7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožo
Upoštevajte teh 7 osnovnih navad, ki jih je enostavno upoštevati, da boste vedno ohranili lepo in zdravo kožo, ki si jo želite.
7 navad, ki jih morate zgraditi, da ohranite lepo kožo
Upoštevajte teh 7 osnovnih navad, ki jih je enostavno upoštevati, da boste vedno ohranili lepo in zdravo kožo, ki si jo želite.
Ne glede na lepotni nasvet, ki ga daste, morate najprej biti potrpežljivi. Postopek nege kože vedno zahteva veliko časa in osebnega truda.
Genetski dejavniki močno vplivajo na lepoto kože. Vendar tudi vsakodnevne navade pri negi kože in življenjski slog pomembno vplivajo na zdravje vaše kože.
1. Kemični piling 1-2 krat na teden
Uporaba dobrih izdelkov za kemični piling – tistih, ki vsebujejo sestavine salicilne in glikolne kisline – ima veliko neverjetnih koristi za vašo kožo. Dlje kot ga uporabljate, bolj čutite njegove učinke na svoji koži. Pri suhi koži piling kože opravite le enkrat na teden. Če imate normalno ali mešano kožo, lahko pogostost kemičnih pilingov povečate na 2-krat na teden. Vzdrževanje tega koraka nege kože pomaga pri nastajanju kolagena, zbledi kurje tačke, temne lise in pomaga, da koža postane debelejša (ne pozabite, da se vaša koža z leti tanjša).
2. Ne zapravljajte denarja za izdelke za nego kože
Vsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša. Kupite si osnovne lepotilne izdelke, kot so dobro čistilo za obraz, vlažilna krema, ki je primerna naravi in starosti vaše kože, krema za sončenje z zaščitnim faktorjem, primerna za vaše dnevne aktivnosti. Ko je vaša koža zdrava in sijoča, vam ne bo treba veliko časa sedeti pred mizo za ličenje.
Vsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša.
3. Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo vitamin A
Derivati vitamina A – kot so retinoli in retinoidi – so že desetletja ena ključnih sestavin proti staranju v lepotnih izdelkih za kožo. Nekatere izdelke za nego kože, ki vsebujejo derivate vitamina A, bi morali uporabljati vsak večer namesto čez dan. Ta olepševalni tretma neposredno prispeva k nastajanju zdravih kožnih celic, odmaši pore, pospeši celično obnovo, celo odpravi razbarvanje in gladi kožo.
4. Dodatek kolagena
Po 20. letu se proizvodnja kolagena v koži zmanjša za 1 % na leto. Zato s staranjem postaja naša koža tanjša in bolj krhka. Peroralni kolagenski dodatki lahko pomagajo podpirati naravno proizvodnjo kolagena v telesu. Na trgu se lahko sklicujete na številne oblike kolagenskega napitka, če so proizvedeni od uglednih blagovnih znamk in imajo certifikat kakovosti s strani pristojnih organov.
5. Negujte kožo pod očmi
Kožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube. Poleg kreme za oči morate investirati tudi v masko za oči in redno nositi klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ko ste na prostem.
Kožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube.
6. Bodite fizično aktivni
Telesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti. Po vsaki vadbi je vaša koža videti svetlejša in čvrstejša. Številne študije so dokazale, da intenzivna vadba pomaga pospešiti pomlajevanje celic, pospešiti metabolizem in upočasniti proces staranja.
Telesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti.
7. Spremenite svoje mnenje o staranju
Navsezadnje je staranje naraven proces telesa. Lahko najdete načine, kako obrniti staranje, vendar ne dovolite, da postanete obsedeni s tem. Sprejemanje starostnih sprememb je način, kako odstraniti duševni pritisk in si pomagati živeti bolj pozitivno.
7 načinov za vlaženje suhe kože z učinkovitimi naravnimi metodami
Najboljša nega za suho kožo je po mnenju strokovnjakov uporaba vlažilne kreme. Vendar pa lahko vlaženje suhe kože z naravnimi metodami kombiniramo tudi doma na naslednjih 7 načinov.
Odgovorite na vprašanje, koliko stanejo prozorni zobni aparati
V naslednjem članku bomo odgovorili na vprašanje "Koliko stanejo prozorni zobni aparati?" Za tiste, ki ne poznate in vas ta problematika zanima. Glejmo skupaj!
8 slabih navad, ki povzročajo zamašitev por
Široke pore so vedno obsedenost ne le žensk, ampak tudi moških. Vendar vsakodnevne slabe navade nevede povzročajo širjenje por in resne težave na koži ter jemljejo naravno lepoto in samozavest. Poglejmo, ali imate spodaj navedenih 8 slabih navad, ki povzročajo zamašene pore!
Kaj je bakrov peptid? Prednosti bakrovega peptida
Bakrov peptid je znan po svoji sposobnosti, da preprečuje tveganje staranja kože, naredi kožo prožno in čvrsto, pomaga pri celjenju ran in spodbuja hitrejšo rast las.
Kako uporabljati gel za umivanje obraza za globoko čisto kožo
Umivalnik obraza je naprava, ki neguje in čisti kožo obraza, ki jo neguje veliko žensk. Oglejmo si, kako uporabiti sredstvo za umivanje obraza za globoko čisto kožo, da boste imeli takoj gladko in gladko kožo.
Ali so tablete za vodo učinkovite?
Voda ima izjemno pomembno vlogo za zdravje, saj podpira delovanje telesa. Vendar pa vsi ne zadostijo dnevni količini vode, ki jo telo potrebuje. Za izboljšanje pomanjkanja vode v telesu se veliko ljudi odloči za uporabo vodnih tablet. Ali je to učinkovit način za hidracijo telesa?
Top 10 najbolj priljubljenih naravnih roza balzamov za ustnice pri ženskah
Zaradi suhih, temnih in pustih ustnic izgubljate samozavest? Za izboljšanje si oglejte spodnje naravne roza balzame za ustnice!
Kakšen učinek ima vitamin C na zdravje in kožo?
Vitamin C je znan po svoji sposobnosti izboljšanja odpornosti in je pomemben in bistven element za naše telo. Torej, ali veste, kakšen učinek ima vitamin C na zdravje in kožo?
3 recepti za naravne maske, ki pomagajo raztegniti kožo, zbledijo temne madeže in preprečijo staranje kože
Tukaj so 3 recepti za naravne maske za raztegovanje kože, bledenje temnih madežev in za preprečevanje staranja kože, ki jih lahko naredite sami doma, samo s preprostimi sestavinami, ki jih je lahko najti.
6 preprostih načinov za zdravljenje temnih ustnic z medom doma
Med je naraven izdelek, ki ima veliko uporab v vsakdanjem življenju vsakega človeka. Pri čemer velja omeniti, da ima zdravljenje temnih ustnic z medom jasen in učinkovit učinek.