6 najlepších spôsobov, ako si objednať mlieko pri strate materského mlieka, musíte vedieť

Strata mlieka po pôrode je stav, ktorý si neželá žiadna matka. Čo vlastne spôsobuje stratu mlieka? Akými spôsobmi môžu matky požiadať o mlieko, keď stratia mlieko?

Mnohé mamičky po pôrode čelia náhlej strate mlieka. To je niečo, čo absolútne žiadna matka nechce, najmä v procese dojčenia. Čo je teda príčinou straty mlieka? Ako si môžem čo najefektívnejšie zavolať mlieko? Poďme preskúmať 6 najlepších spôsobov, ako si objednať mlieko pri strate mlieka prostredníctvom nasledujúceho článku.

Príčiny náhlej straty mlieka po pôrode

Existuje mnoho príčin náhlej straty mlieka po pôrode, vrátane:

Dieťa málokedy dojčené

Ak je dieťa menej dojčené, telo matky implicitne pochopí, že dieťa potrebuje menej mlieka, potom bude množstvo vylučovaného mlieka menšie. Časom to povedie k poklesu mlieka a náhlej strate mlieka. Mamičky by sa preto mali snažiť dojčiť čo najviac, najmä v prvých dňoch po pôrode.

Matky so zablokovaným mliekom po pôrode môžu byť spôsobené tým, že dieťa je menej dojčené

Matka má choroby súvisiace s prsníkmi

Ak má matka po pôrode bohužiaľ nejaké ochorenia súvisiace s mliečnymi žľazami, ako sú: mastitída, upchaté mliekovody, absces prsníka alebo infekcia bradaviek, môže to spôsobiť upchatie mliekovodov a postupne spôsobiť stav popôrodná strata mlieka .

Okrem toho sa u matiek po pôrode často vyskytujú endokrinné poruchy, vrátane porúch produkcie hormónov, ktoré spôsobujú spomalenie alebo zastavenie tvorby mlieka.

Nedostatok výživy

Výživa priamo ovplyvňuje schopnosť laktácie a kvalitu materského mlieka. Ak matka nekonzumuje dostatočnú výživu alebo má prísnu diétu, môže to spôsobiť postupné znižovanie množstva mlieka a náhlu stratu mlieka. 

Okrem toho je možné použiť niektoré potraviny a nápoje, ako sú: listy guavy, kapusta, kyslé bambusové výhonky, petržlen, mäta, alkoholické nápoje, káva a mastné jedlá, ktoré spôsobujú stratu mlieka bez vedomia matky.

80% materského mlieka tvorí voda. Preto pitie menšieho množstva vody môže spôsobiť aj menej mlieka alebo stratu mlieka.

Nepríjemný duch

Psychické faktory majú veľký vplyv na mechanizmus tvorby mlieka matky po pôrode. Preto, ak sa matka často cíti vystresovaná, unavená alebo psychicky labilná, najmä popôrodná depresia , môže ľahko dôjsť k náhlej strate mlieka.

Určitý vplyv na tvorbu materského mlieka majú aj psychické faktory

Použitie liekov na liečbu chorôb

Po pôrode si užívanie liekov matkami vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože môže ovplyvniť kvalitu mlieka, ako aj zdravotný stav bábätka. Špecifické lieky, antibiotiká môžu inhibovať laktáciu, čo vedie k zníženiu mlieka alebo náhlej strate mlieka.

Používanie nesprávnej odsávačky mlieka 

Silné odsávanie odsávačkou môže poškodiť bradavky, čo vedie k menšiemu množstvu mlieka.

Matka rodiaca predčasne, rodiaca cisárskym rezom 

Ak matka porodí predčasne alebo má cisársky rez, jej zdravotný stav po pôrode je stále slabý, schopnosť tvorby mlieka je menej efektívna, takže matka môže mať menej mlieka ako bežné matky.

Bez ohľadu na príčinu straty mlieka to nemôže pomôcť matkám znepokojovať, najmä ak nemajú dostatok materského mlieka pre svoje deti. Preto je pre matky vždy najvyššou prioritou, ako sa dožadovať mlieka pri strate mlieka.

Ako si objednať mlieko, keď stratíte materské mlieko, musíte vedieť

Náhla strata mlieka priamo ovplyvní výchovu dieťaťa. Preto by matky pri strate mlieka mali okamžite použiť nasledujúce spôsoby, ako požiadať o mlieko:

Kompletný výživový doplnok

Po pôrode by tehotné ženy mali jesť dostatok živín. To nielen pomáha obnoviť zdravie matky, ale tiež poskytuje bohatý a kvalitný prísun mlieka pre dieťa. Toto je najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob objednania mlieka, keď sa stratí.

