Príčiny suchých očí a ako im predchádzať

Suché oko je spôsobené mnohými rôznymi faktormi. Pochopenie príčin ochorenia suchého oka je nevyhnutné na obmedzenie zhoršenia ochorenia a na účinnejšiu prevenciu ochorenia.

Suché oko je spôsobené mnohými rôznymi faktormi. Pochopenie príčin ochorenia suchého oka je nevyhnutné na obmedzenie zhoršenia ochorenia a na účinnejšiu prevenciu ochorenia.

Pre lepšiu liečbu ochorenia je potrebné zistiť príčiny suchého oka.

Príčiny suchých očí, ktorým musíte venovať pozornosť

Existuje mnoho rôznych príčin suchého oka a tu sú niektoré z najbežnejších príčin:

• Vzhľadom na to, že oči sú príliš vystavené elektronickým zariadeniam, ako sú počítače, telefóny, televízory atď., oči sa musia dlho pozerať bez žmurkania, čo vedie k tomu, že očná buľva nie je mazaná, aj keď slzné žľazy stále vylučujú slzy.

• V dôsledku častého vystavenia toxickým látkam, prachu, vetru, ultrafialovým lúčom alebo vystaveniu jasnému svetlu.

• Vzhľadom na vek. Čím ste starší, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať suché oči v dôsledku starnutia.

• U detí vedie nedostatok vitamínu A k nedostatku živín v očiach, čo následne spôsobuje suché oči. Ak sa nelieči včas, môže spôsobiť vredy rohovky, dokonca aj slepotu.

Nedostatok vitamínu A je príčinou suchého oka u detí.

• V dôsledku niektorých ochorení súvisiacich s očami, ako je trachóm, konjunktivitída . Alebo problémy s očnými viečkami, ktoré sťažujú žmurkanie, môžu tiež viesť k suchým očiam.

• V dôsledku užívania niektorých liekov s vedľajšími účinkami spôsobujúcich suché oči ako sú histamín, tiabendazol, antikoncepčné tabletky, lieky proti bolesti, antidepresíva, celkové anestetiká.

• V dôsledku zníženej tvorby sĺz oka. Príčinou zníženej tvorby sĺz môžu byť starší ľudia, ženy po menopauze, niektoré ochorenia ako reumatoidná artritída, cukrovka, poruchy štítnej žľazy, nedostatok vitamínu A...

• Po operácii lasik sú suché oči komplikáciou tohto účinku. Tento výraz suchého oka po operácii lasik nebude trvať dlho, ak budete dodržiavať správne predpisy o pooperačnej starostlivosti o oči.

• Niektoré environmentálne faktory, ako je suchý vzduch, silný vietor, silné slnečné žiarenie.

Vyššie sú uvedené niektoré typické príčiny suchých očí, môžete sa stretnúť s niektorými, ktoré neboli spomenuté. Včasná liečba suchého oka môže viesť k nepredvídateľným komplikáciám, ako sú očné infekcie, zjazvenie povrchu rohovky, ktoré ovplyvňuje videnie alebo slepota.

Ako účinne predchádzať suchému oku

Keď zistíte príčinu suchého oka, budete môcť nájsť správnu a účinnú liečbu. Tu je niekoľko opatrení, ktoré vám pomôžu lepšie chrániť vaše oči:

• Často žmurkajte pri čítaní kníh, pozeraní filmov.

• Nepozerajte sa príliš dlho na elektronické zariadenia, ako sú počítače, telefóny, televízory. Ak vaša práca vyžaduje pravidelnú prácu pred počítačom, mali by ste po približne 30 minútach práce venovať pozornosť uvoľneniu očí na 10 až 20 minút, aby ste predišli únave a suchým očiam.

• Pomocou očných kvapiek jemne masírujte oči.

• Noste kontaktné šošovky správne a nepreháňajte to.

• Pite dostatok vody, prijímajte dostatok živín, najmä vitamínu A a omega 3 pre oči.

• Dávajte pozor na okolité prostredie, vyhýbajte sa vystaveniu prachu, toxickým látkam, pri odchode je potrebné nosiť slnečné okuliare.

• ZÁKAZ FAJČIŤ.

Riziko ochorenia suchého oka obmedzíte, ak sa o svoje oči budete správne a pravidelne starať. Môžete sa odvolať na ďalšie príznaky suchých očí,  aby ste chorobu rozpoznali včas, ako aj obmedzili nepríjemnosti spôsobené suchými očami.

Oči budete mať zdravé, ak sa o ne budete vedieť správne starať.

Tu je niekoľko príčin suchého oka a niekoľko tipov, ako predísť ochoreniu suchého oka. Všetky informácie sú len orientačné, ak máte nejaké otázky alebo príznaky súvisiace so suchými očami, obráťte sa na odborníka na diagnostiku a liečbu.