Odpovede na zdravie: Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

Čo jesť a čoho sa pri strume zdržať je starosť mnohých pacientov. Pretože strava priamo ovplyvňuje proces liečby a obnovy.

Čo jesť a čoho sa pri strume zdržať je starosť mnohých pacientov. Pretože strava priamo ovplyvňuje proces liečby a obnovy.

So strumou pomáha inteligentný výber potravín pacientovi mať zdravé telo a tiež pomáha pri účinnej liečbe choroby. Preto sa mnohí pacienti vždy pýtajú, čo jesť a čo sa zdržať strumy, aby sa choroba rýchlo zbavila.

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

Ako strava ovplyvňuje strumu?

Liečba strumy je veľmi ťažká, vyžaduje si dlhý čas, hlavne na vyrovnanie hormonálnych hladín v tele, aby sa štítna žľaza mohla vrátiť k čo najlepšej funkcii. Pacienti však musia mať aj určité vedomosti o svojom ochorení.

Okrem toho by pacienti mali vedieť, čo jesť a čoho sa pri strume zdržať, pretože to priamo ovplyvňuje proces hojenia choroby. Odvtedy sa výživa považuje za dôležitý faktor a mala by sa prísne dodržiavať. Čo by mal teda struma jesť a čomu sa vyhýbať?

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

jód

Ľudská štítna žľaza potrebuje jód na produkciu potrebných hormónov, jód má tiež vplyv na vyrovnávanie hladín hormónov štítnej žľazy, znižuje tvorbu štítnej žľazy a predchádza hypotyreóznej  strume . Nie každý však pridáva do stravy dostatok jódu, najmä tí, ktorí žijú vo vysokých horách, potraviny, ktoré každodenne používajú, majú veľmi nízky obsah jódu.

Najjednoduchší spôsob, ako pridať jód, je použiť soľ, všimnite si, že balené potraviny často nie sú obohatené jódom. Alebo môžete použiť aj riasy, morské riasy...tiež bohaté na jód.

Čo jesť a čoho sa zdržať strumy: treba jesť zelenú listovú zeleninu

Špenát, šalát a iná tmavá listová zelenina sú výborným zdrojom minerálov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní štítnej žľazy. Príznaky ako únava, bolesti alebo nepravidelný srdcový tep môžu byť varovaním, že v strave neprijímate dostatok minerálov.

Pri krížových rastlinách ako kapusta, brokolica, reďkovka, biela kapusta.... by si však ľudia so strumou mali dať obzvlášť pozor. Ľudia s týmto ochorením by sa mali vyhýbať konzumácii repy, brokolice, pretože tieto potraviny obsahujú izotiokyanáty, ktoré obmedzujú vstrebávanie jódu. Ak musíte jesť, pri spracovaní tejto zeleniny by mala byť holá alebo varená, aby pomohla rozložiť izotiokyanáty, ktoré nie sú dobré pre ľudí so strumou.

Orechy sú veľmi dobré pre pacientov so strumou

Druhy semien

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Orechy ako kešu, mandle a tekvicové semienka sú skvelým zdrojom horčíka, ktorý by mali jesť ľudia so strumou, ako aj tí, ktorí majú strumu už dlhšiu dobu . Tieto orechy dodajú telu rastlinné bielkoviny, meď, zinok, vitamíny E a B na podporu lepšej funkcie štítnej žľazy.

Morské plody

Morské plody ako ryby, krevety... sú dobrým zdrojom jódu, zinku, vitamínu B, omega-3 a selénu. Ak si chcete udržať zdravú štítnu žľazu, jedzte 3 jedlá z rýb týždenne. Venujte pozornosť používaniu produktov ulovených vo voľnej prírode ako halibut, sleď, losos, treska....

Konzervy

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Vyhnite sa konzervovaným a spracovaným potravinám. Pretože v týchto spracovaných potravinách často obsahujú sójové bôby, veľa prázdnych kalórií alebo rad nezdravých prísad. Najmä v spracovaných výrobkoch je tiež vysoký obsah tuku, ktorý zníži produkciu tyroxínu štítnou žľazou a dokonca zníži účinok liekov na liečbu ochorenia.

Bio mäso (bio mäso)

Toto je druh jedla, ktoré by sa malo odporúčať používať, keď trpíte strumou. Pretože v procese šľachtenia výrobca nebude používať chemikálie ani rastové lieky, takže mäso je veľmi čisté. Mali by ste však jesť len mäso, vyhýbať sa jedeniu orgánov, ako sú obličky, srdce, pečeň.... Pretože vo vnútornostiach je veľa kyseliny lipoovej, ak telo dostane príliš veľa tejto látky, môže to narušiť rovnováhu štítnej žľazy .. A čo viac, kyselina lipoová môže mať nepriaznivý vplyv na mnohé lieky, ktoré užívate.

Potraviny s vysokým obsahom lepku

Lepok je typ proteínu nachádzajúceho sa v raži, pšenici a jačmeni, ktorý má schopnosť ovplyvňovať tráviaci systém, konkrétne črevný trakt. Výrobky s obsahom lepku sú zvyčajne sušienky, chlieb, koláče... Vedeli ste, že asi 10 % svetovej populácie netoleruje lepok, pretože pri konzumácii týchto potravín sa u nich prejavia príznaky nafukovania a hnačky? , bolesti žalúdka. ..

