6 krokov na rýchle obnovenie zdravia po pôrode pre mamičky
aFamilyToday Health – Pitie veľkého množstva vody, odpočinok a správne cvičenie sú jedným z krokov, ktoré pomôžu matkám zotaviť sa skoro po pôrode a postarať sa o svoje deti.
Ako si správne ľahnúť, znepokojuje pacientov, ktorí majú epiziotómiu alebo šitie. Tento článok z blogu aFamilyToday vám poskytne niekoľko užitočných informácií týkajúcich sa otázky správnej polohy ležania pri stehoch hrádze.
Poloha v ľahu po perineálnej sutúre určuje skorý alebo neskorý čas zotavenia pacienta. Keď ležíte na chrbte, váha vášho tela je na perineu, čo môže spôsobiť zranenie. Ako teda správne ležať, postupujte podľa tohto článku, aby ste o tomto probléme pochopili viac.
Čo je perineum?
Perineum je fyziologický systém v ženskom tele, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu v procese pohlavného styku, príjmu spermií a výživy pre plod. Táto časť je tkanivo medzi konečníkom a vagínou a je dlhá asi 3-5 cm. Ak sú mužské pohlavné orgány umiestnené na vonkajšej strane, ženské pohlavné orgány sú skryté pod nimi, skryté hornými stehnami.
Perineálny rez spôsobuje bolesť
Lekári zvyčajne odporúčajú epiziotómiu, keď žena vstúpi do pôrodnej fázy. Účelom je pomôcť dieťatku ľahšie von, vyhnúť sa uduseniu počas pôrodu, preeklampsii . Po ukončení procedúry lekár vykoná epiziotómiu.
Prečo rezať perineum?
Tehotné ženy môžu potrebovať epiziotómiu, ak:
Perineálny rez počas pôrodu
Ako je uvedené, počas pôrodu lekár prestrihne epiziotómiu, keď sa plod chystá vyjsť von a kontrakcie vrcholia. Proces prebieha nasledovne:
Poloha ležania po pôrode je vhodná na stehy hrádze
Po narodení dieťatka ho lekár zašije rozpustnými stehmi. Takže pri šití perinea by malo ležať ako? Ženy zvyčajne ležia v rovnakej polohe ako dieťa. Pretože tieto operácie sa vykonávajú bez problémov.
Po epiziotómii sa pacientom odporúča ležať na boku
Pri správnej starostlivosti môže epiziotómia znížiť opuch, zmierniť bolesť a zabrániť infekcii už za dva dni. Ak bolesť pretrváva, priložte ľadové alebo studené obklady a osušte čistým uterákom. Ak máte pocit, že sú stehy v perineu príliš bolestivé, musíte ihneď navštíviť svojho lekára.
Musíte obmedziť ležanie na chrbte, pretože gravitácia tela bude klásť všetku silu na oblasť slabín. To môže spôsobiť nepohodlie a bolesť. Počas nového obdobia epiziotómie je najlepšie ležať na boku. Táto poloha môže zmierniť bolesť v perineu a zároveň pomôcť zlepšiť krvný obeh a zabrániť neplodnosti .
Venujte pozornosť aktivitám, aby sa perineálne stehy rýchlo zahojili
Sedacia poloha po epiziotómii tiež ovplyvňuje proces obnovy. Tu je niekoľko poznámok, ktoré pacienti potrebujú vedieť na rýchle hojenie perineálnych stehov:
Pri močení a defekácii
Po každej defekácii je pacient povinný umyť a vysušiť perineum. Po epiziotómii použite teplú vodu na čistenie, ako aj na pohodlnejšie močenie.
Pri močení sa odporúča predkloniť sa, t.j. smerom ku kolenám. Uľahčíte tým odtok moču z rany.
Pri sexe
Sex pred a po epiziotómii je odlišný. Neexistujú žiadne prísne pokyny alebo indikácie, kedy môžete po narodení dieťaťa opäť začať so sexom. Odborníci však odporúčajú, že kým sa krvácanie nezastaví, môžete mať sex, aby ste znížili riziko infekcie.
Väčšina žien po epiziotómii pociťuje bolesť a nepohodlie pri opätovnom sexe, preto vyskúšajte rôzne polohy na zmiernenie nepohodlia.
Odporúča sa mať sex so súhlasom oboch, v pohodlnom stave, bez úzkosti.
Niektoré cviky na panvové dno
Pacienti, ktorí vykonávajú niekoľko cvičení panvového dna, môžu mať prospech:
Niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť po epiziotómii
Užívajte lieky podľa pokynov lekára čo najefektívnejšie
Dá sa povedať, že bolesť po epiziotómii je veľmi desivá. Tu je niekoľko účinných prostriedkov na úľavu od bolesti:
Vyššie je niekoľko informácií týkajúcich sa problému ležania po epiziotómii, ktoré sme s nadšením zdieľali na blogu aFamilyToday. Dúfam, že sa vám budú páčiť informácie, ktoré vám tento článok poskytol.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.