Ako prečistiť telo bezpečnou a účinnou slanou vodou

Mnoho ľudí verí, že slaná voda má schopnosť čistiť črevá, pomáha detoxikovať a liečiť chronickú zápchu. Očista organizmu slanou vodou však prináša dobré výsledky len pri správnom používaní. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto problematike, poďme to hneď zistiť!

Slaná voda vám pomôže nielen vyčistiť črevá, ale má tiež schopnosť uvoľniť zadržiavanú vodu, detoxikovať toxíny, zlepšiť trávenie. Nie každý však bude vhodný pre túto metódu. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o účinkoch slanej vody na telo, ako aj o tom, ako prečistiť telo bezpečnou a účinnou slanou vodou a o problémoch, ktoré treba poznamenať. Poďme to zistiť teraz!

Použitie slanej vody pre telo

Večerné jedenie môže spôsobiť, že jedlo zostane v črevách a rozklad jedla vytvorí priaznivé podmienky pre kvasenie baktérií, ktoré produkujú škodlivé toxíny. V tomto čase vypitie pohára zriedenej slanej vody každé ráno pomôže vyčistiť črevá a zároveň posilniť imunitný systém a zlepšiť infekciu. 

Použitie slanej vody pre telo

V zložení slanej vody zahŕňa teplú vodu a morskú soľ (bez jódu). V čistých moriach by ste si mali vybrať morskú soľ, pretože táto soľ nebola rafinovaná ani bielená, takže si stále zachováva dobré minerály. Spôsob prečistenia organizmu slanou vodou pomáha nielen laxatívum, očista organizmu slanou vodou pomáha aj prečistiť ústnu dutinu, odstrániť baktérie a odpudzovať zápach z úst . 

Ako pripraviť slanú vodu na čistenie čriev

Ak chcete použiť účinný spôsob prečistenia tela slanou vodou, môžete použiť spôsob výroby slanej vody podľa nižšie uvedeného receptu a vypiť ju na lačný žalúdok, aby ste vyčistili črevá: 

• Rozpustite asi 2 čajové lyžičky nejodizovanej morskej soli (napríklad ružovej himalájskej soli) v jednom litri (asi 4 šálky) teplej vody. Do ružovej slanej vody môžete pridať trochu citrónovej šťavy, aby ste zvýraznili chuť a uľahčili pitie. 
• Potom pomaly pite a potom si ľahnite na pravý bok asi 30 minút. To pomôže slanej vode prejsť cez tenké črevo a zvýši schopnosť efektívne čistiť črevá. 

Okrem pitia zriedenej slanej vody ako je uvedené vyššie, môžete aplikovať aj metódu prečistenia organizmu slanou vodou v pomere 5 gramov morskej soli rozpustenej s 2 litrami teplej vody. Potom rozdeľte a každé ráno vypite 250 ml. Použitie slanej vody na prečistenie tela sa zvyčajne aplikuje každý večer po jedle počas niekoľkých hodín. 

Ako pripraviť slanú vodu na čistenie čriev

Predpokladá sa, že slaná voda má schopnosť pomôcť hrubému črevu pri odstraňovaní toxínov z tela. Treba si však uvedomiť, že pre väčšiu účinnosť je vhodné prečistiť telo slanou vodou nalačno. 

Problémy, na ktoré treba upozorniť pri čistení tela slanou vodou

Aj keď spôsob očisty tela slanou vodou prináša mnoho výhod, pre istotu by ste si pred pitím slanej vody na detoxikáciu mali uvedomiť niekoľko vecí:

• Môžete byť vystavení zvýšenému riziku vysokého krvného tlaku, kŕčov, nadúvania a dehydratácie.
• Použitie slanej vody na prečistenie môže spôsobiť preťaženie množstva sodíka v tele.
• Pitie slanej vody nalačno vám spôsobí nevoľnosť a zvracanie.
• Môže sa u vás vyskytnúť nerovnováha elektrolytov v dôsledku straty sodíka a tekutín vo vašom tele.

Nerovnováha elektrolytov vo vašom tele môže viesť k niektorým sprievodným príznakom, ako sú svalové kŕče, zmätenosť, únava, záchvaty alebo problémy s krvným tlakom a nepravidelným srdcovým rytmom. Väčšina ľudí po použití slanej vody na prečistenie tela zažije veľa defekácií, no niekoľkí nie. 

Okrem toho by očistu tela slanou vodou nemali používať ľudia so srdcovými problémami , cukrovkou, obličkovými problémami, vysokým krvným tlakom alebo častými gastrointestinálnymi problémami, ako sú vredy alebo zápalové ochorenia čriev. Hoci vedcom nie je jasné, či slaná voda poškodzuje črevný mikrobióm, môže zmeniť rovnováhu mikrobiómu. Váš črevný mikrobióm bude zahŕňať dobré a zlé baktérie, ktoré žijú vo vašom čreve.

Problémy, na ktoré treba upozorniť pri čistení tela slanou vodou

Podľa výskumu v Microbial Ecology in Health and Disease môže nezdravý črevný mikrobióm zvýšiť riziko črevných porúch. Potraviny s obsahom probiotík by ste preto mali užívať približne niekoľko dní po vypití slanej vody, aby ste pomohli obnoviť rovnováhu bakteriálnej flóry.

Poraďte nejaké iné spôsoby prečistenia tela

Ak zistíte, že čistenie slanou vodou môže byť problematické, existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako môžete očistiť svoje telo, ako je použitie ovocných štiav, detoxikačných čajov a laxatív. Tieto metódy však stále majú určité nevýhody, môžu spôsobiť naliehavé pohyby čriev a môžu byť pre niektoré subjekty dokonca nebezpečné. 

Najlepším spôsobom, ako si prečistiť črevá a detoxikovať telo, je stále podporovať prirodzené detoxikačné orgány vášho tela, ako sú pečeň a obličky. Detoxikácii pečene a obličiek môžete pomôcť rýchlo pitím veľkého množstva vody, zdravou stravou a užívaním liekov na predpis alebo voľnopredajných liekov, ktoré vám predpíše lekár. Zároveň sa odporúča udržiavať si zdravú váhu, kontrolovať krvný tlak a pravidelne cvičiť, obmedziť pitie alkoholu ako aj vystavovanie sa škodlivým chemikáliám.

Vyššie je niekoľko zdieľaní o tom, ako očistiť telo bezpečnou a účinnou slanou vodou. Dúfam, že vám pomôžeme získať viac užitočných informácií a vedieť, ako ich správne používať, aby ste sa vyhli zdravotným rizikám!