmierniť stres a podporujú spánok ľudí. 

Každý esenciálny olej má svoju vôňu a účinok 

Obmedzte používanie ventilátora 

Ventilátor má schopnosť nasmerovať vietor, čím znemožňuje éterickým olejom rovnomernú difúziu vo vzduchu. V tomto momente sa všetky vyššie uvedené metódy výrazne obmedzia, pretože väčšina molekúl esenciálneho oleja sa prilepila na stenu. 

V ideálnom prípade by ste mali použiť klimatizáciu a zavrieť ju, aby ste zabezpečili dlhšie skladovanie esenciálnych olejov. 

Používajte len malé množstvo esenciálneho oleja

Používanie veľkého množstva esenciálnych olejov nie je dobrý spôsob, ako relaxovať alebo pomôcť telu stať sa zdravším. Táto mylná predstava je dobrá pre esenciálne oleje a spôsobuje, že proces naparovania je dusivý a tajný. Ak naraz ucítite veľké množstvo éterických olejov, okamžite pocítite únavu , nevoľnosť, tlak na hrudníku, až vážne poškodenie nosovej sliznice. 

Najmä pri použití nového esenciálneho oleja by ste mali pridať len 1-3 kvapky, aby ste zistili, či vám táto vôňa naozaj vyhovuje! 

Mali by ste použiť iba 1-3 kvapky esenciálneho oleja/čas 

Spôsoby, ako inhalovať esenciálne oleje bez prístroja vyššie, sú jednoduché a stojí za to experimentovať, však? Robte to pravidelne, aby ste zlepšili fyzické a duševné zdravie seba a svojej rodiny!