7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožo

Upoštevajte teh 7 osnovnih navad, ki jih je enostavno upoštevati, da boste vedno ohranili lepo in zdravo kožo, ki si jo želite.

Ne glede na lepotni nasvet, ki ga daste, morate najprej biti potrpežljivi. Postopek nege kože vedno zahteva veliko časa in osebnega truda.

Genetski dejavniki močno vplivajo na lepoto kože. Vendar tudi vsakodnevne navade pri negi kože in življenjski slog pomembno vplivajo na zdravje vaše kože.

1. Kemični piling 1-2 krat na teden

Uporaba dobrih izdelkov za kemični piling – tistih, ki vsebujejo sestavine salicilne in glikolne kisline – ima veliko neverjetnih koristi za vašo kožo. Dlje kot ga uporabljate, bolj čutite njegove učinke na svoji koži. Pri suhi koži piling kože opravite le enkrat na teden. Če imate normalno ali mešano kožo, lahko pogostost kemičnih pilingov povečate na 2-krat na teden. Vzdrževanje tega koraka nege kože pomaga pri nastajanju kolagena, zbledi kurje tačke, temne lise in pomaga, da koža postane debelejša (ne pozabite, da se vaša koža z leti tanjša).

2. Ne zapravljajte denarja za izdelke za nego kože

Vsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša. Kupite si osnovne lepotilne izdelke, kot so dobro čistilo za obraz, vlažilna krema, ki je primerna naravi in ​​starosti vaše kože, krema za sončenje z zaščitnim faktorjem, primerna za vaše dnevne aktivnosti. Ko je vaša koža zdrava in sijoča, vam ne bo treba veliko časa sedeti pred mizo za ličenje.

7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožoVsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša.

3. Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo vitamin A

Derivati ​​vitamina A – kot so retinoli in retinoidi – so že desetletja ena ključnih sestavin proti staranju v lepotnih izdelkih za kožo. Nekatere izdelke za nego kože, ki vsebujejo derivate vitamina A, bi morali uporabljati vsak večer namesto čez dan. Ta olepševalni tretma neposredno prispeva k nastajanju zdravih kožnih celic, odmaši pore, pospeši celično obnovo, celo odpravi razbarvanje in gladi kožo.

4. Dodatek kolagena

Po 20. letu se proizvodnja kolagena v koži zmanjša za 1 % na leto. Zato s staranjem postaja naša koža tanjša in bolj krhka. Peroralni kolagenski dodatki lahko pomagajo podpirati naravno proizvodnjo kolagena v telesu. Na trgu se lahko sklicujete na številne oblike kolagenskega napitka, če so proizvedeni od uglednih blagovnih znamk in imajo certifikat kakovosti s strani pristojnih organov.

5. Negujte kožo pod očmi

Kožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube. Poleg kreme za oči morate investirati tudi v masko za oči in redno nositi klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ko ste na prostem.

7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožoKožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube.

6. Bodite fizično aktivni

Telesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti. Po vsaki vadbi je vaša koža videti svetlejša in čvrstejša. Številne študije so dokazale, da intenzivna vadba pomaga pospešiti pomlajevanje celic, pospešiti metabolizem in upočasniti proces staranja.

7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožoTelesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti.

7. Spremenite svoje mnenje o staranju

Navsezadnje je staranje naraven proces telesa. Lahko najdete načine, kako obrniti staranje, vendar ne dovolite, da postanete obsedeni s tem. Sprejemanje starostnih sprememb je način, kako odstraniti duševni pritisk in si pomagati živeti bolj pozitivno.

Tags: #losjon

Leave a Comment

Lepota: Kakšen je vpliv materinega mleka na čudežno kožo obraza?

Lepota: Kakšen je vpliv materinega mleka na čudežno kožo obraza?

Materino mleko je pomemben vir prehrane za dojenčke. Vendar, ali poznate učinek materinega mleka na kožo obraza, ki vam bo pomagal ostati lepa v mesecih skrbi za vašega dojenčka?

Če bi morale biti naramnice rahlo štrleče, katero metodo uporabiti za naramnice?

Če bi morale biti naramnice rahlo štrleče, katero metodo uporabiti za naramnice?

Blaga protruzija je stanje, za katerega je dovzetnih veliko ljudi. Torej naj bodo naramnice rahlo štrleče? Koliko? Katero metodo uporabiti za naramnice? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Koliko stane zobni aparat?

Koliko stane zobni aparat?

Blaga protruzija ne vpliva preveč na dnevne aktivnosti. Kljub temu si veliko ljudi še vedno želi, da imajo naramnice nekoliko štrleče za večjo samozavest pri komunikaciji. Torej, koliko stane zobni aparat? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Prednosti raztezanja ramen po vadbi

Prednosti raztezanja ramen po vadbi

Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?

4 korejske znamke tonikov učinkovito zožujejo pore

4 korejske znamke tonikov učinkovito zožujejo pore

Kateri korejski tonik je dober in najučinkoviteje zožuje pore? Spodaj so 4 najboljši korejski toniki, ki pomagajo hitro zožiti pore in so primerni za vsak tip kože, ki so ga glasovali uporabniki.

Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem

Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem

Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.

Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma

Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma

Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.

Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito

Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito

Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.

Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti

Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti

Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.

Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?

Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?

Jackfruit vsebuje veliko snovi, ki so dobre za zdravje. Toda za ženske s tetovažami na ustnicah je še vedno vprašanje, ali lahko jedo kruhovec. Če želite imeti čudovito barvo ustnic, se morate opremiti z naslednjimi koristnimi informacijami.