Ako rehabilitovať po zlomenine panvy?

Zlomenina panvy, aj keď nie je bežným stavom, je mimoriadne nebezpečná a ľahko vedie ku komplikáciám. Aby sa pacient vrátil k bežnej činnosti, sú mimoriadne dôležité rehabilitačné cvičenia pri zlomenine panvy.

Panva je hubovitá kostná hmota, ktorá podporuje celú hornú časť tela. Aby ste sa uistili, že správne fungujú, je dôležité cvičiť rehabilitáciu po zranení. Poďme sa teda dozvedieť o metódach rehabilitácie zlomenín panvy s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Prehľad zlomenín panvy 

Zlomenina panvy je stav, pri ktorom je panva, acetabulum alebo lonová kosť zlomená v dôsledku traumy. Mechanizmy zlomeniny panvy zahŕňajú: zlomeninu v predo-zadnom smere, v laterálnom smere a pád zhora. Väčšina poranení panvy je spôsobená autonehodou alebo pádom z výšky. 

Pacienti so zlomeninami panvy budú pociťovať bolesť bedra a chrbta. V závislosti od závažnosti môže osoba stratiť schopnosť chodiť. Okrem toho existujú urogenitálne alebo pôrodnícke a gynekologické lézie, ako sú: perineálny alebo inguinálny hematóm, hematúria, anúria, vaginálne krvácanie, vaginálne krvácanie, črevné alebo rektálne poranenie, rektálne krvácanie hrubého čreva, peritonitída, slabosť končatín alebo strata citlivosti, ako aj dolné končatiny. reflexy končatín, inkontinencia moču atď.

Liečba zlomenín panvy zahŕňa nasledujúce opatrenia: Prvá pomoc a imobilizácia na zmiernenie bolesti a zabránenie posunutiu spôsobujúcemu zranenie. Potom je možné zvoliť chirurgickú liečbu alebo konzervatívnu liečbu na korekciu vykĺbenej panvy.

Doba zotavenia choroby je rýchla alebo pomalá v závislosti od rozsahu, lokalizácie zlomeniny, veku a zdravotného stavu pacienta. Obyčajne pri miernych a nekrotických zlomeninách je doba zotavenia dlhšia ako 6 mesiacov. Pri ťažkých zlomeninách môže byť doba zotavenia dlhšia.

Zlomenina panvy je poranenie panvy 

Metódy rehabilitácie zlomenín panvy

Hlavné princípy rehabilitácie a liečebného procesu

Princípy rehabilitácie: Začnite včas, aby ste predišli komplikáciám súvisiacim s pľúcami, zvýšili krvný obeh, udržali svalovú silu a zachovali zvyškový rozsah pohybu kĺbov. Obnovte pôvodnú pohybovú funkciu tela.

Zásady liečby: Prvá pomoc na zmiernenie bolesti, zamedzenie posunutia spôsobujúceho ďalšie poškodenie, chirurgická alebo nechirurgická liečba na korekciu vykĺbenej štruktúry panvy.

Rehabilitačná metóda

Počas imobility:

• Cvičte dýchanie, aby ste predišli komplikáciám súvisiacim s pľúcami, pomocou bránicových dychových cvičení, segmentového dýchania, ako aj v kombinácii s technikami respiračnej rehabilitácie, ako sú vibračné klapky, posturálna drenáž atď.
• Cvičenie na pohyb v oblasti chodidla a členku na zvýšenie krvného obehu v poranenej oblasti.
• Precvičte svaly hrádze, kvadricepsy, kvadricepsy a adduktory stehna.
• Cvičte pohyby, ktoré sú proti zvyšku tela: brucho, ruky, chrbtové svaly.

