Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Prečo by mal vitamín D3 dopĺňať deti? Kedy podávať vitamín D3 deťom?
Výber toho, kedy dať dieťaťu vitamín D3, je veľmi dôležitý. Kedy by teda deti mali užívať vitamín D3? Ak chcete získať odpoveď na tento problém, postupujte podľa obsahu v nasledujúcom článku.
Vitamín D3 hrá veľmi dôležitú úlohu vo vývoji detí, najmä dojčiat. Avšak užívanie tohto vitamínového doplnku, ak nie je správne, spôsobí niektoré nežiaduce vedľajšie účinky. Preto je jednou z otázok, ktorú si mnohí rodičia stále kladú, „Kedy podávať vitamín D3 deťom?
Prečo by deti mali užívať doplnky vitamínu D3?
Normálne je vitamín D vitamín rozpustný v tukoch a existuje v dvoch formách, vitamín D3 a vitamín D2.
Z hľadiska výživy sa oba vitamíny metabolizujú rovnako. Pri narodení novorodenca je v tele novorodenca rezerva vitamínu D3, ale len v obmedzenej miere, hlavne sa prenáša z matky na plod počas tehotenstva matky.
Prečo by mal vitamín D3 dopĺňať deti?
Po narodení môžu deti prostredníctvom materského mlieka a určitých doplnkov výživy získať množstvo vitamínu D3, ktoré potrebujú. Množstvo vitamínu D3 sa navyše môže vytvárať v pokožke dieťaťa, keď je dieťa vystavené UV žiareniu na slnku.
Napriek tomu v zemepisných šírkach väčších ako 37 stupňov severnej alebo južnej zemepisnej šírky je množstvo UV žiarenia príliš nízke na to, aby produkovalo dostatok na konci jesene až skoro na jar. Navyše melanínový pigment prítomný v koži má schopnosť absorbovať UV žiarenie, takže obmedzuje schopnosť tvorby vitamínu D3 pre prípady s tmavou pokožkou. Rodičia by preto mali obmedziť vystavovanie novorodenca priamemu slnečnému žiareniu používaním klobúčikov a starostlivým tienením, keď ide von.
Nedostatok vitamínu D3 u dojčiat je veľmi bežný v mnohých krajinách po celom svete, ktoré sa týkajú mnohých rôznych kultúrnych a geografických oblastí. Jedným z dôvodov je to, že rodičia si neuvedomujú dôležitosť vitamínu D3 pre vývoj detí.
Kedy podávať deťom vitamín D3?
Kedy by mali deti užívať vitamín D3? V skutočnosti už po 3 dňoch od narodenia môže dieťa dopĺňať vitamín D3. Najlepší čas na podanie vitamínu D3 dieťaťu je medzi 9:00 a 23:00.
Kedy podávať vitamín D3 deťom?
Kedy je potrebné prestať užívať vitamín D3?
Dojčatám, ktoré sú výlučne dojčené, možno vitamín D3 dopĺňať v novorodeneckom období dávkou 1 kvapka/deň. Matky by mali deťom dopĺňať vitamín D3, kým nebudú môcť veľa chodiť a chodiť von. Deti by sa mali pravidelne vystavovať slnku v kombinácii s výživnou stravou, potravinami bohatými na vitamín D3 ako sleď, losos, jogurty, sardinky...
Ako správne dopĺňať vitamín D3?
Zvyčajne sa vitamín D3 zvyčajne užíva v perorálnej forme a vo forme tabliet podľa pokynov lekára. Ak si nie ste istý akýmikoľvek problémami s vitamínom D3, poraďte sa pred užitím so svojím lekárnikom alebo lekárom.
Ak užívate vitamín D3 v tekutej forme na doplnenie vášho dieťaťa, dávku presne odmerajte pomocou špeciálnej odmerky a lyžice. Na meranie množstva vitamínu D3 podaného dieťaťu by ste nemali používať lyžicu alebo lyžicu.
Ak podávate dieťaťu vitamín D3 vo forme piškót alebo žuvacích tabliet, liek dobre rozdrvte a potom ho podávajte dieťaťu, pričom dávajte pozor, aby špongiu neprehltlo celú.
Vášmu dieťaťu by ste mali podávať vitamín D3 v rovnakom čase v dávke jedenkrát denne a užívať ho 1 deň v týždni s dávkou jedenkrát týždenne.
Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť u detí pri užívaní vitamínu D3
V bežných dávkach vitamín D3 zvyčajne nespôsobuje vedľajšie účinky. Ak spozorujete u svojho dieťaťa akékoľvek nezvyčajné príznaky, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho lekárnika alebo lekára.
V skutočnosti príliš veľa vitamínu D spôsobí zvýšenie vápnika v krvi. Ak teda deti užívajú veľa vitamínu D3, môžu sa u nich prejaviť niektoré príznaky ako anorexia, zápcha, nevoľnosť. smäd, časté močenie, únava tela, zmeny nálad. Preto musia matky vedieť, ako užívať vitamín D3 pre deti .
Alergické reakcie sú veľmi zriedkavé, keď deti užívajú vitamín D3. Ak však dieťa pociťuje akékoľvek reakcie, ako je svrbenie/opuch, vyrážka, ťažkosti s dýchaním, závraty atď., mali by ste dieťa vziať do zdravotníckeho zariadenia na včasnú pohotovosť.
Deti môžu byť alergické na vitamín D3
Dúfajme, že informácie vo vyššie uvedenom článku vám pomohli pochopiť úlohu vitamínu D3 a tiež odpovedať na otázky o tom, kedy podávať vitamín D3 deťom . Aby sa deti vyvíjali zdravo a normálne, matky by mali svojim deťom dopĺňať potrebné množstvo vitamínov pre telo.
Čo jesť po pôrode: 6 tipov pre mamičky, ako zostať doma
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Povedzte rodičom, ako používať aloe vera pri liečbe pokožky detí
aFamilyToday Health - Aloe vera je už dlho nepostrádateľnou bylinkou v receptoch na prírodnú krásu.Aloe vera môžete používať bez obáv o bezpečnosť.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.