Odhalenie, ako pripraviť kiwi na odstavenie dieťaťa, je chutné a jednoduché

Kiwi je ovocie bohaté na vlákninu a vitamíny, ktoré sa odporúča zaradiť do jedálnička pre deti, aby sa naučili odstavovať. Pridanie kiwi v dostatočnom a vedeckom množstve do stravy prinesie veľa skvelých výhod pre vývoj dieťaťa.

S charakteristickou kyslou chuťou, ale nie drsnou, kiwi patrí medzi určité druhy ovocia, ktoré matky v jedálničku malých detí nemôžu ignorovať. S nižšie uvedenými spôsobmi výroby kiwi na odstavenie dieťaťa, ktoré je chutné a zároveň výživné, budete mať určite viac skvelých možností, ako obohatiť stravu vášho dieťaťa.

Účinky kiwi na deti

Kiwi je ovocie bohaté na živiny a má mnoho zdravotných výhod pre malé deti, konkrétne:

• Poskytnite dostatok živín: Kiwi je ovocie, ktoré obsahuje veľa antioxidantov, vitamínov A, C,  vlákniny , draslíka, vápnika, kyseliny listovej, železa, chrómu, medi, horčíka a zinku... Všetky sú živiny nevyhnutné pre zdravie a vývoj detí .
• Posilňuje imunitný systém: Kiwi je jedným z najbohatších plodov na vitamín C. Táto zložka a bohaté antioxidanty v kiwi pomáhajú posilňovať imunitný systém detí.
• Zlepšuje trávenie: Kiwi poskytuje tráviace enzýmy a vlákninu, ktoré pomáhajú absorbovať živiny, zlepšujú funkciu trávenia, bránia zápche a mnohým ďalším tráviacim chorobám.
• Dobré pre zdravie srdca: Zložky kivi obsahujú okrem antioxidantov aj protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení u detí.
• Podpora nervového systému: Živiny ako: Draslík, horčík a kyselina listová v kivi pomáhajú podporovať zdravie nervového systému.
• Dobré pre oči: Okrem antioxidantov a vitamínu A má kiwi aj dve živiny, zeaxantín a luteín, ktoré podporujú lepšie videnie a chránia mladé oči.

Kiwi je ovocie, ktoré deťom prináša mnohé zdravotné benefity

Ako si vybrať kúpiť lahodné čerstvé kiwi pre vaše dieťa

Čerstvé kiwi bez chemikálií je pre deti vždy tou najlepšou voľbou na konzumáciu pevných potravín. Môžete si vziať do vrecka nasledujúce poznámky, aby ste si mohli vybrať a kúpiť pre svoje dieťa to najčerstvejšie kiwi:

• Vyberte si kúpiť kiwi, ktoré sú hladké, nie prasknuté, roztrhané alebo poškriabané. Okrem toho by ste sa mali držať ďalej od ovocia, ktoré je pomliaždené, má nezvyčajné farby, stopy po bodnutí hmyzom alebo mäkké, vlhké ovocie.
• Kupujte kivi, ktoré sú okrúhle, stredne veľké a majú určité zakrivenie. Nekupujte ovocie, ktoré je príliš veľké alebo príliš malé, príliš mäkké alebo zdeformované.
• Pri jemnom stlačení stonky kiwi rukou, ak cítite mäkkosť stonky, sú to zrelé plody a budú sladké a voňavé. Naopak, ak je stonka ovocia ešte tvrdá, kiwi určite nie je zrelé a pri konzumácii bude mať kyslastú chuť.
• Vyberte si odolné kiwi a počkajte, kým ovocie nezmäkne, a potom ho dajte svojmu dieťatku.
• Mamičky si tiež môžu vybrať žlté kiwi pre deti, aby sa naučili jesť pevné jedlá, pretože bude sladšie, aby ho deti ľahšie prijali.

Kiwi možno skladovať 1 týždeň pri izbovej teplote alebo 3-4 týždne v chladničke. Toto ovocie môžete vložiť spolu s hruškami, banánmi, jablkami do vrecka, aby kiwi rýchlejšie dozrelo (za 2 dni).

