V súčasnosti má viac ako 30 % detí vo veku 6-15 rokov refrakčné chyby, z toho krátkozrakosť tvorí viac ako dve tretiny. V článku nižšie sa dozviete, ako sa vedecky starať o svoje oči, aby ste pomohli očiam vašich detí zostať každý deň žiarivé a zdravé.
Oči sú najdôležitejšou časťou tela, preto si vždy vyžadujú osobitnú pozornosť a starostlivosť. Vplyvom okolitého prostredia ako aj vytváraním nesprávnych návykov sú však detské oči náchylné na refrakčné chyby. Chráňte oči svojich detí ešte dnes pomocou nasledujúcich metód.
Správna hygiena očí u detí
Očné kvapky pri únave očí, začervenaní očí
Denná očná hygiena je veľmi potrebná, pomáha znižovať zrakový stres, relaxovať oči a predchádzať krátkozrakosti v škole. Ak má dieťa keratitídu, suchú rohovku, mali by ste použiť fyziologický roztok, ktorý pomôže vyčistiť vonkajšiu vrstvu nečistôt, potom použite očné kvapky Mytropine 0,01% alebo "umelé slzy" Samil-Vidone na upokojenie očí. , proti suchosti a pálivej bolesti rohovka.
Vyberte si očné kvapky, ktoré obsahujú veľa živín, ako sú vitamíny, chondroitín sulfát, aminokyseliny, hydrogél, ktoré pomáhajú zvyšovať hlien a pomáhajú im zostať dlhšie na povrchu očnej gule. Očné kvapky by sa mali používať iba chvíľu, aby bolo vidieť zlepšenie, potom prestať, až keď sa príznaky únavy očí a suchých očí opakujú, očné kvapky sa majú použiť znova.
Najmä ak sú oči dieťaťa normálne, matka nemusí používať očné kvapky každý deň. Pravidelné používanie očných kvapiek spôsobí, že oči stratia schopnosť samovylučovať hlien, čo ovplyvní zrak detí, keď vyrastú.
V prípade použitia očných kvapiek na liečbu suchých očí, ak sa u vás objavia príznaky ako svrbenie očí, pálenie, podráždenie očí, červené oči, musíte okamžite prestať a navštíviť lekára.
Doprajte svojim očiam poriadny oddych
Každodenná masáž očí je tiež účinným spôsobom prevencie krátkozrakosti u detí. Prvým je trieť si dlane o seba asi 10 sekúnd, aby sa ruky zahriali a priložiť si ich na očné viečka. Teplo ruky môže pomôcť očiam, aby boli oveľa menej unavené, čo pomôže očným svalom uvoľniť sa. Opakujte dvakrát až trikrát ráno, aby ste sa na začiatku dňa cítili uvoľnene.
Nesústreďte oči dlhšie ako 45 minút, študujte asi 20 minút, mali by ste dieťaťu povedať, aby oči relaxovalo asi 2 minúty zatvorením alebo pohľadom do diaľky bez zaostrenia na ohniskovú vzdialenosť. O prestávke alebo prestávke medzi vyučovaním povedzte svojmu dieťaťu, aby nečítalo rozprávky ani nehralo hry, ale choďte na ihrisko, aby si uvoľnilo myseľ a ducha a pomohlo jeho očiam odpočinúť si.
Zabezpečte, aby životné a vzdelávacie prostredie detí malo dostatok svetla
V detskej izbe by rodičia mali obmedziť elektroniku, pretože odlesky obrazovky od počítača, telefónu či televízora môžu negatívne ovplyvniť videnie a spánok bábätka. Uložte bábätko spať do prostredia s jemným žltým svetlom, chladným vetraním, pretože aj oči potrebujú kyslík.
