Bolečina v kolenu brez otekline je znak katere bolezni? Kako zdraviti bolečine v kolenu brez otekanja

Mnogi ljudje, ne glede na starost, trpijo zaradi bolečin v kolenu. Odvisno od vzroka bolečine bo vsaka oseba imela različne simptome bolečine in otekline v kolenskem sklepu. Ali je bolečina v kolenu brez otekline nevarna?

Bolečina v kolenu ima veliko vzrokov, vendar ne glede na vzrok bolečina, oteklina in vnetje vplivajo na bolnikovo življenje. Veliko ljudi z bolečino v kolenu, vendar brez otekline, ima subjektivno psihologijo, ki ignorira simptome, kar lahko pozneje povzroči zaplete.

Simptomi bolečine v kolenu brez otekanja

Ko se pojavi kakršnakoli bolečina, nas opozori na neko zdravstveno težavo. Vse bolezni, povezane z mišično-skeletnim stanjem, se začnejo z bolečino, hujšo od vnetja. 

Veliko ljudi z bolečino v kolenu, vendar brez otekline, ima subjektivno psihologijo, ki ignorira simptome, kar lahko pozneje povzroči zaplete.

Čeprav ni življenjsko nevarna, če sprva bolnikovo življenje in aktivnosti omejuje le bolečina, lahko pozneje, če ni pravilno odkrita in zdravljena, pusti številne nepredvidljive posledice, celo izgubo gibljivosti. Zato morajo biti bolniki pozorni na obisk specialista, če imajo naslednje simptome:

• Bolečina, ki se pojavi ponoči ali ob zori, po prebujanju;
• Bolečina med intenzivno vadbo ali pri vzpenjanju po stopnicah;
• Pri premikanju, premikanju, kolenski sklep oddaja škrtanje;
• Bolečina pri menjavi položaja ali pri vstajanju in sedenju;
• dolgočasna bolečina ves dan;
• Bolečina se lahko začne od kolenskega sklepa in se nato razširi na meč, stopalo, nart ...
• Pekoč občutek, bolečina v kolenskem sklepu.

Kaj je vzrok za bolečine v kolenu?

Vzrokov za bolečino v kolenu, vendar ne za otekanje, je veliko. Tukaj so tipični vzroki:

Degenerativno koleno

Osteoartritis je najpogostejša in pogosta bolezen sklepov pri starejših. Vendar pa je zdaj ta bolezen vedno mlajša, vsakdo lahko, če ne bo pozoren na življenjski slog in dejavnosti. 

Bolečina v kolenu je najzgodnejši simptom osteoartritisa kolena.

Za osteoartritis kolena je značilno pokanje in izguba hrustanca skupaj z drugimi spremembami sklepov, vključno s hipertrofijo kosti (nastajanje kostnih trnov). Debelost, težko fizično delo, počepi, klečanje, plezanje itd. so dejavniki, ki povečujejo tveganje za to stanje. 

Bolečina v kolenu je najzgodnejši simptom osteoartritisa kolena. Raven bolečine se poveča, ko bolnik ohranja položaje, ki nosijo težo, in se zmanjša med počitkom. Poleg tega lahko občutite okorelost tudi po tem, ko se zbudite ali ko ste neaktivni. To stanje običajno ne traja več kot 30 minut, ko vadba zmanjša simptome.

Z napredovanjem osteoartritisa postane gibljivost sklepov omejena, pojavi se bolečina in škrtanje, škrtanje. Zadnja stopnja povzroči otekanje sklepov.

Poškodba

Bolniki pogosto težko prepoznajo bolečino v kolenu zaradi poškodbe, ker zunanja površina kože nima očitne deformacije ali zelo majhne otekline, ni podplutb ali izgube stabilnosti sklepa. Zvini in nategi so dva pogosta primera, pogosti simptomi so bolečina, zmanjšana intenzivnost gibanja in nezmožnost izvajanja celotnega obsega gibov sklepa, z ali brez otekline v predelu mišic, poškodovani sklepi.

Bolečina v kolenu zaradi poškodbe je običajno manj huda, če pa padec, športna nesreča ali prometna nesreča, trdovratna bolečina v kolenu ovira vsakodnevne aktivnosti tudi brez otekanja, mora bolnik hitro v bolnišnico na pregled.

Avtoimunska bolezen

Bolečino v neoteklem kolenskem sklepu lahko razumemo kot simptom avtoimunskih bolezni, kot sta revmatoidni artritis in lupus.

