Známky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni, ktorým musia tehotné ženy venovať pozornosť

Je normálne, že sa príznaky tehotenstva objavia v 38. týždni? Na čo by si mali dať tehotné ženy pozor, keď sa objavia tieto príznaky?

Tehotné ženy začnú vykazovať známky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni . V tom čase môže tehotná matka kedykoľvek pristúpiť k pôrodu a porodiť. Aby ste mali pri pôrode tú najlepšiu psychológiu a kompletnú batožinu, čo by si mali tehotné ženy pripraviť? Poďme sa pozrieť na tento článok.

Známky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni tehotenstva

Niektoré príznaky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni tehotenstva:

1. Častý výskyt kŕčov

Kontrakcie sa začnú objavovať, keď tehotenstvo vstúpi do 30. týždňa.Tieto bolesti sa však budú vyskytovať častejšie a v 38. týždni majú kratší cyklus. V tom čase bude matka cítiť pôrodnú bolesť, ale len falošnú bolesť . Nemusíte sa teda príliš obávať. Skutočná pôrodná bolesť je, keď je v bruchu silná bolesť s objavením sa ružovej krvi.

Príznakom blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni sú kŕče v bruchu.

2. Hnačka

Keď sa plod má narodiť, hormonálne žľazy budú aktívne a ovplyvnia črevnú stenu. Črevá tehotných žien budú uvoľnenejšie ako zvyčajne, takže tehotné ženy sú tiež náchylné na pomočovanie alebo hnačku . Toto je normálny príznak blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni, takže tehotné ženy sa nemusia príliš obávať.

3. Bolesť chrbta

V tomto bode sa vaše dieťa začne pohybovať dole blízko panvy. Brucho bude stiahnuté, čím sa vytvorí tlak na chrbát. Na zmiernenie bolesti chrbta môžu tehotné ženy použiť horúcu vodu na aplikáciu alebo požiadať príbuzných, aby jemne masírovali bolestivé miesta na zmiernenie bolesti.

Bolesť v oblasti chrbta je znakom blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni.

4. Ľahšie dýchanie

Čím viac sa plod pohybuje smerom nadol, tým väčší tlak na bránicu a žalúdok sa zníži. Tehotným ženám sa bude ľahšie dýchať a príznaky pálenia záhy tiež zmiznú. Ak v tejto fáze prirodzene pociťujete ľahšie dýchanie , môže to byť znakom toho, že vaša matka má v 38. týždni porodiť .

Zmeny u tehotných žien pred pôrodom v 38. týždni

Počnúc 38. týždňom tehotenstva je čas, kedy sa tehotná žena pripravuje stať sa matkou. Preto je v tomto období veľmi ľahko ovplyvnená psychológia tehotných žien. Budú náchylné na úzkosť a paniku, najmä tehotné ženy prvýkrát. Tehotné ženy sú náchylné na nestabilitu a nerovnováhu. Aby sa jej duševný stav upravil, tehotné ženy by sa mali pravidelne zdôverovať svojim manželom, príbuzným, priateľom a lekárom. To pomôže tehotným ženám zmierniť stres a myseľ bude stabilnejšia.

Tehotné ženy by sa nemali obávať, keď v 38. týždni vidia známky blížiaceho sa pôrodu.

Okrem toho v tomto týždni tehotenstva má telo tehotnej ženy také zmeny, ako sú opuchy chodidiel a členkov . Toto je normálna zmena, niet sa čoho obávať. Tehotné ženy by sa mali snažiť odpočívať a dopĺňať dostatok živín.Nebojte sa príliš, keď sa objavia príznaky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni.Musíte mať pokoj, aby ste boli pripravení privítať svoje dieťa. Nebuďte príliš znepokojení, keď sa objavia príznaky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni.

Čo robiť, keď sa objavia známky pôrodu v 38. týždni

Keď sú príznaky pôrodu v 38. týždni , okrem toho plne vybavené reprodukčné znalosti a pripraviť potrebné dokumenty a zásoby; Tehotné ženy musia urobiť niekoľko vecí, aby bol proces pôrodu plynulejší:

• Pravidelná chôdza: Ľahké cvičenie a pravidelná chôdza v 38. týždni pomôžu zvýšiť flexibilitu bokov. Odtiaľ sa pri pôrode hlavička dieťatka ľahko dostane do panvy. Pôrodný proces prebehne plynulejšie a rýchlejšie.
• Joga, meditácia, dychové cvičenia: Jogové cvičenia , meditácia alebo správne dýchanie podporia tehotné ženy stabilizovať ich psychiku, vyrovnať ich duševný stav a znížiť stres. To vám pomôže byť v najlepšej kondícii pre vašu poslednú cestu tehotenstva.

Chôdza je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť plynulejší priebeh pôrodu.

Diéta pre tehotné ženy po 38 týždňoch

V poslednom mesiaci tehotenstva je dostatočná výživa tehotných žien mimoriadne potrebná a dôležitá. To neskôr ovplyvní vývoj tela a inteligencie dieťaťa. Tehotné ženy potrebujú zvýšiť stravu bohatú na tieto živiny:

• Vitamín C : Nachádza sa v ovocí, ako sú pomaranče, dračie ovocie, jahody, mandarínky, ... a zelenine, ako je karfiol, špargľa, špenát, špenát, ...
• Vápnik: Adekvátne dopĺňanie vápnika pomôže kostre dojčaťa, aby bola silná a pevná. Niektoré potraviny bohaté na vápnik, ako sú vajcia, čerstvé mlieko, morské plody, kraby, losos atď.
• Proteín: Potraviny bohaté na bielkoviny ako hovädzie mäso, losos, vajcia, mlieko, ... pomôžu stimulovať vývoj mliečnych žliaz. Matka bude mať po narodení viac mlieka na kŕmenie svojho dieťaťa.
• Železo: Nedostatok železa v tele v 38. týždni spôsobí, že tehotné ženy budú mdloby, točenie hlavy, točenie hlavy, ... To bude veľmi nebezpečné a ovplyvní to plod. Preto je potrebné do každodennej stravy pridať potraviny bohaté na železo, ako je tekvica, ovos, špenát, vaječný žĺtok, ...

Vstup do 38. týždňa je „šprintovou“ fázou tehotenstva. Preto, aby tehotné ženy mali čo najlepšiu prípravu pre seba a plod, potrebujú poznať príznaky blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni a dôležité poznámky. Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, mali by ste sa urýchlene presunúť do nemocnice, aby vás lekár mohol sledovať a dobre sa o vás starať.