Vedecké stravovanie, zvlhčovanie pokožky, nepozeranie sa príliš dlho dole pri pohľade na telefón, ... to všetko sú spôsoby, ako zabrániť starnutiu pokožky v oblasti krku.
Po pokožke okolo očí sú krk a brada ďalšími oblasťami na tvári, ktoré ľahko vykazujú známky starnutia . Preto je starostlivosť o pokožku krku niečo, čomu musíte venovať veľkú pozornosť. Prostredníctvom nasledujúceho užitočného obsahu sa s vami podelíme o tajomstvo starostlivosti o pokožku krku, aby ste obmedzili známky starnutia.
Príčiny starnutia kože na krku
Oblasť krku je najzraniteľnejšia oblasť a najskoršie postihnutá procesom starnutia na ľudskom tele. Existuje mnoho príčin starnutia kože v tejto lokalite:
Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú známky starnutia pokožky na krku, ako je slnečné žiarenie, genetické faktory.
Známky starnutia pokožky v oblasti krku
Keď pociťujete problémy so starnutím, vaša pokožka krku bude mať zmeny, ktoré sú ľahko viditeľné voľným okom, ako napríklad:
Tajomstvo prevencie starnutia pokožky krku
Zabráňte starnutiu pokožky krku diétou
Pridávanie potravín bohatých na vitamín C a mastné kyseliny je tiež jedným zo spôsobov, ako zabrániť starnutiu pokožky. Skrášľujúcim účinkom vitamínu C je pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu, vďaka čomu je pokožka pružná a hladká. Denne by ste mali pridávať potraviny bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče, mandarínky, paradajky, grapefruit, ananás...
Okrem potravín bohatých na vitamín C, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ako je olivový olej, losos, mandle, avokádo atď., tiež pomáhajú dodať pokožke základné živiny, napomáhajú elasticite a proti starnutiu pokožky.
Zdravá strava s potravinami bohatými na antioxidanty na vitamín C pomáha udržiavať zdravú pokožku.
Zabráňte starnutiu pokožky krku pravidelným zvlhčovaním
Pravidelné zvlhčovanie je tiež mimoriadne dôležité, aby sa pokožka krku udržala pevná. Oblasť krku má veľa mazových žliaz a schopnosť vyrovnávať pokožku je menšia ako na tvári. Keď pleti chýba vlhkosť, ľahko sa objavia vrásky a známky starnutia. Preto musíte túto oblasť pokožky pravidelne zvlhčovať.
Použite špeciálny krém na oblasť krku
Aj keď môžete použiť krém na tvár na oblasť krku, aby ste lepšie zabránili procesu starnutia pokožky krku, mali by ste použiť samostatný krém na pleť. Mali by ste používať krémy alebo séra proti starnutiu s obsahom vitamínov C, A, E atď., ktoré pomôžu zregenerovať vašu pokožku, aby zostala mladistvá.
Nanášanie krému na krk by malo byť jemné, od hrudníka nahor, aby nedošlo k poškodeniu tejto citlivej pokožky. Okrem toho môžete kombinovať peeling pre pokožku 2-3 krát týždenne, aby ste pomohli procesu starostlivosti o pleť dosiahnuť tie najoptimálnejšie výsledky.
Použite krém špeciálne na oblasť krku, ktorý pomôže efektívnejšie spomaliť proces starnutia.
Najmä, aby ste zabránili procesu starnutia pokožky krku, musíte určite použiť opaľovací krém na pokožku. Opaľovací krém pomôže chrániť pokožku krku pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie. UV lúče na slnku sú jednou z príčin vrások v tejto oblasti. Preto je potrebné prijať opatrenia na ochranu pokožky krku pred slnkom.
Dávajte pozor na držanie tela, aby ste obmedzili tvorbu vrások v oblasti krku
Musíte tiež venovať pozornosť držaniu tela, aby ste minimalizovali tvorbu vrások v oblasti krku. Sedenie v nesprávnej polohe nielenže ľahko vytvára vrásky, ale tiež zvyšuje náchylnosť k bolestiam ramien. Preto by ste sa pri pozeraní do počítača alebo telefónu mali zdržať sedenia so sklonenou hlavou. Ak pracujete v kancelárii, musíte sedieť s rovným chrbtom. Po hodine práce pred počítačom by ste si mali dať 5-10 minútovú prestávku na uvoľnenie oblasti krku.
Pre tie z vás, ktoré majú vo zvyku používať parfum na oblasť krku, pozor, aby ste to neprehnali. Pretože parfumy obsahujú alkohol a chemické odoranty, pri veľkom používaní a zneužívaní spôsobia účinky na pokožku krku, ako je suchá pokožka, znížená elasticita.
S vyššie uvedeným zdieľaním o tom, ako sa starať o pokožku krku, aby ste predišli procesu starnutia , dúfame, že vám pomôže starostlivo sa o túto oblasť pokožky starať a obmedziť výskyt skorých známok starnutia.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
