Čo jesť, aby ste boli zdraví so strumou

Čo jedia ľudia so strumou, aby sa zbavili tejto nepríjemnej choroby? Poďme zistiť zoznam výživných potravín pre pacientov so strumou na blogu aFamilyToday.

Čo jedia ľudia so strumou, aby sa zbavili tejto nepríjemnej choroby? Poďme zistiť zoznam výživných potravín pre pacientov so strumou na blogu aFamilyToday.

Struma, tiež známa ako struma, je abnormálne zväčšená štítna žľaza, ktorá sťažuje dýchanie, prehĺta jedlo a je nevzhľadná. Nebezpečnejší je prípad zhubného nádoru , ktorý môže byť život ohrozujúci bez rýchlej liečby. Preto, aby ste znížili riziko strumy, ako aj účinne liečili chorobu, mali by ste venovať pozornosť svojej strave so zdravými potravinami.

Struma vo Vietname narastá a je častejšia u ľudí starších ako 40 rokov.

Ak neviete, čo jesť, aby ste boli zdraví so strumou, pozrite si zoznam, ktorý odporúčame nižšie.

1. Myslite na žeruchu, keď neviete, čo máte jesť so strumou

Je to veľmi známa zelenina s vietnamskými jedlami. Možno však málokto vie, že žerucha je bohatá na jód, síru, vitamín B17 a antioxidanty... takže je rozumnou voľbou pre tých, ktorí chcú strume predchádzať .

U pacientov so strumou vytlačte žeruchu, aby ste získali vodu (asi 2 čajové lyžičky) a potom ju naneste na krk, počkajte asi 15 minút a potom ju zotrite čistou vodou. Okrem toho môžete užiť aj šťavu zo žeruchy zmiešanú s 1/2 pohárom vody, piť 3x denne a užívať nepretržite 5-6 týždňov.

2. Čo by mala struma jesť? - Cesnak

Cesnak je vo svete obľúbeným korením so svojou charakteristickou štipľavou arómou. Okrem toho sa cesnak používa aj ako liečivá bylina pri príprave liekov. Pri strume cesnak zníži príznaky opuchu a podporí produkciu glutatiónu – molekuly, ktorá pomáha udržiavať zdravú štítnu žľazu. Ak používate cesnak správne, môžete tiež pôsobiť antioxidačne a podporovať zdravú funkciu buniek.

Cesnak je známe korenie na varenie a je tiež skvelý, keď sa používa na prevenciu strumy.

Používajte cesnak pri varení alebo každé ráno žujte 3-4 strúčiky surového cesnaku, aby ste predišli strume!

3. Potraviny bohaté na jód

Potraviny obsahujúce jód sú nepostrádateľnou odpoveďou na otázku, čím sa živí struma. Tento minerál je mimoriadne dôležitý pre zníženie rizika vzniku strumy. Okrem toho, že musíte venovať pozornosť pridávaniu jódu do vašej každodennej stravy, mali by ste zabezpečiť aj správne množstvo jódu, aby ste podporili jeho účinky. Jesť príliš málo alebo príliš veľa je tiež zlé pre zdravie.

Niektoré potraviny bohaté na jód sú morské plody (krevety, tuniak), kel, kapusta, mlieko, treska, pečené zemiaky so šupkou, brusnice, kel, morka a vajcia.

Množstvo jódu potrebné na každý deň, na ktoré sa môžete odvolávať, je:

  • Dospelí: 150 mikrogramov/deň
  • Deti vo veku 7-12 rokov: 90 mikrogramov/deň
  • Deti do 6 rokov: 50 mikrogramov/deň
  • Tehotné ženy: 200 mikrogramov/deň

4. Rastliny a živočíchy bohaté na selén

Okrem jódu hrá úlohu pri správnej funkcii štítnej žľazy aj selén. Počas metabolizmu sa selén mení na rôzne selenoproteíny. Pomáhajú produkovať hormóny štítnej žľazy a chránia štítnu žľazu pred hypertyreózou.

Selén by ste mali doplniť mäkkýšmi, ako sú mušle, ustrice, mušle, kraby; pečeň, huby, slnečnicové semienka, hydina, hnedá ryža, ovos, ryby (losos, treska, tuniak), cibuľa, mäso, vajcia.

Čo by mala struma jesť, aby bola zdravá, samozrejme, slnečnicové semienka bohaté na selén sú nepostrádateľné.

5. Čo by mala struma jesť? - Zelený čaj

Zelený čaj je tiež skvelou voľbou, ak chcete predchádzať a liečiť strumu. Nielenže pomáha posilňovať a podporovať funkciu štítnej žľazy, zelený čaj obsahuje aj antioxidanty, ktoré bránia vzniku strumy a dokonca aj iných nádorov. 3 šálky zeleného čaju denne vám pomôžu znížiť úzkosť zo strumy a pomôžu vám cítiť sa sviežejšie.

6. Čaj Perilla earth

Táto bylinka je bohatá na selén, okrem toho podporuje imunitný systém a reguluje hladinu hormónov. Ak chcete použiť perilu na podporu liečby strumy , vezmite 2 polievkové lyžice čerstvých alebo sušených listov perilly a vložte ich do pohára horúcej vody, lúhujte asi 10 minút a potom pridajte med na pitie. Používajte 3-krát denne, aby pre vás pracovali.

Treba si však dávať pozor aj na to, aby ste nepoužili perillu, ak máte zelený zákal.

