Tajomstvo starostlivosti o pokožku krku, aby ste predišli starnutiu, si určite nenechajte ujsť

Vedecké stravovanie, zvlhčovanie pokožky, nepozeranie sa príliš dlho dole pri pohľade na telefón, ... to všetko sú spôsoby, ako zabrániť starnutiu pokožky v oblasti krku.

Po pokožke okolo očí sú krk a brada ďalšími oblasťami na tvári, ktoré ľahko vykazujú známky starnutia . Preto je starostlivosť o pokožku krku niečo, čomu musíte venovať veľkú pozornosť. Prostredníctvom nasledujúceho užitočného obsahu sa s vami podelíme o tajomstvo starostlivosti o pokožku krku, aby ste obmedzili známky starnutia.

Príčiny starnutia kože na krku

Oblasť krku je najzraniteľnejšia oblasť a najskoršie postihnutá procesom starnutia na ľudskom tele. Existuje mnoho príčin starnutia kože v tejto lokalite:

• Koža na krku je dosť citlivá na vonkajšie vplyvy. Ak nie je správne postarané a starostlivo zakryté, keď idete von, pokožka v tejto polohe sa rýchlo vážne zhorší, čo vedie k predčasnému starnutiu.
• Starnutie pokožky v oblasti krku tiež pochádza z genetických faktorov a hormonálnych porúch. Tieto dva faktory výrazne ovplyvňujú produkciu kolagénu a elastínu. Keď telu chýbajú tieto dve aktívne zložky, pokožka bude náchylná na ochabnutie, zníženú elasticitu a rýchle starnutie.

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú známky starnutia pokožky na krku, ako je slnečné žiarenie, genetické faktory.

Známky starnutia pokožky v oblasti krku

Keď pociťujete problémy so starnutím, vaša pokožka krku bude mať zmeny, ktoré sú ľahko viditeľné voľným okom, ako napríklad:

• Na koži sa objavujú hrubé hnedé škvrny s hrudkovitou kožou, veľa tmavých škvŕn, jasne viditeľné krvné cievy.
• V dôsledku nedostatku kolagénu sa objavujú vrásky, vrany, starecké škvrny atď.
• Koža v oblasti krku je ochabnutá, už nie je hladká a má slabú elasticitu. 

Tajomstvo prevencie starnutia pokožky krku

Zabráňte starnutiu pokožky krku diétou

Pridávanie potravín bohatých na vitamín C a mastné kyseliny je tiež jedným zo spôsobov, ako zabrániť starnutiu pokožky. Skrášľujúcim účinkom vitamínu C je pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu, vďaka čomu je pokožka pružná a hladká. Denne by ste mali pridávať potraviny bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče, mandarínky, paradajky, grapefruit, ananás...

Okrem potravín bohatých na vitamín C, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ako je olivový olej, losos, mandle, avokádo atď., tiež pomáhajú dodať pokožke základné živiny, napomáhajú elasticite a proti starnutiu pokožky. 

Zdravá strava s potravinami bohatými na antioxidanty na vitamín C pomáha udržiavať zdravú pokožku.

Zabráňte starnutiu pokožky krku pravidelným zvlhčovaním

Pravidelné zvlhčovanie je tiež mimoriadne dôležité, aby sa pokožka krku udržala pevná. Oblasť krku má veľa mazových žliaz a schopnosť vyrovnávať pokožku je menšia ako na tvári. Keď pleti chýba vlhkosť, ľahko sa objavia vrásky a známky starnutia. Preto musíte túto oblasť pokožky pravidelne zvlhčovať. 

Použite špeciálny krém na oblasť krku

Aj keď môžete použiť krém na tvár na oblasť krku, aby ste lepšie zabránili procesu starnutia pokožky krku, mali by ste použiť samostatný krém na pleť. Mali by ste používať krémy alebo séra proti starnutiu s obsahom vitamínov C, A, E atď., ktoré pomôžu zregenerovať vašu pokožku, aby zostala mladistvá. 

Nanášanie krému na krk by malo byť jemné, od hrudníka nahor, aby nedošlo k poškodeniu tejto citlivej pokožky. Okrem toho môžete kombinovať peeling pre pokožku 2-3 krát týždenne, aby ste pomohli procesu starostlivosti o pleť dosiahnuť tie najoptimálnejšie výsledky.

Použite krém špeciálne na oblasť krku, ktorý pomôže efektívnejšie spomaliť proces starnutia.

Najmä, aby ste zabránili procesu starnutia pokožky krku, musíte určite použiť opaľovací krém na pokožku. Opaľovací krém pomôže chrániť pokožku krku pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie. UV lúče na slnku sú jednou z príčin vrások v tejto oblasti. Preto je potrebné prijať opatrenia na ochranu pokožky krku pred slnkom. 

Dávajte pozor na držanie tela, aby ste obmedzili tvorbu vrások v oblasti krku

Musíte tiež venovať pozornosť držaniu tela, aby ste minimalizovali tvorbu vrások v oblasti krku. Sedenie v nesprávnej polohe nielenže ľahko vytvára vrásky, ale tiež zvyšuje náchylnosť k bolestiam ramien. Preto by ste sa pri pozeraní do počítača alebo telefónu mali zdržať sedenia so sklonenou hlavou. Ak pracujete v kancelárii, musíte sedieť s rovným chrbtom. Po hodine práce pred počítačom by ste si mali dať 5-10 minútovú prestávku na uvoľnenie oblasti krku. 

Pre tie z vás, ktoré majú vo zvyku používať parfum na oblasť krku, pozor, aby ste to neprehnali. Pretože parfumy obsahujú alkohol a chemické odoranty, pri veľkom používaní a zneužívaní spôsobia účinky na pokožku krku, ako je suchá pokožka, znížená elasticita. 

S vyššie uvedeným zdieľaním o tom, ako sa starať o pokožku krku, aby ste predišli procesu starnutia , dúfame, že vám pomôže starostlivo sa o túto oblasť pokožky starať a obmedziť výskyt skorých známok starnutia.