Ďalej je potrebné venovať pozornosť oblasti učenia vášho dieťaťa. Písací stôl by mal byť umiestnený v blízkosti okna, aby tam počas dňa bolo prirodzené svetlo, vhodné pre deti na učenie a hranie. Je potrebné mať stolnú lampu a vhodné osvetlenie v uhloch, aby sa predišlo zatemneniu pracovne dieťaťa nedostatkom svetla.
Sledujte televíziu správnym spôsobom
Správne sledovanie televízie je účinný spôsob prevencie krátkozrakosti u detí
Televízor by ste nemali umiestňovať v blízkosti miest na hranie a štúdium detí, deti to ľahko upúta a budú viac pozerať televíziu, čo matkám sťaží kontrolu nad časom, počas ktorého deti pozerajú televíziu. Mali by ste dať televízor do obývačky a povedať svojim deťom, aby pozerali televíziu iba jednu hodinu denne.
Vzdialenosť od sedadla dieťaťa na sledovanie televízie musí byť tiež primeraná, nie príliš ďaleko ani príliš blízko. Napríklad, ak je váš televízor 40 palcov, bezpečná vzdialenosť, keď sa dieťa pozerá, je približne 4 m (vzdialenosť na sedenie je 4-5 násobok veľkosti televíznej obrazovky).
Na čítanie existuje správna poloha pri sedení
Pri štúdiu musia deti sedieť vzpriamene, chrbát a krk rovný, aby sa vyhli hrbe a skolióze. Vzdialenosť od očí k stránke pre deti od 6 do 10 rokov je 25 cm. Staršie deti sú od seba vzdialené asi 30-40cm.
Ak deti študujú online doma s počítačmi, tabletmi, mali by dávať pozor na vzdialenosť asi 60 cm, aby sa znížila schopnosť očí prispôsobiť sa a zlé účinky svetla obrazovky.
Počas jazdy vlakom nečítajte knihy, pretože chvejúce sa prostredie je veľmi škodlivé pre oči.
Rutinné očné vyšetrenie každých 6 mesiacov
Rutinné očné vyšetrenie každých 6 mesiacov na včasné odhalenie refrakčných chýb
Oční lekári odporúčajú, aby rodičia vzali svoje deti na očné vyšetrenie a nechali si ich skontrolovať každých 6 mesiacov – 1 rok. Pravidelné vyšetrenie pomôže včas odhaliť refrakčné chyby oka, aby mohla byť včasná korekcia a liečebné metódy.
Ak má dieťa krátkozrakosť viac ako 1 stupeň, odporúča sa strihať okuliare na nosenie dieťaťa, aby sa stupeň krátkozrakosti rapídne nezvyšoval. Kontaktné šošovky by nemali nosiť deti kvôli riziku očných infekcií, suchosti a únavy rohovky. V súčasnosti existujú metódy očných operácií, ale nie je možné ich vykonávať do 18 rokov veku dieťaťa a ustálenej úrovne krátkozrakosti.
Glaukóm jesť čo? Toto je otázka, ktorá priťahuje pozornosť ľudí s touto oftalmickou patológiou. Správna výživa môže pomôcť predchádzať a podporovať liečbu, ako aj predchádzať najhorším možným komplikáciám tohto ochorenia.
Vlhká degenerácia makuly je nebezpečné ochorenie oka, ktoré sa síce nevyskytuje, ale rýchlo sa rozvíja a spôsobuje rýchle zhoršenie zraku pacienta. Preto pacienti potrebujú mať k dispozícii liečebné metódy na ochranu očí včas.
Prečo sa spodný vak pod očami neustále šklbe? Je tento jav nebezpečný? Toto je starosť mnohých ľudí. Pripojte sa k článku nižšie a dozviete sa viac o tomto fenoméne zášklby očí.
Je opuch spodného oka červený, opuchnutý a bolestivý? To je obava mnohých ľudí s túžbou dozvedieť sa o príčine a najvhodnejšej liečbe.
