Tipy, ako sa vyhnúť striám v tehotenstve

Strie počas tehotenstva sú bežným javom, s ktorým sa stretáva väčšina tehotných žien. Preto by ste si tento problém mali dôkladne preštudovať, aby ste obmedzili výskyt strií a pomohli rýchlo získať hladkú pokožku po pôrode.

Počas tehotenstva je koža tehotných žien, najmä tenké časti kože, ako je brucho, prsia, zadok alebo stehná, počas tehotenstva často natiahnutá, čo vedie k vzniku prasklín. Nadmerné naťahovanie povrchu kože spôsobuje, že koža sa nedokáže prispôsobiť zmenám tela, čo vedie k vzniku strií u tehotných žien.

Nadmerné naťahovanie povrchu kože spôsobuje, že tehotným ženám sa objavujú strie

Príčiny strií počas tehotenstva

Strie sú úplne normálnym javom a nie je to prejav choroby, preto sa tehotné ženy nemusia príliš obávať. Podľa výsledkov štúdií sa u 90 % tehotných žien medzi 6. a 7. mesiacom tehotenstva objavia strie .

Počas tehotenstva sa plod zväčší, zväčší sa aj objem plodovej vody, čím sa výrazne zväčší aj hmotnosť tela matky. Keď sa telesná hmotnosť začne zvyšovať rýchlejšie ako pružnosť pokožky, najmä v tenkých oblastiach kože, ako je brucho, stehná, zadok, na tele tehotnej matky sa objavia strie. Zároveň, pretože kolagénové a elastínové vlákna nemajú čas sa pružiť, aby sa prispôsobili, čo vedie k rozpadu kolagénu a spojivových tkanív, čo spôsobuje, že sa strie tvoria jasnejšie.

Okrem toho, genetické faktory sú tiež jedným z faktorov, ktoré určujú, či máte strie alebo nie. Ste ohrození striami, ak vaša matka mala strie počas tehotenstva.

Príznaky strií na tele tehotných žien

Pocit svrbenia, nepríjemný pocit v oblastiach s rizikom vzniku strií, ako je brucho, zadok, stehná, prsia, sú prvé klinické príznaky, s ktorými sa tehotné ženy stretávajú. Potom sa na koži rýchlo objavia drobné trhlinky a strie budú o niečo lesklejšie ako okolitá normálna pokožka.

Strie sú spočiatku bledoružové a postupne sa stávajú tmavofialovými, z dlhodobého hľadiska sa tieto strie sfarbia do bielej alebo tmavej farby.

Stupeň strií u každej osoby je odlišný, pretože tento jav závisí aj od lokalizácie každej osoby, ako aj od schopnosti obnoviť kolagén a elastín po narodení. Preto u tehotných žien budú mať niektorí ľudia strií menej, niektorí ich budú mať viac, plytké alebo hlboké, dlhé alebo krátke, horizontálne alebo vertikálne sú tiež odlišné.

Stupeň strií u tehotných žien je rôzny

Poznámka, ktorú tehotné ženy potrebujú vedieť, aby sa vyhli striám

Hoci to nemá vplyv na zdravie, strie strácajú na estetike a u mnohých žien po pôrode vyvolávajú pocit menejcennosti. Preto je prevencia strií naozaj dôležitá a potrebná vec najmä pre ženy. Aby ste predišli striám počas tehotenstva, musíte si všimnúť niektoré konkrétne veci:

Musíte zostaviť vedeckú a rozumnú stravu, piť dostatok vody a zabezpečiť, aby jedlá poskytovali dostatok živín. Aby bolo možné pomôcť zdravej pokožke zvnútra, do stravy tehotných žien by mali pridávať vitamíny A, C, E a bielkoviny. Vedecká diéta pomáha nielen zabezpečiť zdravie plodu, ale môže tiež pomôcť predchádzať riziku strií u tehotných žien počas tehotenstva.

Na kontrolu hmotnosti počas tehotenstva musíte dodržiavať pokyny lekára. Počas tehotenstva je príjem potravy u ženy často väčší ako zvyčajne. Treba však myslieť na to, že nutričné ​​obohacovanie je založené na rozumnej strave, nie na zvyšovaní množstva.

Okrem toho, podľa pokynov odborníka, môžete počas tehotenstva jemne masírovať bruško. To nielen pomáha matke a dieťaťu relaxovať, ale tiež pomáha predchádzať možnosti vzniku strií.

Na posilnenie zdravia matky aj bábätka a na cvičenie pružnosti pokožky a svalov môžu tehotné ženy cvičiť jemné cvičenia, ako je joga, ktoré môžu tiež obmedziť strie.

Plod začína silne rásť v 8. týždni tehotenstva. V tomto čase by tehotné ženy mali používať v kombinácii s krémami proti striám, na napnutie pokožky, aby sa predišlo striám.

Tehotné ženy by mali používať krémy proti striám ako prevenciu proti striám

Tehotné ženy môžu použiť Fixderma Preggers Stretch Mark Cream 60G - Krém na strie pre tehotné od značky Fixderma. Tomuto produktu dôveruje veľa žien kvôli jeho vynikajúcemu využitiu pri zlepšovaní elasticity, zmäkčovaní a spevňovaní pokožky, pomáha účinne predchádzať striám a vyblednutiu strií. Tehotné ženy môžu nájsť a kúpiť tento produkt v celoštátnom systéme blogu aFamilyToday a na oficiálnej webovej stránke blogu aFamilyToday Blog.

Strie sú častým problémom tehotných žien. Tento jav neovplyvňuje zdravie, ale neovplyvňuje estetiku a vytvára pocit menejcennosti u tehotných žien počas tehotenstva a po pôrode. Preto dúfajme, že vyššie uvedený článok môže pridať ďalšie poznatky a dobré tipy pre tehotné ženy, aby mali najefektívnejšie opatrenia na prevenciu strií.