Ako sa starať o deti s poruchami trávenia

Ako sa starať o deti s poruchami trávenia potrebuje vedu. Na čo by si mali dať mamičky pozor pri plánovaní starostlivosti o deti s poruchami trávenia?

Deti s poruchami trávenia sú často sprevádzané poruchami čriev, nadúvaním, plynatosťou, vracaním, nechutenstvom, nervozitou atď. Ak sa nevedia o deti s poruchami trávenia postarať vedecky, objavia sa nepríjemné príznaky. - dlhodobé účinky na zdravie detí. Na čo by mali matky pamätať pri plánovaní starostlivosti o deti s poruchami trávenia?

Príznaky detí s poruchami trávenia

Poruchy trávenia u detí sa často objavujú, keď zažívací trakt dieťaťa pociťuje abnormálne kŕče, ktoré spôsobujú, že dieťa pociťuje tupú bolesť brucha sprevádzanú množstvom symptómov, ako je nadúvanie, poruchy trávenia, napínanie brucha, vracanie, hnačka, zápcha... Tieto príznaky pretrvávajú dlhý čas zníži vstrebávanie živín detí, pomalé priberanie, nepriaznivo ovplyvní zdravie a komplexný vývoj detí.

Okrem toho majú deti pri poruchách trávenia aj ďalšie prejavy ako bledú pokožku, bledosť, pohybovú nečinnosť, malátnosť a únavu, živú stolicu, rybí zápach a vzduchové bubliny, zakrpatené, podvyživené.

V závislosti od stavu dieťaťa a stupňa rôznych porúch trávenia u detí môže nepriaznivo ovplyvniť fyzický a intelektuálny vývoj detí.

Ako sa starať o deti s poruchami trávenia

Budovanie stravy

Pri liečbe porúch trávenia u dojčiat je výživa mimoriadne dôležitá. Pri zostavovaní jedálnička pre bábätko sa matka potrebuje dozvedieť o stave dieťaťa a vedieť flexibilne meniť stravu. Príklad: Deti so zápchou by mali zvýšiť príjem vlákniny. Matky s hnačkou by mali obmedziť vlákninu a cukor. 

Ako sa starať o deti s poruchami trávenia s vedeckým jedálnym lístkom, ktorý potrebuje vyvážiť skupiny látok:

Proteínová skupina

Potraviny, ktoré poskytujú veľa dobrých bielkovín, vhodné pre tráviaci systém dojčiat, zahŕňajú:

• Materské mlieko poskytuje deťom nielen dostatok, ale aj zvyšuje odolnosť. Ak z nejakého dôvodu musí vaše dieťa používať ďalšie umelé mlieko , mali by ste dočasne prejsť na mlieko bez laktózy (symbol na škatuľke je Bez laktózy). 
• Kuracie mäso s nízkym obsahom nasýtených tukov pomáha znižovať tlak na tráviaci systém. Bábätko je ľahšie stráviteľné a znižuje pocit plnosti. 
• Morské plody tiež poskytujú bohatý zdroj bielkovín a nenasýtených tukov, ktoré sú dobré pre nestabilný tráviaci systém. 
• Nesladený jogurt pridáva veľa prospešných baktérií, pomáha vyrovnávať črevnú mikroflóru.

Výber správneho jedla je tiež spôsob, ako sa postarať o deti s poruchami trávenia

Tuková skupina

Aj keď detská strava potrebuje tukovú skupinu, pri poruchách trávenia bábätka by sa mamičky mali vyhýbať vyprážaným a vyprážaným jedlám. Mastné jedlá zvýšia pocit nafukovania a zlého trávenia. Namiesto toho na doplnenie zdravých tukov by ste mali používať rybie oleje, gac olej, olivový olej atď.

Skupina škrobu

V závislosti od prípadu by matka mala vybrať jedlo, ktoré poskytuje správny škrob. Ak má vaše dieťa zápchu , celozrnné výrobky (hnedá ryža, ovos...) s bohatým obsahom vlákniny sú voľbou číslo jedna. 

