Je úpal nebezpečný?

Dlhotrvajúce horúce počasie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Je teda úpal nebezpečný? Čo robiť, aby ste predišli úpalu? Objavme užitočné poznatky o úpale prostredníctvom nasledujúceho článku.

Čo je tepelný šok? Je úpal nebezpečný? Ako sa vyhnúť tepelnému šoku? To všetko sú často kladené otázky, pokiaľ ide o bežné javy v tomto horúcom období.

Čo je tepelný šok?

V horúcom období sú v celej krajine extrémne horúčavy s vonkajšími teplotami často dosahujúcimi 40 stupňov Celzia, čo môže viesť k problémom súvisiacim s horúčavami, ako sú spálenie od slnka, kŕče, mdloby, z ktorých najnebezpečnejší je teplotný šok.

Úpal je závažné ochorenie súvisiace s teplom. Normálne termoregulačné centrum udržuje telesnú teplotu vždy na vyrovnanej úrovni, pričom sa príliš nemení podľa okolitého prostredia. Pri dlhšom pôsobení tepla však námaha spôsobuje poškodenie termoregulačného centra alebo už nie je schopné kontrolovať tepelnú bilanciu. V tomto čase sa telesná teplota prudko zvýši. To narúša funkcie tela, najmä nervového systému. Úpal, ak nie je včas liečený, môže viesť ku kóme a smrti.

 Dlhá práca v horúcom počasí bez pridania vody môže spôsobiť tepelný šok

Osoby s vysokým rizikom úpalu sú:

• Ľudia so zlou toleranciou, ako sú starší ľudia, deti, ženy, ...
• Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je rakovina, srdcové choroby, ochorenia pečene atď.
• Vonkajší pracovníci ako robotníci, farmári, vojaci cvičiaci mimo terénu, dodávatelia, športovci, ...

Všetci pacienti s úpalom majú spoločné charakteristiky, že pracujú dlhé hodiny v horúcich podmienkach, neodpočívajú a dostatočne nedopĺňajú vodu a elektrolyty.

Je teda úpal nebezpečný a ako nebezpečný je? Ďalší obsah článku vám pomôže odpovedať na túto otázku.

Je úpal nebezpečný?

Ak sa nelieči rýchlo, úpal môže rýchlo poškodiť mozog, srdce, obličky a svaly

Je úpal nebezpečný? Odpoveď je áno."

Úpal si vyžaduje rýchlu prvú pomoc a núdzové ošetrenie. Pretože ak sa nelieči rýchlo, úpal môže rýchlo poškodiť mozog, srdce, obličky a svaly. Čím závažnejšie poškodenie, tým neskoršia liečba. U pacientov, ktorí nie sú včas liečení, sa zvyšuje riziko závažných komplikácií a riziko úmrtia.

Miernejšia forma úpalu sa nazýva vyčerpanie z tepla alebo vyčerpanie z tepla. Ide o stav, ktorého symptómy môžu zahŕňať nadmerné potenie a zrýchlený pulz, pretože telo je prehriate. Hypotermia je jedným z troch syndrómov súvisiacich s teplom, pričom úpal je najzávažnejší a kŕče z tepla sú najmiernejšie.

Najčastejšími komplikáciami u pacientov s úpalom, ktorí sú liečení neskoro, sú zvyčajne kŕče, zlyhanie obličiek , rabdomyolýza, dlhotrvajúca kóma, ireverzibilné neurologické a iné poškodenie orgánov a dokonca smrť.

Ako sa vyhnúť tepelnému šoku

Ak musíte ísť von alebo pracovať na slnku, intenzívne slnečné žiarenie na vašej pokožke spôsobí zvýšenie telesnej teploty. V tom čase musíte urobiť niektoré z nasledujúcich opatrení, aby ste predišli úpalu.

Musíte piť dostatok vody, aby ste sa vyhli dehydratácii a soli, keď musíte pracovať alebo sa pohybovať vonku na horúcom slnku

Keď ste na slnku, vždy sa zakryte

• Noste opaľovací krém: Bundy na opaľovanie sú často navrhnuté z materiálov, ktoré môžu blokovať UV žiarenie a majú schopnosť znižovať absorpciu tepla. Tento typ košele je veľmi vhodný na ochranu zdravia pred ostrým slnečným žiarením najmä v horúcich letných dňoch.
• Uterák: Na slnku si zakryte hlavu a tvár uterákom.
• Zakryte si dáždnik: Ak chodíte chrániť svoje telo pred slnkom dáždnikom.
• Noste klobúk: Pred horúcim slnkom je potrebné chrániť nielen hlavu, ale aj zátylok, pretože ide o mimoriadne citlivú pokožku.
• Zakryte zátylok: Telesné centrum regulujúce teplotu sa nachádza v zátylku. Ak teda slnko svieti priamo na zátylok, môže ochromiť centrálnu oblasť a stratiť schopnosť kontrolovať telesnú teplotu. Preto je potrebné, aby ste si zátylok zakryli klobúkom so širokým okrajom alebo košeľou s vysokým golierom, ktorý zakrýva zátylok, keď idete von na horúce slnko.
• Zaistite si primeraný čas na prácu a odpočinok vonku. Obmedzte vystavenie prostrediam s vysokou teplotou na príliš dlhú dobu.
• Nosenie slnečných okuliarov: Vystavenie jasnému slnečnému žiareniu, ktoré obsahuje UV žiarenie, môže poškodiť vaše oči a spôsobiť mnohé očné ochorenia, ako sú: suché oči, zápal spojiviek, keratitída, ...
• Aplikujte opaľovací krém: Vystavenie slnku môže viesť k spáleniu a pigmentácii a rakovine kože . Takže musíte používať opaľovací krém na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnka.

Udržujte telesnú vlhkosť

Musíte piť dostatok vody, aby ste sa vyhli dehydratácii a soli, keď musíte pracovať alebo sa pohybovať vonku na horúcom slnku. V lete telo často stráca veľa vody a elektrolytov v dôsledku vysokej teploty. Majte preto po ruke soľ, cukor a vodu, aby ste ich mohli doplniť vždy, keď sa budete cítiť unavení a vyčerpaní. To pomôže udržať rovnováhu vody a elektrolytov v tele počas celého dňa.

Obmedzte príjem alkoholu a kofeínu. Pretože tieto nápoje všetky dehydrujú telo, telo je náchylné na vyčerpanie z tepla.

Okrem toho cvičenie pomôže telu byť flexibilnejšie a plné života. To pomáha zvyšovať schopnosť prispôsobiť sa extrémnemu počasiu.

Takže tento článok vám pomohol odpovedať na otázku "Je úpal nebezpečný?" . Dúfame, že informácie uvedené v článku sú pre vás užitočné.