Kaj so encimi? Zdravstvene koristi encimov

Encimi so sestavine, ki igrajo izjemno pomembno vlogo pri vsakodnevnih aktivnostih našega človeškega telesa, saj pomagajo ohranjati dobro delovanje prebavnega sistema, živčnega sistema, mišic in drugih organov. Torej, kaj točno je encim in kako deluje? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.

Encime najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave. Ker je vpliv encimov na zdravje tako velik, je zdrava prehrana, obogatitev z živili rastlinskega izvora, ki vsebujejo veliko encimov, za telo izjemno potrebna. Kaj so torej encimi?

Kaj so encimi?

Kaj so encimi?  Zdravstvene koristi encimov Kaj je encim, kako deluje v telesu, ne vedo vsi.

Encimi so sestavljeni iz beljakovinskih molekul. V telesu encimi pospešujejo kemične reakcije tako, da vežejo in spreminjajo strukturo molekul. Zato imajo encimi zelo pomembno vlogo pri številnih različnih telesnih dejavnostih, kot so dihanje, prebava, mišična in živčna funkcija, za katere so značilni:

  • Prebavni sistem: Učinek encimov na prebavni sistem je pomoč telesu pri razgradnji kompleksnih molekul v enostavnejše molekule (kot je glukoza), ki jih uporabi za energijo.
  • Replikacija DNK: Vsaka celica v telesu vsebuje DNK . Vsakič, ko se celica deli, je treba DNK kopirati. Encimi pomagajo pri tem procesu z odvijanjem DNK in kopiranjem informacij.
  • Jetrni encimi: vloga jeter je razgradnja toksinov v telesu. Naloga encimov je, da pri tem pomagajo jetrom in pomagajo telesu, da ostane zdravo.

Lahko rečemo, da je v našem človeškem telesu struktura encimov tesno povezana z njihovim delovanjem. Toda to strukturo zelo enostavno pokvarijo dejavniki, kot so temperatura, bolezen in strupeni kemični pogoji. Ko se encimi enkrat razgradijo, ne morejo več opravljati svoje funkcije.

Ugodni pogoji za delovanje encimov

Encime najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave.

Encimi lahko delujejo le pod določenimi pogoji, natančneje kot sledi:

  • Večina encimov v telesu najbolje deluje pri približno 37 °C. Če je encim pri nižji temperaturi, čeprav je še vedno aktiven, bo veliko počasnejši, kar zmanjša učinek encima. 
  • Lahko delujejo le v določenem območju pH, odvisno od njihove lokacije v telesu. Na primer, encimi v črevesju bodo najbolje delovali pri pH 7,5, medtem ko encimi v želodcu najbolje delujejo pri pH 2, ker je želodec veliko bolj kisel.

Ko je temperatura previsoka, preveč kislo ali preveč alkalno okolje vpliva na encime, zaradi česar spremenijo obliko, zaradi česar se težko vežejo na substrat. Ne boste presenečeni, če veste, da ko ima naše telo vročino, telesna temperatura preveč naraste, zaradi česar se struktura encimov poruši. Poleg tega nekatere zdravstvene težave, kot je pankreatitis , prav tako povzročijo zmanjšanje količine in učinkovitosti prebavnih encimov.

Kakšna je funkcija encimov?

Do zdaj ste gotovo že razumeli, kaj je encim in kako deluje v telesu. Vendar, kakšen je pravzaprav učinek encima?

Tu so učinki encimov na vitalno aktivnost našega telesa:

  • Encimi delujejo tako, da katalizirajo biokemične reakcije v celicah, zato več ko ima telo encimov, hitreje potekajo presnovni procesi.
  • Z ustvarjanjem kemične reakcije in njeno pospešitvijo lahko encimi pomagajo telesu graditi mišice, razstrupljati in prebavljati hrano.
  • Encimi se združujejo z drugimi kemikalijami, kot sta želodčna kislina in žolč, da opravljajo funkcijo prebave hrane.

Razumljivo, več kot je encimov v telesu, hitreje potekajo presnovni procesi. Torej, če ima telo pomanjkanje encima, ali je to nevarno?

Encimi so vključeni v vsako aktivnost našega telesa. 

Vedeti morate, da encimi sodelujejo pri vseh aktivnostih v našem telesu, zato bomo imeli, če telesu primanjkuje encimov, številne zdravstvene težave. Običajno bo pomanjkanje prebavnih encimov zmanjšalo/onemogočilo razgradnjo hrane za ustvarjanje energije za telo, s čimer povzroči, da naše telo pade v stanje utrujenosti in pomanjkanja vitalnosti.

