Aký vitamín chýba suchým perám? Ako ľahko vyliečiť suché pery

Peeling alebo suché pery nedostatok vitamínov? Ľudia sa často stretávajú s týmto stavom, ktorý môže byť spôsobený mnohými dôvodmi, ako aj v závislosti od stupňa. Preto musíte venovať pozornosť pozorovaniu a rozpoznaniu stavu vašich pier na včasnú prevenciu a včasnú liečbu.

Suché, popraskané alebo krvácajúce pery sú nežiadúcim stavom, ale častý stav môže byť príznakom nedostatku základných vitamínov v tele. Takže, aký nedostatok vitamínu sú suché pery? Pozrite sa na niektoré zdieľania nižšie. 

Aký vitamín chýba suchým perám?

Vitamíny sú pre telo veľmi dôležité živiny. Potrebné je síce len malé množstvo, no ak nie je dostatok vitamínov, telo bude mať alarmujúce príznaky. Ak sa teda o svoje pery stále správne staráte, no vaše pery sú suché, môže to byť príznak nedostatku vitamínov. Takže, aký nedostatok vitamínu sú suché pery?

Nedostatok vitamínu B2

Vitamín B2 nazývaný Riboflavín je základnou zložkou, ktorá pomáha udržiavať zdravie vašich nechtov, pokožky a pier. Nedostatok vitamínu B2 vedie k svrbeniu, suchým perám a môže spôsobiť popraskanie pier. Dospelý človek potrebuje v priemere asi 1,7 mg vitamínu B2 denne.

Nedostatok vitamínu B3

Vitamín B3 je známy aj ako vitamín PP – komplexná forma niacínu. Ak telu chýba tento vitamín, povedie to k suchej pokožke, popraskaným perám, opuchnutému jazyku a ústam. Okrem toho má vitamín B3 funkciu znižovať vysokú hladinu cholesterolu v tele, liečiť poruchy dýchacieho systému a krvných ciev, napomáha normálnemu krvnému obehu a mozgovej činnosti a zlepšuje pamäť. 

Nedostatok vitamínu B3 v tele povedie k suchej pokožke a popraskaným perám

Nedostatok vitamínu B6

Jednou z príčin suchých pier je nedostatok vitamínu B6 . Vitamín B6 je známy aj ako Pyridoxín, nedostatok tohto vitamínu môže viesť k kožným poruchám, dermatitíde a popraskaným kútikom úst. Dospelé ženy potrebujú v priemere denne skonzumovať 1,3 mg vitamínu B6.

Nedostatok vitamínu C

Každý vie, aký význam má vitamín C pre pokožku. Vitamín C pomáha udržiavať pokožku žiarivú, hladkú a mladistvú. Vitamín C tiež pomáha perám, aby boli lesklejšie a ružovejšie. Ak tento vitamín chýba, pery budú suché a tmavé. Podľa odborníkov na výživu potrebujú ženy denne aspoň 75 mg vitamínu C.

Nedostatok vitamínu A

Vitamín A nie je dôležitý len pre oči, ale zohráva dôležitú úlohu aj pri regenerácii kožných buniek a pomáha bojovať proti zápalom. Pri nedostatku veľkého množstva vitamínu A v organizme môže dôjsť k kožným problémom ako je dermatitída, suchá svrbiaca pokožka, suché popraskané pery a niektoré závažnejšie prejavy ako suché oči či zhoršenie pamäti... V priemere každý človek potrebuje doplniť 1 mg vitamínu A denne.

Vitamín A je dôležitý nielen pre oči, ale aj veľmi dobrý pre pokožku, vrátane pokožky pier

Účinné ošetrenie pre suché pery

Ošetrujte suché pery doma

Pre prípady suchých pier, ktoré nie sú spôsobené patológiou, môžete použiť niekoľko nižšie uvedených spôsobov na ošetrenie suchých pier. 

Suché pery ošetrujte medom: Med má účinný hydratačný účinok. Preto je to zložka, ktorá sa vždy nachádza v krémoch a mnohých iných kozmetických výrobkoch. V prípade suchých pier stačí použiť trochu medu na nanesenie na suché popraskané pery. Táto metóda pomáha vašim perám rýchlo vyhladzovať. Okrem toho má med tiež účinok na odlupovanie odumretých kožných buniek a efektívne obmedzuje olupovanie pier.

Použite uhorku na zjemnenie pier: Uhorka je potravina známa svojimi veľmi dobrými vlastnosťami starostlivosti o pokožku. Je to tiež potravina, ktorá pomáha dodať vašim perám  ďalšie vitamíny a ďalšie základné minerály, aby boli hladšie.

Balzam na pery s kokosovým olejom: Kokosový olej funguje veľmi dobre pri poskytovaní mastných kyselín perám, zmäkčuje pery a pomáha redukovať popraskané pery. 

Vyliečte suché pery pomocou aloe vera: Aloe vera je druh výživy používaný na ošetrenie suchých pier. Výživné látky v aloe vera pomáhajú zjemňovať pery, mimoriadne účinne redukujú vrásky. Ako to urobiť, je tiež veľmi jednoduché, stačí odrezať list aloe vera a vziať gél a potom ho aplikovať na pery denne. Upozorňujeme, že pred aplikáciou je potrebné vyčistiť pery. 

Aloe vera je známa živina používaná na ošetrenie suchých pier.

Vyliečte suché pery citrónom a čerstvým krémom: Môžete skombinovať citrónovú šťavu a čerstvý krém, aby ste vytvorili zmes, ktorá sa používa na veľmi efektívne zvlhčenie pier. Citrón obsahuje veľa vitamínu C, zatiaľ čo čerstvý krém má veľa lipidov, ktoré pomáhajú hydratovať pery zvnútra. Veľmi účinne odstraňuje suchosť a praskanie. Postup je celkom jednoduchý, stačí si pripraviť lyžicu čerstvej smotany a lyžicu citrónovej šťavy. Potom túto zmes dobre premiešajte a naneste na pery pred spaním. Ak ho necháte cez noc, prinesie to veľké výhody. 

Používajte balzamy a vosky na pery: Používanie balzamov a voskov na pery čoskoro rýchlo odstráni suché pery. Dnes je však dostupných veľa rôznych druhov balzamov a voskov na pery. Preto musíte zvážiť výber kvalitného produktu, ktorý je vhodný pre vašu pokožku pier. 

Liečba suchých pier v dôsledku choroby

Niektoré prípady suchých pier sú spôsobené chorobami, takže pacient potrebuje dôkladne preliečiť ochorenie, ktorým trpí, aby mohol vyliečiť koreň suchých pier, ktoré zažíva. 

V prípade suchých pier spôsobených liekmi sa musíte poradiť s lekárom, aby ste mohli prekonať vedľajšie účinky alebo v prípade potreby prejsť na iný liek.

Aké vitamíny skrátka chýbajú suchým perám ? Suché popraskané pery sú jedným z príznakov nedostatku vitamínov. Okrem toho môže byť včasným varovaním pred vážnymi zdravotnými problémami. Preto sa výživná a vyvážená strava s vitamínovými zložkami stane jednoduchou liečbou, ktorá zlepší krásu pier a zabezpečí celkové zdravie.