Približno 1% prebivalstva (večinoma žensk) ima revmatoidni artritis . Dejavnik tveganja za revmatoidni artritis je običajno genetski. Bolniki bodo občutili bolečine in okorelost sklepov, kar je najhujše zjutraj po tem, ko se zbudijo ali po daljšem negibnem sedenju. Bolečina in oteklina sta simetrični, difuzni, predvsem v malih sklepih. 

Lupus je manj pogost in se kaže z bolečinami v sklepih, podobnimi revmatoidnemu artritisu. Bolnik ima utrujenost, otrdelost in bolečino v kolenskem sklepu, vendar nima otekline.

Bolečino v neoteklem kolenskem sklepu lahko razumemo kot simptom avtoimunskih bolezni, kot sta revmatoidni artritis in lupus.

Tendinoza (tendinoza) 

V predelu kolena vneto tetivo imenujemo »skakalno koleno« z značilnimi simptomi bolečine v kolenu, otrdelostjo v kolenskem sklepu. Bolnik bo čutil bolečino predvsem pri hoji po stopnicah ali čepenju.

Poleg tega lahko kite okoli kolena doživijo tendonitis , mišično napetost zaradi kronične prekomerne obremenitve tetive. Zaradi slabe oskrbe s krvjo traja dolgo časa, da se tetive zacelijo. Dolgotrajna obremenitev kit lahko povzroči degeneracijo tetive. Pogosti simptomi so ostra ali pekoča bolečina v kolenu (za kolenom), šibkost mišic in sklepov, ostra ali topa bolečina, okorelost mišic in sklepov ter morebitna oteklina ali vnetje.

Bolečina v kolenu brez otekanja, kako zdraviti?

Zdravljenje bolečine v kolenu običajno vključuje medicinsko (zdravilno) zdravljenje in zdravljenje na domu. Poleg tega lahko bolniki izvajajo tudi fizikalno terapijo za podporo zdravljenja za doseganje dobrih rezultatov. Cilj zdravljenja je zmanjšati bolečino v kolenu, pospešiti hitro celjenje za ponovno vzpostavitev normalne funkcije kolenskega sklepa in omejiti zaplete.

Zdravljenje

Če je bolečina v kolenu blaga do zmerna, lahko bolniki dodajo glukozamin v obliki kristalnega sulfata, da zmanjšajo bolečino in obnovijo funkcijo v zgodnjih fazah osteoartritisa. Ne samo, ko imajo novo bolezen, ki jih je treba dopolnjevati, mladi morajo še vedno zagotoviti svoje telo z glukozaminom, da preprečijo bolečine v kolenu v prihodnosti. 

Bolniki lahko uporabljajo tudi paracetamol za lajšanje bolečin v kolenu brez otekanja. V hujših primerih vam lahko zdravnik predpiše uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) in zdravil za posebna zdravstvena stanja.

Vadite dobre vaje za kolena na zmerni ravni, da ne boste preveč pritiskali na kolenski sklep.

Kako zdraviti bolečine v kolenu doma in preprečiti poškodbe

Obstajajo številna domača zdravila, ki jih lahko uporabite za zaščito in krepitev zdravja hrustanca:

• Izvajajte vaje, ki so dobre za kolenski sklep, kot so joga, hoja, plavanje in kolesarjenje ... na zmerni ravni, da ne boste preveč pritiskali na kolenski sklep in tako zmanjšali obremenitev delov kolena.
• Vzemite si čas za pravilen počitek telesa in sklepov.
• Izgubite zdravo telesno težo oziroma vzdržujte primerno težo, da telesna teža ne bo »obremenila« mišično-skeletnega sistema, predvsem kolenskih sklepov.
• Topla kopel in topel obkladek bosta pomagala sprostiti mišice in zmanjšati otrplost mišic in sklepov. To je zelo dobro za ljudi z bolečinami v kolenu, da zmanjšajo bolečino, ne pa tudi otekline.
• Če imate poškodbo, ki povzroča bolečino v kolenu, ali če imate oteklino, vročino in rdečico v kolenu, na boleče mesto položite hladen obkladek.
• Masaža bo pomagala pri lajšanju bolečin in togosti v kolenskem sklepu. 
• Vedno se ogrejte, da ogrejete telo pred ukvarjanjem s športom, kot tudi raztezanje po igranju, vadbi.
• Spremenite gibalne navade, da povečate gibljivost in vzdržljivost kolenskega sklepa, izogibajte se lenobi ali prenaprezanju, nenadni spremembi gibanja.
• Popolnoma dopolnite in uravnotežite hranila, zlasti živila, ki so dobra za kosti, sklepe in hrustanec.
• Pri športu in porodu uporabljajte opremo za zaščito kolen.