Moderné stravovacie trendy smerujú k zdravým bezlepkovým výrobkom. Pretože lepok má potenciál spustiť autoimunitnú reakciu, čím sa zvyšuje riziko vzniku hypertyreózy alebo hypotyreózy. Prečo by mala struma jesť a čoho by sa mala zdržať? Nejedzte potraviny s vysokým obsahom lepku.

Chlieb je potravina, ktorá obsahuje veľa lepku

Potraviny s vysokým obsahom cukru

Cukor síce robí jedlo chutným a dodáva telu energiu, no bráni vstrebávaniu liekov. Pacienti by mali obmedziť príjem cukru, ale nemali by ho úplne vylúčiť zo stravy. Jedzte len malé množstvo cukru každý deň a vyhýbajte sa sýteným nápojom, sladkostiam,...

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Odpoveď je už v príspevku vyššie. Dúfam, že máte dostatok informácií o strave, aby ste mohli kombinovať jedlá počas liečebných dní.


Leave a Comment

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy môžu postihnúť kohokoľvek s touto chorobou a kedykoľvek v živote, ak nechcete liečiť koreň a včas!

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Nová operácia strumy by mala jesť čo? Ak je niekto z rodiny v tejto situácii, v článku nižšie sa podrobne dozvieme o užitočných tipoch.

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma? Ak máte otázky, pozrite si niektoré informácie, ktoré aFamilyToday Blog práve aktualizoval nižšie.

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma je bežné získané ochorenie štítnej žľazy. Symptómy ako výskyt strumy, bolesti, ťažkosti s prehĺtaním sú prvými príznakmi ochorenia. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa o tomto stave!

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Liečba strumy pomocou mužskej medicíny je bezpečná, ekonomická a účinná. Ako to opraviť, poďme zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma je jedným z problémov, ktoré znepokojujú mnohých pacientov, najmä tehotné ženy. Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť túto tému, zostaňte naladení!

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Jednou z možností liečby ochorenia štítnej žľazy je chirurgický zákrok. Ale basedow struma sa dá operovať, ak áno, čo si pripraviť? Odpoveď vám bude zaslaná prostredníctvom článku nižšie!

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Zvýšenie veľkosti štítnej žľazy povedie k zväčšenej strume na krku. Väčšina strumy je benígna a nespôsobuje pacientovi žiadnu bolesť. Stále však musíte pochopiť strumu a ako liečiť nezhubnú strumu? Aby ste si mohli vybrať tú najvhodnejšiu liečbu pre vás.

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Lekárski odborníci odporúčajú, aby pacienti so strumou nejedli sójové bôby, pretože obsahujú veľa vápnika, ktorý ovplyvňuje vstrebávanie jódu. Ale čo sójové klíčky, môže struma piť sójové klíčky?

Je operácia strumy nebezpečná?

Je operácia strumy nebezpečná?

Otázka, či je operácia strumy nebezpečná, je otázka, ktorú sa mnohí pacienti trpiaci týmto ochorením pýtajú, keď je potrebná operácia. V čom je teda problém?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, či má dojčiť, je otázka, ktorá zaujíma a pýta sa veľa ľudí. Potom na túto otázku odpovieme najpresnejším spôsobom v článku nižšie.

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Struma liečená orientálnou medicínou už nie je pre Vietnamcov cudzí pojem. Táto liečebná metóda má svoje výhody a nevýhody, ktoré si musí každý uvedomiť.

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

V súčasnosti existuje mnoho spôsobov liečby strumy, ako je použitie západnej medicíny na liečbu strumy alebo chirurgické odstránenie. Ale bylinné lieky na liečbu strumy sú bezpečné a účinné, nemali by ste ich ignorovať.

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžu pacienti so strumou jesť šalát? Akým potravinám sa treba vyhnúť, keď trpíte strumou? V nasledujúcom článku sa dozviete viac o výžive pre pacientov so strumou.

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Pri ochoreniach súvisiacich so štítnou žľazou je Basedowova struma najčastejším ochorením, najkomplikovanejšou liečbou. Ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca, bolesti štítnej žľazy a dokonca k smrti. Čo spôsobuje Gravesovu chorobu?

Čo je to multinodulárna struma?

Čo je to multinodulárna struma?

Multinodulárna struma, známa aj ako multinodulárna struma, je časté ochorenie a často nemá žiadne klinické príznaky, ochorenie sa často zistí pri ultrazvuku krku s iným ochorením. Takže, čo presne je multinodulárna struma? Je to nebezpečné?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Jednoduchá struma (alebo netoxická struma) je súhrnný názov pre lokálnu strumu a difúznu strumu, pri ktorej nie je známa príčina vzniku strumy. Choroba je bežnejšia u žien.

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Struma v konečnom štádiu je, keď zhubný nádor rastie a šíri sa do mnohých orgánov iných ako štítna žľaza. To je tiež čas, keď príbuzní a pacienti začnú pociťovať strach a nevedia, ako dlho môže ich milovaný žiť.

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Zdurené lymfatické uzliny na krku sú bežné u dospelých aj detí. Struma s lymfatickými uzlinami varuje vaše telo, že môžu nastať problémy s infekciou alebo rakovinou štítnej žľazy.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.