Niektoré potraviny, ktoré by sa mali pridať do denného jedálneho lístka matky, zahŕňajú: mäso (bravčové, hovädzie), zelenina, ovocie, strukoviny, vajcia, ryby a niektoré výživné orechy.

Dojčite svoje dieťa často

Časté kŕmenie spôsobí, že matka bude produkovať veľa mlieka, takže je to veľmi efektívny spôsob, ako priviesť späť mlieko, aj keď matka predtým úplne stratila mlieko. Nechajte svoje dieťa sať viac, s pravidelnou frekvenciou 2-3 hodiny/čas, aby ste stimulovali tvorbu mlieka.

Pravidelné dojčenie je účinný spôsob, ako priviesť späť mlieko, keď sa mlieko stratí

Pravidelná masáž prsníkov

Jemná masáž pŕs je účinný spôsob liečby straty mlieka, ktorý mnohé ženy úspešne aplikujú. 

Pri pravidelnej masáži prsníkov sa rozšíria mliekovody, mlieko bude tiecť rýchlejšie a viac, čím sa stimulujú mliečne žľazy, aby produkovali viac mlieka. Pomáha tiež predchádzať rakovine prsníka a iným súvisiacim ochoreniam. Vykonajte pravidelnú masáž pre tehotné ženy 2-4 krát denne, aby ste zabezpečili účinnosť.

Buďte vždy pokojní a optimistickí

Psychické faktory majú každý deň veľký vplyv na tvorbu mlieka. Mamičky by si preto mali zachovať optimistického a zároveň šťastného ducha, zmeniť oddych a rozumné aktivity, aby telo bolo zdravé, vďaka čomu bude mať lepšie výsledky aj volanie po mlieku.

Používajte mliečne výrobky

Používanie mliečnych výrobkov je tiež jedným z účinných spôsobov, ako vrátiť mlieko pri strate mlieka. 

Niektoré mliečne výrobky ako: Biely čaj , šťava z pražených čiernych fazúľ, voda z praženej hnedej ryže sú bezpečné a kvalitné, takže matky môžu piť namiesto filtrovanej vody každý deň. Okrem toho si matky môžu kúpiť laktačné lieky na trhu, aby ich mohli používať, ale musia sa starostlivo naučiť, ako aj poradiť sa s lekárom.

Mamičky po pôrode môžu používať niektoré produkty s priaznivými účinkami na mlieko

Zvýšte množstvo mlieka pomocou odsávačky mlieka

Správne a s dostatočnou frekvenciou odsávania mlieka pomáha matkinmu telu vždy pravidelne vylučovať mlieko, čím sa zabezpečí dostatok mlieka pre dieťa a nedochádza k upchatiu alebo strate mlieka. Mamičky musia fajčiť aspoň 8-krát denne, v priemere každé 2-3 hodiny a absolútne načas, nevynechávať žiadne jedlá. Každá relácia by nemala presiahnuť 30 minút. 

Niektoré opatrenia na zabránenie náhlej strate mlieka po pôrode

Náhla strata mlieka po pôrode má priamy vplyv na dojčenie. Preto namiesto učenia sa o spôsoboch, ako vrátiť mlieko pri strate mlieka, je v prvom rade bezpečnejším a efektívnejším riešením prevencia. Tu je niekoľko opatrení, ktoré môžete prijať:

• Jedzte dobre, vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu spôsobiť stratu mlieka, ako sú kyslé uhorky, kyslé bambusové výhonky, listy guavy alebo alkoholické nápoje, ktoré obsahujú veľa kofeínu.
• Dojčiť treba čo najskôr po pôrode, odsávať pravidelne, v správnom čase, v dostatočnom čase, aby bol prísun mlieka vždy bohatý.
• Pravidelne si masírujte prsia, aby ste uľahčili cirkuláciu mlieka a minimalizovali upchatie mliekovodov.

Pravidelná masáž prsníkov pomáha predchádzať strate mlieka

• Pite aspoň 2-3 litre vody, najmä teplej vody, každý deň.
• Nebojte sa, nestresujte sa a vždy sa majte optimisticky a v pohode, aby bol organizmus matky zdravý, množstvo vylučovaného mlieka výdatné a kvalitné.

Vyššie sú vysvetlenia náhlej straty mlieka a 6 účinných spôsobov, ako vrátiť mlieko pri strate mlieka, ktoré môžu matky aplikovať doma. Materské mlieko je najdôležitejším zdrojom výživy pre dieťa, aby vyrástlo a bolo zdravé, preto by sa zabezpečenie dodávky mlieka a kvality mlieka malo vždy zameriavať na matky po pôrode.