Top 10 masiek pre tehotné z prírody
Počas tehotenstva môžete čeliť kožným problémom a potrebujete vhodné riešenia. Jedným z riešení je použitie masky pre tehotné z prírodných produktov, ktorá pomôže vašej pokožke vyzerať belšie a hladšie.
Jemný prach PM2,5 bol vždy hodnotený ako veľmi nebezpečný pre ľudské zdravie. Čo je teda jemný prach PM2,5, zistíme v článku nižšie!
Znečistenie ovzdušia je vždy vážny problém. Spôsobujú mnohé vplyvy na ľudské zdravie a život. A jedným z hlavných faktorov vedúcich k tejto situácii je jemný prach. Čo je teda jemný prach PM2,5 ?
Čo je jemný prach PM2,5?
Podľa definície US Environmental Protection Agency je jemný prach (známy aj ako PM – Particulate Matter) všeobecný názov pre anorganické alebo organické molekuly suspendované vo vzduchu. Zvyčajne pochádzajú z prachu, pôdy a sadzí a do prostredia sa uvoľňujú hlavne z dymu spaľovaním organických palív v priemysle alebo vo vozidlách.
Veľkosť jemných prachových častíc vo vzduchu je mimoriadne rôznorodá. Od častíc viditeľných voľným okom až po molekuly také malé, že sú takmer neviditeľné. Veľkosť jemných prachových častíc sa zaznamenáva za písmenom PM a jednotkou je µm (mikrometer).
V závislosti od veľkosti ho možno rozdeliť do 3 bežných typov jemného prachu nasledovne:
Najmä jemný prach PM2,5 je varovaný mnohými ľuďmi pred najnebezpečnejšími, pretože majú schopnosť preniknúť do krvného obehu prostredníctvom procesu dýchania. Okrem toho, niektoré prachové častice tiež nesú toxicitu, ktorá spôsobuje mnohé vážne účinky na telo.
Veľkosť jemného prachu PM2,5
Príčiny jemného prachu PM2,5
V prírode môže jemný prach vznikať najmä zo sopečného dymu, lesných požiarov, púštneho prachu, piesočných búrok, cyklónov alebo z biologického odpadu, ako je peľ, spóry húb atď. Odpadová voda z hmyzu…
Okrem prírodných príčin k výraznému nárastu jemného prachu prispejú aj vplyvy človeka. Konkrétne ide o emisie z nákladných áut, motocyklov, autobusov, áut, nákladných áut a tovární atď. alebo z každodenných činností, ako je spaľovanie uhlia, stavebníctvo, pouličný prach atď. Príčiny jemného prachu v ovzduší rýchlo pribúdajú.
Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že jemný prach neprodukujú len outdoorové aktivity, ale aj varenie, ako je vyprážanie, vyprážanie, grilovanie, údenie alebo pálenie sviečok atď., môže vytvoriť značné množstvo vrstiev. dom, v ktorom bývate.
Vozidlá sú jednou z príčin jemného prachu
Metóda merania znečistenia založená na koncentrácii jemného prachu PM2,5
Index PM2,5 (μg/m3) |
Index kvality ovzdušia (AQI) |
Úroveň bezpečnosti |
Vplyv na zdravie |
Prevencia |
0 - 12,0 |
0 - 50 |
Dobre |
Takmer žiadny vplyv. |
Niesu. |
12,1 - 35,4 |
51 - 100 |
Stredná |
U vnímavých jedincov sa môžu vyskytnúť niektoré respiračné symptómy. |
Citliví jedinci by mali obmedziť namáhavé alebo dlhotrvajúce aktivity. |
35,5 - 55,4 |
101 - 150 |
Nie je dobré pre citlivé skupiny |
Zvýšený výskyt respiračných ochorení u vnímavých jedincov; okrem zhoršujúcich sa srdcových a pľúcnych ochorení zvyšuje riziko predčasnej smrti u ľudí s touto skupinou ochorení. |
Ľudia s ochorením dýchacích ciest, srdcovým ochorením alebo starší ľudia a deti by mali obmedziť namáhavé alebo dlhotrvajúce aktivity. |
55,5 - 150,4 |
151 - 200 |
Nie je dobré pre zdravie |
Potenciálne zhoršenie alebo zvýšenie rizika predčasného úmrtia u ľudí s kardiopulmonálnym ochorením a starších ľudí s nepriaznivými účinkami na dýchací systém vo všeobecnosti. |
Obmedzte dlhodobé namáhavé aktivity a urobte opatrenia na ochranu zdravia. |
150,5 - 250,4 |
201 - 300 |
Veľmi nezdravé |
Výrazne zhoršuje a zvyšuje riziko úmrtia u starších ľudí, detí a osôb s kardiovaskulárnym ochorením. |
Je potrebné sa vyhnúť vonkajším aktivitám a počas aktivít by sa mali prijať opatrenia na obmedzenie dlhotrvajúcej námahy. |
250,5 - 500,4 |
301 – 500 |
Nebezpečenstvo |
Zhoršuje a výrazne zvyšuje riziko úmrtia u ľudí s kardiovaskulárnym ochorením. Ťažké účinky na dýchacie cesty. |
Rizikové osoby by nemali vychádzať von, pri výstupe je povinné používať špeciálne ochranné opatrenia (napr. protiprachové masky ). |
Klasifikácia indexu znečistenia nie je založená na množstve jemného prachu
Účinky jemného prachu na zdravie
Spôsobuje ochorenia dýchacích ciest
Dlhodobé vystavenie nekvalitnému vzduchu s vysokým obsahom jemného prachu môže ľahko spôsobiť ochorenia dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída , zhoršená funkcia pľúc a astma., ešte závažnejšia je rakovina pľúc .
Toxický pre iné orgánové systémy
Jemný prach má okrem dýchacieho systému veľa účinkov aj na iné orgánové systémy. Patria sem obehový systém, nervový systém a reprodukčný systém. Dôvodom je, že pri dlhodobom pôsobení jemného prachu dochádza v tele k narušeniu metabolických procesov, ktoré ľahko spôsobujú choroby.
Ovplyvňuje delenie buniek
Počas vystavenia jemnému prachu telo produkuje voľné radikály, a to sú látky, ktoré napádajú bunky a dokonca aj DNA. To vedie k zvýšenému riziku mutácií, ktoré ľahko tvoria rakovinové nádory.
Škodlivé účinky jemného prachu
Ako sa chrániť pred účinkami jemného prachu
Aby sme sa chránili pred účinkami jemného prachu, okrem toho, že sme proaktívni pri tienení, musíme tiež prijať opatrenia a opatrenia na minimalizáciu činností produkujúcich jemný prach, ako napríklad:
Vždy, keď idete von, noste masku, aby ste zabránili jemnému prachu
Určite ste si prostredníctvom nášho článku odpovedali na otázku: Čo je jemný prach PM2,5? Prevezmite iniciatívu a chráňte sa pred škodlivými činiteľmi, ako je uvedené vyššie!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.