Kiwi by si malo vybrať okrúhle, stredne veľké ovocie

Ako pripraviť kiwi na odstavenie dieťaťa je chutné a jednoduché

Svojmu bábätku môžete začať dávať kiwi, keď má 8-10 mesiacov. Ak stále neviete, ako zoznámiť svoje dieťa s kiwi, môžete použiť nasledujúce spôsoby prípravy kiwi pre vaše dieťa:

Kiwi pre deti na konzumáciu surové

Toto je najjednoduchší a najpopulárnejší spôsob výroby kiwi pre deti, ktorý môžete pripraviť pre svoje dieťa, ktoré sa učí jesť pevné potraviny. Kúpené kiwi stačí umyť, ošúpať a nakrájať na kúsky, ktoré sa hodia do rúčky vášho dieťatka, aby si dieťa mohlo pochutnať.

Kiwi a roztlačený banán

Zloženie:

• 1 kiwi;
• 1 banán.

Výroba:

• Kiwi a banán olúpané, jemne nakrájané.
• Banán dáme do misky, roztlačíme a potom kiwi zmiešame, aby sme pokračovali v drvení. Treba dbať na to, aby ste dobre premiešali, aby sa banán a kiwi spojili, aby zmes lepšie chutila.
• Vezmite si čisté sito určené na preosievanie detskej výživy a potom preosejte zmes kiwi a banánov
• Kiwi a banán sú zrelé, takže preosievanie je veľmi rýchle, takže za pár minút bude mať vaše dieťatko chutné jedlo.

Ako pripraviť Kiwi pre deti s výživnými banánmi

Kiwi smoothie s jablkami 

Zloženie:

• 2 zrelé kiwi;
• 100 ml čerstvého mlieka;
• 1 jablko;
• Cukor a kocky ľadu.

Výroba:

• Umyte, ošúpte kiwi, jablko a nakrájajte na malé kúsky.
• Zmes kivi, jablka, čerstvého mlieka, ľadu a cukru vložte do mixéra.
• Nalejte do pohára, pre zatraktívnenie nápoja môžete ozdobiť kúskom nasekaného kiwi.

Kiwi zmiešané ovos

Zloženie:

• 1/2 šálky  raňajkového ovsa  ;
• 1 kiwi;
• 1 roztlačený banán;
• 3/4 veľkého pohára filtrovanej vody;
• 1/4 šálky veľkej jablkovej šťavy.

Výroba:

• Prefiltrovanú vodu a jablkovú šťavu dáme do hrnca a privedieme do varu. Pripravte kiwi, ošúpte ho, nakrájajte na malé kúsky a vložte do panvice, pridajte ovos a dobre premiešajte.
• Po varení asi 10 minút mama pokračovala v pridávaní roztlačených banánov a varila ďalších 3-5 minút.
• Nalejte do misky a ešte teplé kŕmte svoje dieťa kiwi s ovsom.

Ako pripraviť zmiešaný ovos z kiwi na detskú výživu

Kiwi guláš s jablkovou šťavou

Zloženie:

• 4 kiwi;
• 1/2 šálky jablkovej šťavy.

Výroba:

• Po predbežnom spracovaní nakrájame kiwi do hrnca s jablkovou šťavou a varíme na miernom ohni asi 15 minút.
• Keď je kiwi mäkké, vypnite oheň a výslednú zmes vložte do mixéra a rozmixujte na pyré.
• Nalejte do pohára a nechajte ho použiť vaše dieťa.

Kedy by deti nemali jesť kiwi?

Nemali by ste svojmu bábätku dávať kiwi, ak malo niekedy alergiu na papája, sezamové semienka a ananás. Alergia na kiwi je častá aj u detí s  alergickou nádchou  alebo ekzémom. Nielen to, niektoré druhy ovocia ako kiwi, jahody a maliny môžu dráždiť pokožku okolo úst dieťaťa.

Príznaky alergie na kiwi zahŕňajú: Bolesť úst, opuch tváre, pier, jazyka, ťažkosti s dýchaním, vracanie... Tieto príznaky sa zvyčajne objavia do 2 hodín po tom, čo dieťa skonzumuje kiwi. Ak chcete zistiť, či má vaše dieťa alergiu na kiwi, mali by ste mu dať pred jedlom malú vzorku kivi. Ak dieťa nejaví žiadne známky podráždenia, kŕmte ho kiwi ako obvykle.

Vyššie uvedené spôsoby výroby kiwi pre deti určite pomôžu matkám, aby mali viac možností pridať toto výživné ovocie do stravy svojho dieťaťa. Hoci ide o ovocie bohaté na živiny, ak dáte svojmu bábätku priveľa kiwi, môže ľahko spôsobiť bolesti bruška, hnačky, črevné ochorenia... takže mamičky musia byť opatrné!