Vitamíny a minerály

Môžete pridať potraviny, ktoré poskytujú dostatok vitamínov a minerálov, ako sú: 

• Banány poskytujú draslík, elektrolyty a rôzne ľahko vstrebateľné vitamíny a minerály.
• Jablká sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá je vhodná pre baktérie a ďalšie základné živiny.
• Sladké zemiaky poskytujú vlákninu, ktorá účinne pomáha znižovať príznaky zápchy a poruchy trávenia.
• Avokádo poskytuje zdravé nenasýtené tuky a mnoho ďalších dôležitých vitamínov a minerálov. 
• Mrkva má schopnosť kontrolovať hnačku, odstraňovať toxíny v črevách a dopĺňať telu elektrolyty, ktoré chýbajú v dôsledku hnačky. 
• Tmavozelená zelenina poskytuje veľké množstvo nerozpustnej vlákniny a mnoho ďalších prospešných vitamínov a minerálov. 

Jedlo pre dojčatá musí byť čisté a bezpečne spracované 

Zabezpečte čisté životné prostredie

Jednou z príčin porúch trávenia u detí sú bakteriálne a vírusové infekcie. Nehygienické životné prostredie je ideálnym miestom na rozmnožovanie baktérií a vírusov. Aby sa vaše dieťa zbavilo porúch trávenia a netrápilo sa rizikom recidívy, musíte upratať detskú spálňu, jedáleň a kútik na hranie. Okrem toho je potrebné hračky vášho dieťaťa pravidelne každý týždeň umývať, prať a vysávať. 

Povzbudzujte deti k pohybu, zvyšujte odolnosť

Ďalším spôsobom, ako sa starať o deti s poruchami trávenia, je povzbudzovať a zvyšovať pohyb. Cvičenie vonku v správnom čase, cvičenie na správnej úrovni... pomôže vášmu dieťaťu zlepšiť zdravie a odolnosť. Keď je dobrý zdravotný základ, dieťa bude mať menej tráviacich porúch a keď sa aj rýchlejšie vyliečia.

Správne cvičenie tiež pomáha pri trávení a metabolizme potravy. V závislosti od veku dieťaťa si rodičia vyberú vhodné druhy pohybu ako bicyklovanie, futbal, bedminton a pod.. Pri pravidelnej pohybovej aktivite majú deti aj veselého a uvoľneného ducha.strecha, ktorá podporuje komplexný proces rozvoja.

Povzbudzovanie detí k aktivite tiež pomáha deťom včas sa zbaviť porúch trávenia

Posilnenie prospešných baktérií v tráviacom systéme vášho dieťaťa

Podľa štatistík má viac ako 40 % detí poruchy trávenia. Medzi nimi je veľa detí, ktoré mnohokrát recidivovali. 70% ľudského imunitného systému sa nachádza v čreve. Keď je tráviaci systém zdravý, pomôže deťom rýchlo prekonať všetky choroby. Pridanie probiotických doplnkov môže túto požiadavku splniť, je však potrebné poradiť sa a predpísať lekára.

Probiotiká môžu mamičky dopĺňať prirodzene prospešné baktérie pre bábätká . Na trhu dnes existuje veľa druhov tráviacich probiotík, ale také, ktoré poskytujú živé kmene prospešných baktérií ako: Bifidobacterium - BB 12, Bacillus; Lactobacillus;... sa vždy cení. Niektoré z materských produktov, na ktoré sa môžete odvolávať, sú:

• Enterogermina Sanofi probiotiká na prevenciu a liečbu črevnej dysbiózy.
• Probio Imp probiotické nugetky podporujú trávenie.
• Probiotiká Bb-12 L-Bio Plus. 
• Probiotiká Lactomin Plus na hnačku.
• Suché probiotiká Merika Fort Davac. 

Probiotiká pomáhajú udržiavať črevný mikrobióm vášho dieťaťa v rovnováhe

Rodičia by nemali svojvoľne zneužívať lieky na poruchy trávenia. Tieto lieky môžu byť účinné okamžite, ale spôsobia, že vaše dieťa bude na lieku závislé. Rodičia by tiež nemali byť príliš subjektívni, ak má bábätko dlhodobú poruchu trávenia.

Keď je domáca starostlivosť o deti s poruchami trávenia neúčinná, mamičky potrebujú vziať bábätko k lekárovi na vyšetrenie a poradenstvo pri liečbe. Prajeme dieťaťu vždy zdravé, aby boli rodičia vždy šťastní!