Choroby, ako je diabetická retinopatia, hypertenzná retinopatia, môžu ľahko spôsobiť komplikácie, ako je neovaskularizácia cievovky. Tieto nové cievy majú malú funkciu, ale spôsobujú komplikácie, ktoré pri pretrhnutí nepriaznivo ovplyvňujú zrak pacienta.
Opuch v kútiku oka je bežný očný problém, s ktorým sa stretávame všetci. Opuch očného kútika je prejavom oka, keď je nejaký problém. Aký je teda stav opuchu oka? Pozývame vás, aby ste sa pozreli na komentáre nižšie.
V súčasnosti sa katarakta stáva jednou z popredných chorôb spôsobujúcich stratu zraku a slepotu vo svete, ako aj vo Vietname. Takže operácia šedého zákalu? Ak chcete odpovedať na túto otázku, blog aFamilyToday pozýva čitateľov, aby si prečítali článok nižšie.
Chirurgia je jednou z metód liečby amblyopie. Tupozrakosť sa však dá operovať, kedy je možné ju operovať, závisí od každého prípadu, príčiny ochorenia, rozsahu a prognózy liečby.
Očné infekcie vznikajú, keď z nejakého dôvodu typické škodlivé mikroorganizmy ako baktérie, plesne a vírusy... napadnú oči alebo v oblasti okolo očí, rohovky alebo spojovky.
V akom veku je stabilná krátkozrakosť otázkou, ktorú si mnohí krátkozrací ľudia často kladú. Krátkozrakosť sa môže zvyšovať pomaly alebo rýchlo, ale nezvyšuje sa donekonečna. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a tu nájdete odpoveď!
Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo vyliečiť boľavé oči doma s dostupnými ingredienciami, ako sú: aloe vera, šalát, filtrované čajové vrecúška, zemiaky, uhorky... Ak neviete, pozrite si nasledujúci článok, tu je!
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Oči sú najcitlivejšie orgány nášho tela. Pri ovplyvnení očí vonkajším alebo vnútorným prostredím dôjde k opuchu alebo začervenaniu. Takže keď sú oči opuchnuté, aký je problém s očami? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Opuchnuté viečka po prebudení sú veľmi častým ochorením očí. Mnohí z vás nevedia, prečo sú vaše oči po prebudení opuchnuté. Preto vás pozývame, aby ste sa k nám pridali, aby ste zistili, prečo sú oči po prebudení opuchnuté.
Jednou z najpopulárnejších laserových terapií refrakčných chýb súčasnosti je operácia lasik. Nezabudnite pred operáciou, mali by ste tiež zistiť, kto by mal mať operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti, aby ste vedeli, či patríte do skupiny, ktorú je potrebné urobiť.
Inklúzna granulomatózna konjunktivitída je infekcia vnútornej výstelky oka. Toto sa považuje za celkom benígne ochorenie a pri správnej liečbe môže prejsť samo. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto očnej chorobe, prečítajte si článok nižšie!
Určite každý už zažil stav, že čím viac si oči pretierate, tým viac vás svrbia, nasleduje začervenanie očí, slzenie či svrbenie pri koreni mihalníc. Svrbenie očí zvyčajne trvá niekoľko sekúnd alebo niekoľko dní a spôsobuje nepohodlie.
Makulárna degenerácia je očné ochorenie, ktoré spôsobuje stratu centrálneho videnia v dôsledku vážneho poškodenia makuly sietnice. Pre ľudí s ochorením bude ťažké zotaviť sa, ale správna strava a správny výber očných doplnkov môže zvrátiť priebeh ochorenia. Poďme zistiť, že dnes sú populárne typy očných kvapiek na makulárnu degeneráciu.
Dá sa mierna krátkozrakosť vyliečiť? Aká je dnes najúčinnejšia liečba krátkozrakosti? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite podrobnosti!
Glaukóm je nebezpečný bez ohľadu na to, v akom čase sa zistí a či je liečba vhodná na prevenciu komplikácií z dlhodobého hľadiska.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
