Fenomén nočného potenia u dospelých

Fenomén nočného potenia u dospelých je bežným stavom u ľudí. Tento jav spôsobuje, že mnohí ľudia sa cítia nepríjemne a nepríjemne. Ochorenie síce nie je život ohrozujúce, no má tiež významný vplyv na každodenný život, nočný spánok a zdravie.

Čo spôsobuje nočné potenie u dospelých? A aké sú riešenia tohto javu? Túto otázku si kladie veľa ľudí. Poďme zistiť tento problém s Blog aFamilyToday!

Čo je potenie dospelých?

Potenie je jav, pri ktorom telo počas spánku vylučuje pot. Pretože tento jav je najčastejšie pozorovaný v noci, je známy aj ako nočné potenie. Hlava, čelo, podpazušie, ruky a nohy sú miesta, kde sa pot často vylučuje.

Toto nočné potenie je také veľké, že môže namočiť oblečenie, dokonca aj matrac, ale dôvodom nie je počasie alebo príliš veľa prikrývok alebo príliš teplo v miestnosti. V závislosti od stavu každého človeka sa fenomén potenia môže objavovať pravidelne, nepretržite, s rôznou závažnosťou. Tento jav postihuje 3 % svetovej populácie a najčastejšie sa vyskytuje u žien.

Fenomén nočného potenia u dospelých má priamy vplyv na kvalitu života 

Príčiny a príznaky nočného potenia

Dôvod

Existuje mnoho príčin nočného potenia, tu sú niektoré z najbežnejších príčin:

Menopauza: Menopauza je čas, keď sa u ženy zastaví menštruačný cyklus. Preto v tomto štádiu v tele ženy dochádza k výraznej zmene v množstve hormónu estrogénu a v množstve progesterónu. Preto v menopauze spôsobuje veľmi nepríjemné návaly tepla. Tieto návaly tepla môžu postihnúť 85 % žien.

Návaly horúčavy sa vyskytujú v noci, čo spôsobuje, že sa telo zahrieva, teplota stúpa, čo vedie k poteniu tela, aby sa zbavilo tepla. To vedie k nočnému poteniu. Aj keď to nie je jediná príčina problémov so spánkom, nočné potenie môže tiež znížiť kvalitu spánku, najmä keď sa tento jav stáva závažnejším.

Vedľajšie účinky pri užívaní liekov: Antidepresíva alebo lieky na zníženie horúčky ako Aspirín, Efferalgan, Paracetamol ...

V dôsledku infekcie: Infekcia spôsobí horúčku a potom bude mať telo zvýšenú teplotu. Najmä tí, ktorí majú: Tuberkulózu, pľúcnu tuberkulózu, plesňové a bakteriálne infekcie, osteomyelitídu, pyogénny absces, endokarditídu... a ochorením súvisiacim s oslabeným imunitným systémom je infekcia HIV. 

Kvôli rakovine: Toto je skorý príznak niektorých druhov rakoviny. Najčastejším nádorovým ochorením, ktoré spôsobuje nočné potenie dospelých, je lymfóm – zhubná leukémia. Typickými príznakmi tejto rakoviny sú horúčka, opuchnuté uzliny, chudnutie a najmä nočné potenie.

Hyperhidróza: Ide o syndróm známy aj ako idiopatická hyperhidróza – ochorenie autonómneho nervového systému, chronické ochorenie, ktoré spôsobuje, že telo produkuje veľa potu bez zjavného dôvodu. Tento syndróm sa nevyskytuje v noci, ale aj cez deň, len rozbúrené emócie sa môžu zapotiť. Nočné mory môžu tiež spôsobiť nočné potenie.

Nízka hladina cukru v krvi: Nízka hladina cukru v krvi je spôsobená cukrovkou. Keď je hladina cukru pod 70 mg/dl, hladina glukózy v krvi nestačí, čo spôsobuje potenie. Alebo lieky na liečbu cukrovky ako: Glibenclamid, Chlorpropamid, Glimepirid, Glipizid... všetky majú vedľajšie účinky lieku, ktorým je potenie. 

V dôsledku niektorých chorôb súvisiacich s hormónmi: Hypertyreóza, abnormálne pohlavné hormóny, nádory nadobličiek, karcinoidný syndróm.

Neurologické: Toto je neobvyklá príčina, ale je tiež príčinou nočného potenia, ako je mŕtvica, neurologické ochorenia, myelodysplázia a následky traumy.

Okrem toho existuje množstvo príčin, ako sú: Typy chirurgických zákrokov, chemoterapia plus rádioterapia; Pitie kofeínu, pitie alkoholu, to všetko spôsobuje nočné potenie.

Antipyretikum Efferalgan spôsobuje nočné potenie u dospelých

Symptóm 

V závislosti od príčiny fenoménu nočného potenia patria medzi sprievodné príznaky:

• Chudnutie, choroba.
• Zimomriavky, zimomriavky.
• Kašeľ, hnačka .
• S určitými stavmi, ako sú infekcie a rakovina…

Niektoré spôsoby, ako prekonať fenomén nočného potenia u dospelých

Hoci fenomén nočného potenia nie je život ohrozujúci, je pre pacienta nepríjemný a nepohodlný. Preto veľa ľudí zaujíma, ako túto situáciu prekonať. Tu je niekoľko spôsobov, ako pomôcť znížiť nočné potenie u dospelých:

• Obmedzte príjem alkoholu, piva a kofeínu.
• Nefajčite, vyhýbajte sa užívaniu drog.
• Dizajn spálne je v noci vzdušný a chladný.
• Počas spánku noste voľné, pohodlné oblečenie.
• Nejedzte korenené jedlá pred spaním, cvičte...
• Udržujte si váhu, jedzte menej cukru.
• Uvoľnite svoju myseľ a telo cvičením jogy alebo meditácie.
• Používajte antiperspirant na spotené oblasti, ako sú: hlava, čelo, podpazušie, hrudník, ruky, nohy atď.
• Príčinou fenoménu nočného potenia je užívanie liekov, zmena dávky alebo predpis, ale iba na predpis lekára, môže tento jav prekonať.
• Pre ľudí s menopauzou možno použiť hormonálnu terapiu, ale je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože má veľa vedľajších účinkov.
• Príčinou infekcie môžu byť antibiotiká, antivírusové lieky, bakteriálne infekcie predpísané lekárom.
• Keď sa fenomén nočného potenia stáva častým, dlhotrvajúcim, narúša spánok, ovplyvňuje mnohé zdravotné a životné aspekty, je potrebné navštíviť lekára, aby skontroloval stav ochorenia, aby mal včasné podporné metódy.

Cvičenie jogy na prekonanie fenoménu nočného potenia u dospelých

Fenomén nočného potenia u dospelých má teda významný vplyv na kvalitu spánku a zároveň spôsobuje pocity nepohodlia, nepokoja a nepohodlia pri spánku. Nočné potenie sa vyskytuje u mužov aj u žien a môže byť aj príznakom základného ochorenia. Preto, keď sa objavia nezvyčajné príznaky fenoménu nočného potenia, navštívte svojho lekára na vyšetrenie, radu a včasnú liečbu.