5 jednoduchých vecí, ale účinná prevencia mŕtvice

Mŕtvica môže viesť k smrti s veľmi vysokou mierou, väčšinou v dôsledku subjektívnej psychológie a oneskorenej núdzovej starostlivosti. Tu sú 3 jednoduché, ale účinné prevencie mŕtvice.

Cievna mozgová príhoda je jednou z hlavných príčin rýchlej smrti, pacienti s včasnou liečbou si môžu udržať život, ale aj čeliť mnohým vážnym komplikáciám. Preto je prevencia mŕtvice široko študovaná, najmä u vysoko rizikových subjektov, ako sú ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami, krvným tukom atď.

Čo spôsobuje mŕtvicu?

Ischemická cievna mozgová príhoda (predstavuje 85 % prípadov)

Spôsobuje ho krvná zrazenina, ktorá sa tvorí a putuje do tepny, ktorá vyživuje mozog, ale tu je zablokovaná. Krvná zrazenina čiastočne alebo úplne blokuje prietok krvi do mozgu.

Ischemická mozgová príhoda

Hemoragická mŕtvica

Tento stav je zriedkavejší, keď krvná cieva zásobujúca mozog praskne, čo spôsobí masívne krvácanie, ktoré poškodí mozgové bunky, známe tiež ako mozgové krvácanie. Príčinou hemoragickej cievnej mozgovej príhody sú zvyčajne slabé steny tepien, praskliny alebo trauma spôsobujúce prasknutie krvných ciev.

Pred skutočnou mozgovou príhodou, najmä ischemickou mozgovou príhodou, môžu pacienti zažiť malé prechodné ischemické mozgové príhody, ktoré trvajú len niekoľko minút. Toto je znak včasnej detekcie a prevencie mozgovej príhody. Okrem toho je mozgová príhoda spojená aj s mnohými rizikovými faktormi, pri kontrole možných faktorov vieme ochoreniu účinne predchádzať.

Ako predchádzať mŕtvici?

Nasledujúce jednoduché návyky a činnosti vám môžu pomôcť účinne predchádzať mozgovej príhode, najmä u vysokorizikových subjektov.

1. Viac cvičte

Je potrebné vytrvať v intenzívnom cvičení aspoň 5 dní v týždni s primeraným pohybom, či už je to chôdza, beh, bicyklovanie, plávanie, ...

Je dôležité udržiavať pravidelné cvičenie s cieľom zlepšiť zdravie, krvný obeh a zabrániť mŕtvici.

2. Stabilizovať krvný tlak

Vysoký krvný tlak štvornásobne zvyšuje riziko mŕtvice, takže ak ju máte, majte ju pod kontrolou:

• Obmedzte soľ a potraviny s vysokým obsahom soli.
• Zvýšte príjem ovocia, najmä zelenej zeleniny bohatej na draslík, ako sú banány, zemiaky, sladké zemiaky, fazuľa, paradajky atď.
• Zvýšte množstvo nízkotučných mliečnych výrobkov, znížte nasýtené tuky.
• Pridajte potraviny bohaté na Omega-3, ako je losos, makrela, vlašské orechy atď.
• Jedzte veľa vlákniny v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch atď.

3. Liečba súvisiacich ochorení

Fibrilácia predsiení je porucha srdcového rytmu, ktorá zvyšuje riziko mozgovej príhody tým, že srdce bije nepravidelne. Fibriláciu predsiení treba liečiť a kontrolovať čo najlepšie.

Cukrovka  poškodzuje cievy, čím zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Preto je potrebné, aby pacienti monitorovali a kontrolovali hladinu cukru v krvi na vhodnej úrovni.

Ľudia s inými kardiovaskulárnymi ochoreniami alebo vysokou hladinou cholesterolu v krvi tiež musia dodržiavať vhodné stravovacie návyky v spojení s liečbou na kontrolu chorôb.

4. Drž sa ďalej od tabaku a alkoholických nápojov

Vyhýbanie sa pasívnemu fajčeniu, priamemu aj pasívnemu, môže výrazne znížiť riziko mŕtvice. Ak máte problémy s prekonaním fajčenia, kontaktujte svojho lekára.

Okrem toho nezneužívajte alkohol a iné alkoholické nápoje, pretože to zvýši riziko mŕtvice vrátane ischemickej a hemoragickej mŕtvice.

Nezneužívajte alkohol a iné alkoholické nápoje

Prevencia mozgovej príhody vyššie uvedenými jednoduchými spôsobmi je mimoriadne účinná a pomáha vám lepšie chrániť zdravie vás a vašej rodiny. Okrem toho môžete funkčné potraviny použiť aj na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb a mŕtvice:

5. Užívajte Kenkan Nattokinase 2400 FU – lepšia prevencia rizika mŕtvice

Použitie Kenkan Nattokinase 2400 FU

Nattokináza je silný krvný aktívny enzým, ktorý sa nachádza v tradičnom japonskom jedle. Tento enzým obsahuje až 275 aminotypov a má asi 28 000 atómov. Táto aktívna zložka, keď pôsobí na fibrínové vlákna, rozpúšťa fibrínové vlákna, zabraňuje vzniku krvných zrazenín a minimalizuje upchatie krvných ciev.

2400FU obsah nattokinázy dopĺňaný každý deň, aby pomáhal lepšiemu zdraviu a predchádzal riziku mŕtvice, pomáhal zlepšiť stav točenia hlavy, závratov, necitlivosti končatín v dôsledku cerebrálnej ischémie; pomáhajú rozpúšťať krvné zrazeniny v cievach, pomáhajú zvyšovať krvný obeh; Podporujte prevenciu chorôb súvisiacich s krvnými zrazeninami v dôsledku upchatia krvných ciev.

Kenkan Nattokinase 2400 FU pomáha znižovať riziko vzniku krvných zrazenín, pomáha zvyšovať krvný obeh

Ako používať Kenkan Nattokinase 2400FU?

• Dávkovanie: 3x denne 3 tablety zapiť dostatočným množstvom vody.

Pretože mechanizmus a absorpčná kapacita každého človeka je iná, aj účinnosť užívania Kenkan Nattokinase 2400FU  je u každého užívateľa odlišná.

Konkrétne existuje veľa prípadov, kedy bol zjavný účinok zaznamenaný v krátkom čase (asi 1-2 mesiace) pri použití Kenkan Nattokinase 2400FU, ale bolo aj veľa ľudí, ktorí potrebovali na liečbu dlhší čas (3-4 mesiace). Látky obsiahnuté v prípravku sa vstrebávajú do tela a podporujú jeho účinnosť.

Preto by sa užívanie Kenkan Nattokinase 2400FU malo pre optimálnu účinnosť udržiavať pravidelne po určitú dobu, môžete si ho rozdeliť na kúru cca 3-4 mesiacov a potom prestať na 1 mesiac až Telo absorbuje živiny v produkt a potom pokračuje v novom kurze.

Vo Vietname existuje doplnok enzýmu nattokináza na podporu zdravia srdca, krvného tlaku a prevenciu mŕtvice, ktorý oficiálne distribuuje Japan Nattokinase Association s certifikačnou značkou JNKA a oficiálne ho distribuuje na aFamilyToday Blogs .