Nezneužívajte gotu kolu v horúcom období, aby ste neovplyvnili zdravie

Gotu kola má veľa dobrých využití pre zdravie, ale v horúcom období môže mať príliš veľa gotu koly opačný účinok, škodlivý pre vaše zdravie.

V horúcom období je skutočne osviežujúce dať si pohár chladnej šťavy z gotu koly. Preháňanie tohto jedla však spôsobí vášmu telu problémy.

Výhody gotu koly pre telo

Gotu kola, ktorá je považovaná za zdravú potravinu, má široké využitie pri spracovaní potravín a nápojov. Okrem toho sa táto zelenina veľmi nepestuje a je stále divokou zeleninou, takže veľa ľudí si myslí, že je veľmi bezpečná a čistá.

Gotu kola má mnoho dobrých využití pre ľudské zdravie

Podľa orientálnej medicíny má gotu kola horkú chuť, chladivé vlastnosti, chladivý účinok, detoxikuje, mliečne vriedky, žltá pokožka, žlté oči, horúčka, osýpky... Táto zelenina sa používa aj na zníženie krvného tlaku, pomáha pri krvnom tlaku . krvný obeh, najmä v žilách a kapilárach.

Starovekí liečitelia používali gotu kolu na liečbu chorôb, ako je psoriáza, ekzém, infekcie dýchacích ciest, únava, horúčka, prechladnutie, hepatitída, epilepsia a dokonca aj syfilis.

Podľa modernej medicíny sa gotu kola dá použiť v boji proti starnutiu pokožky a podporuje regeneráciu kožných buniek. Preto sa extrakt z tejto zeleniny môže použiť v kozmetických aplikáciách. Okrem toho sa gotu kola môže použiť na boj so žalúdočnými vredmi, antivírusová, antimykotická.

Škody pri zneužívaní gotu koly v horúcom období

Avšak kvôli jeho vysokým liečivým vlastnostiam a vysokej láske sa neodporúča zneužívať gotu kolu. Použitie veľkého množstva gotu koly môže viesť k nasledujúcim zlým následkom:

Ovplyvňuje trávenie

Gotu kola má chladivú vlastnosť, môže spôsobiť studený žalúdok, miernu hnačku. Gotu kola sa zvyčajne pije surová, takže proces spracovania, ak nie je hygienický, môže užívateľovi spôsobiť aj tráviace poruchy.

Použitie príliš veľkého množstva gotu koly ovplyvní váš tráviaci systém

Spôsobuje bolesti hlavy, prechodnú stratu vedomia

Výsledky výskumu tiež ukazujú, že príliš veľa liekov alebo šťavy z gotu koly môže spôsobiť bolesti hlavy, dokonca prechodnú stratu vedomia... Okrem toho, pretože gotu kola má vlastnosť prechladnutia, ak máte plný žalúdok, musíte mať hnačku. opatrne pri používaní, mali by ste jesť s niekoľkými plátkami zázvoru na zahriatie žalúdka a neutralizáciu chladu zeleniny.

Znížené šance na otehotnenie a zvýšené riziko potratu

Ženy, ktoré užívajú gotu kolu dlhodobo, môžu znížiť svoje šance na otehotnenie. Táto zelenina tiež predstavuje riziko potratu, ak sa používa počas tehotenstva.

Preto by ženy, ktoré sú v období pôrodu a tehotné ženy, nemali konzumovať veľa tejto zeleniny.

Znižuje účinok liekov

Gotu kola môže interagovať s liekmi, ktoré spôsobujú ospalosť a antikonvulzívami, barbiturátmi, benzodiazepínmi, liekmi na nespavosť a antidepresívami... Môže tiež znížiť účinnosť inzulínu a iných perorálnych liekov na cukrovku, ako aj liekov na zníženie cholesterolu.

Gotu kola môže znížiť účinok niektorých špecifických liekov

Zvyšuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi

Gotu kola zvyšuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, takže ľudia s vysokým cholesterolom a cukrovkou by sa mali vyhýbať nadmernému užívaniu gotu koly.

Ako správne používať gotu kolu?

Inštitúty zdravia v Spojených štátoch a Európe odporučili, že gotu kola, aj keď je bezpečná, by sa nemala používať dlhšie ako 6 týždňov bez lekárskeho predpisu. Okrem toho ľudia s ochorením pečene alebo kožnými léziami v anamnéze, rakovina by nemala používať.

Odporúčané množstvo na deň normálneho človeka je 1 šálka šťavy z gotu koly, čo zodpovedá 40 g gotu koly späť.

Nemal by sa však užívať nepretržite dlhšie ako 1 mesiac. Ak chcete v užívaní pokračovať, pred opätovným použitím si urobte pauzu aspoň pol mesiaca. Najmä tehotné ženy by gotu kolu nemali užívať každý deň.