7. Kokosový olej

Kokosový olej zrejme nie je ženám v oblasti krásy cudzí. Ľudia ho vítajú ako všeliek pre jeho odolnosť a nutričnú hodnotu. Ak ste si kokosový olej zamilovali, budete prekvapení o to viac, že ​​zodpovedaná je aj otázka, akú strumu jesť.

Kokosový olej obsahuje veľa kyseliny laurovej, ktorá predstavuje asi 50% nutričnej hodnoty kokosového oleja, obsahuje antivírusové, antibakteriálne zložky, ktoré pomáhajú pri liečbe problémov súvisiacich so štítnou žľazou. Obsahuje tiež mastné kyseliny, ktoré telo premieňa na energiu, čo pomáha znižovať zápal a hojiť poškodené tkanivo.

Nečakanou odpoveďou na otázku, čím sa živí struma, je kokosový olej.

Práve sme zhodnotili zlaté jedlá, ktoré sú dobré pre ľudí, ktorí chcú predchádzať a podporovať liečbu strumy. Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli odpovedať na problém, čo jesť, aby ste sa rýchlo zbavili strumy. Okrem toho, že venujete pozornosť svojmu stravovaniu, mali by ste mať aj pravidelné zdravotné prehliadky, aby ste vždy poznali svoj zdravotný stav a mali včasnú liečbu pri zistení chorôb.


Leave a Comment

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy môžu postihnúť kohokoľvek s touto chorobou a kedykoľvek v živote, ak nechcete liečiť koreň a včas!

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Nová operácia strumy by mala jesť čo? Ak je niekto z rodiny v tejto situácii, v článku nižšie sa podrobne dozvieme o užitočných tipoch.

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma? Ak máte otázky, pozrite si niektoré informácie, ktoré aFamilyToday Blog práve aktualizoval nižšie.

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma je bežné získané ochorenie štítnej žľazy. Symptómy ako výskyt strumy, bolesti, ťažkosti s prehĺtaním sú prvými príznakmi ochorenia. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa o tomto stave!

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Liečba strumy pomocou mužskej medicíny je bezpečná, ekonomická a účinná. Ako to opraviť, poďme zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma je jedným z problémov, ktoré znepokojujú mnohých pacientov, najmä tehotné ženy. Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť túto tému, zostaňte naladení!

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Jednou z možností liečby ochorenia štítnej žľazy je chirurgický zákrok. Ale basedow struma sa dá operovať, ak áno, čo si pripraviť? Odpoveď vám bude zaslaná prostredníctvom článku nižšie!

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Zvýšenie veľkosti štítnej žľazy povedie k zväčšenej strume na krku. Väčšina strumy je benígna a nespôsobuje pacientovi žiadnu bolesť. Stále však musíte pochopiť strumu a ako liečiť nezhubnú strumu? Aby ste si mohli vybrať tú najvhodnejšiu liečbu pre vás.

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Lekárski odborníci odporúčajú, aby pacienti so strumou nejedli sójové bôby, pretože obsahujú veľa vápnika, ktorý ovplyvňuje vstrebávanie jódu. Ale čo sójové klíčky, môže struma piť sójové klíčky?

Je operácia strumy nebezpečná?

Je operácia strumy nebezpečná?

Otázka, či je operácia strumy nebezpečná, je otázka, ktorú sa mnohí pacienti trpiaci týmto ochorením pýtajú, keď je potrebná operácia. V čom je teda problém?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, či má dojčiť, je otázka, ktorá zaujíma a pýta sa veľa ľudí. Potom na túto otázku odpovieme najpresnejším spôsobom v článku nižšie.

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Struma liečená orientálnou medicínou už nie je pre Vietnamcov cudzí pojem. Táto liečebná metóda má svoje výhody a nevýhody, ktoré si musí každý uvedomiť.

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

V súčasnosti existuje mnoho spôsobov liečby strumy, ako je použitie západnej medicíny na liečbu strumy alebo chirurgické odstránenie. Ale bylinné lieky na liečbu strumy sú bezpečné a účinné, nemali by ste ich ignorovať.

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžu pacienti so strumou jesť šalát? Akým potravinám sa treba vyhnúť, keď trpíte strumou? V nasledujúcom článku sa dozviete viac o výžive pre pacientov so strumou.

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Pri ochoreniach súvisiacich so štítnou žľazou je Basedowova struma najčastejším ochorením, najkomplikovanejšou liečbou. Ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca, bolesti štítnej žľazy a dokonca k smrti. Čo spôsobuje Gravesovu chorobu?

Čo je to multinodulárna struma?

Čo je to multinodulárna struma?

Multinodulárna struma, známa aj ako multinodulárna struma, je časté ochorenie a často nemá žiadne klinické príznaky, ochorenie sa často zistí pri ultrazvuku krku s iným ochorením. Takže, čo presne je multinodulárna struma? Je to nebezpečné?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Jednoduchá struma (alebo netoxická struma) je súhrnný názov pre lokálnu strumu a difúznu strumu, pri ktorej nie je známa príčina vzniku strumy. Choroba je bežnejšia u žien.

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Struma v konečnom štádiu je, keď zhubný nádor rastie a šíri sa do mnohých orgánov iných ako štítna žľaza. To je tiež čas, keď príbuzní a pacienti začnú pociťovať strach a nevedia, ako dlho môže ich milovaný žiť.

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Zdurené lymfatické uzliny na krku sú bežné u dospelých aj detí. Struma s lymfatickými uzlinami varuje vaše telo, že môžu nastať problémy s infekciou alebo rakovinou štítnej žľazy.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.