Dýchacie cvičenia pomáhajú obmedziť pľúcne komplikácie zlomenín panvy 

Po období nehybnosti

• V závislosti od stavu môže pacient trénovať sedenie, státie a chôdzu.
• Cvičte postupne zvyšujúce sa fyzikálne terapeutické cvičenia.
• Cvičte cviky podľa kĺbového rozsahu pohybu.
• V závislosti od stavu tela nechajte pacienta vykonávať aktívne cvičenia s podporou, odporový tréning na zvýšenie sily.
• Cvičte pomalú chôdzu s barlami, potom postupne zvyšujte a prejdite na nepotrebné barle.
• Aplikácia metód fyzikálnej terapie, ako je tepelná terapia, stimulátor hojenia kostí, liek proti bolesti atď.

Niektoré ďalšie metódy liečby

• Protizápalové lieky, analgetiká, lieky proti zrážaniu krvi.
• Na infekcie používajte antibiotiká.
• Použite iné spôsoby posilňovania.

Sledovanie a sledovanie

Po rehabilitácii a liečbe sa stále môžu vyskytnúť komplikácie panvy a močových, urogenitálnych a tráviacich orgánov okolo brucha. Ak je pacient prepustený z nemocnice, mal by sa po 3 mesiacoch podrobiť kontrolnému vyšetreniu alebo ihneď ísť do nemocnice na vyšetrenie, keď spozoruje akékoľvek abnormálne príznaky. 

Po zlomenine panvy je potrebné absolvovať pravidelné kontroly, aby sa predišlo komplikáciám 

Poznámky pri starostlivosti o pacientov so zlomeninami panvy

Vylepšené doplnky výživy

Aby sa predišlo opätovnej zlomenine, je potrebné aplikovať vedeckú diétu, ktorá pomôže udržať hustotu kostí. Najmä vitamín D a vápnik sú dva najdôležitejšie minerály pre vývoj kostného tkaniva. Pracujú v tandeme pri budovaní kostného tkaniva, ako aj pri zvyšovaní hustoty kostí.

Mliečne výrobky obsahujúce veľa vápnika ako čerstvé mlieko, jogurt, syr, fazuľa, vajcia atď. sú mimoriadne dobré pre zdravie. Pokiaľ ide o vitamín D, okrem doplnenia prostredníctvom potravín vrátane tučných rýb, ako sú tuniak, sleď, makrela, huby, vajcia, mlieko,... je možné ho syntetizovať aj priamo cez pokožku, preto by ste sa mali pravidelne vyhrievať na slnku, aby ste ho doplnili potrebné množstvo vitamínu D.

Potraviny bohaté na vápnik a vitamín D sú dobré pre obnovu kostí 

Správne cvičenie na prevenciu osteoporózy

Osteoporóza sa vyskytuje, keď je hustota kostí nižšia ako normálne, čo robí zlomeniny panvy závažnejšími. Preto, aby sa predišlo tomuto stavu, pacienti musia kombinovať cvičenia s cvičeniami, ktoré zaťažujú stehennú kosť. To spôsobí, že telo zareaguje a vytvorí viac kostí. 

Predchádzanie pádom

Počas procesu rehabilitácie zlomenín panvy je mimoriadne dôležité predchádzať pádom:

• Uistite sa, že sa chorá osoba pri schodoch drží zábradlia alebo steny.
• Uistite sa, že je v dome dostatok svetla, aby pacient jasne videl prekážky, ktoré môžu spôsobiť nehodu pošmyknutia a pádu.
• Zabráňte padaniu predmetov, ako sú hračky alebo nástroje na podlahu, nábytok atď.
• Podlahu udržujte vždy chladnú, suchú, najmä v záhrade alebo na toalete, ... čím sa minimalizuje riziko pošmyknutia.

Po prebratí zlomeniny panvy treba dávať pozor, aby nedošlo k pádu 

Vyššie sú uvedené účinné spôsoby obnovenia funkcie zlomeniny panvy, ktoré pacienti potrebujú vedieť. Správne cvičenie pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám a opätovným zlomeninám neskôr.