Poleg tega, če encima v človeškem telesu primanjkuje, povzroča tudi številne zdravstvene posledice, običajno gastroezofagealni refluks, prebavne motnje, napenjanje, zaprtje, glavobole in druge motnje, črevesje, aterosklerozo, visok holesterol, šibkost mišic . Najbolj nevaren je upad delovanja organov v telesu.

Kdo potrebuje encimski dodatek?

Encimi imajo pomembno vlogo pri delovanju telesa. Vsakdo potrebuje encimski dodatek, še posebej naslednji ljudje:

Ljudje z boleznimi trebušne slinavke

Bolezni, kot so pankreatitis, cistična fibroza in rak trebušne slinavke , bodo povzročile zmanjšanje števila pomembnih encimov. Takrat bo pomanjkanje encimov povzročilo izločanje hrane, ki je ni mogoče popolnoma prebaviti, kar bo omejilo absorpcijo hranil. 

Diete

Tisti, ki sledijo dieti, če ne sestavijo znanstvenega jedilnika, bodo nagnjeni k pomanjkanju encimov v telesu. Zato je to občinstvo oseba, ki potrebuje encimske dodatke. Encimi za hujšanje so na voljo v obliki dodatkov in pred nakupom izdelkov za pankreasne encime (PEP), ki jih je odobrila Uprava za hrano in zdravila (FDA), se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Pomanjkanje encimov povzroča številne zdravstvene posledice.

Ljudje, ki so nenehno izpostavljeni strupenim kemikalijam

Če ste izpostavljeni različnim kemikalijam, pesticidom ali hrano vedno kuhate pri visokih temperaturah, boste morda potrebovali tudi encimski dodatek.

Upoštevajte, da lahko med jemanjem encimskih dodatkov pride do draženja želodca ali kakšnih drugih neprijetnih stranskih učinkov v prebavilih. Najbolje je, da zdravnika obvestite o svojem stanju za pravočasno prilagoditev.

Upajmo, da so vam zgornje informacije pomagale izvedeti, kaj so encimi in kako encimi delujejo. Zdravo telo je takrat, ko uravnavate celotno harmonijo, pravočasno in pravilno dopolnjujete telesu potrebne hranilne snovi in ​​sestavine, vključno z encimi.


Leave a Comment

7 prednosti mrzle prhe, zaradi katerih boste spremenili svoje navade

7 prednosti mrzle prhe, zaradi katerih boste spremenili svoje navade

Zjutraj in po vadbi se je težko tuširati s hladno vodo. A če poznate 7 prednosti hladnega tuširanja, boste to storili brez oklevanja. Tuširajte se

Koliko časa traja CT? Kdaj dobiti rezultate?

Koliko časa traja CT? Kdaj dobiti rezultate?

CT je sodobna raziskovalna metoda, ki se uporablja pri diagnosticiranju bolezni. Okoli te metode je veliko vprašanj, vključno s tem, koliko časa traja CT skeniranje in kdaj bodo prejeti rezultati.

Laringealni polipi: vzroki, simptomi in preventivni ukrepi

Laringealni polipi: vzroki, simptomi in preventivni ukrepi

Trenutno so laringealni polipi razmeroma pogosto stanje, ki neposredno vpliva na bolnikov glas. Če bolezni ne odkrijemo zgodaj in nimamo dokončnega načrta zdravljenja, lahko dolgo časa spremenimo glas ali povzročimo hripavost. Poznavanje osnovnih informacij o vzrokih, simptomih in nevarnostih polipov glasilk vam lahko pomaga biti proaktiven pri preprečevanju in zdravljenju.

Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje

Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje

Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?

Kakšno zdravilo jemati pri povišani telesni temperaturi, da hitro in varno znižate povišano telesno temperaturo?

Kakšno zdravilo jemati pri povišani telesni temperaturi, da hitro in varno znižate povišano telesno temperaturo?

Pri običajni visoki vročini je uporaba antipiretikov nujna. Torej, ko imate vročino, katero zdravilo vzeti za hitro znižanje vročine? Katero zdravilo kdaj uporabiti?

10 živil, ki spodbujajo presnovo v telesu

10 živil, ki spodbujajo presnovo v telesu

Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete

Kaj je metaplastični karcinom dojke?

Kaj je metaplastični karcinom dojke?

Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.

Vprašanje: Je dobro spati?

Vprašanje: Je dobro spati?

Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.

Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice

Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice

Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?

Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?

Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?

Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev