Upoštevajte teh 7 osnovnih navad, ki jih je enostavno upoštevati, da boste vedno ohranili lepo in zdravo kožo, ki si jo želite.
Ne glede na lepotni nasvet, ki ga daste, morate najprej biti potrpežljivi. Postopek nege kože vedno zahteva veliko časa in osebnega truda.
Genetski dejavniki močno vplivajo na lepoto kože. Vendar tudi vsakodnevne navade pri negi kože in življenjski slog pomembno vplivajo na zdravje vaše kože.
1. Kemični piling 1-2 krat na teden
Uporaba dobrih izdelkov za kemični piling – tistih, ki vsebujejo sestavine salicilne in glikolne kisline – ima veliko neverjetnih koristi za vašo kožo. Dlje kot ga uporabljate, bolj čutite njegove učinke na svoji koži. Pri suhi koži piling kože opravite le enkrat na teden. Če imate normalno ali mešano kožo, lahko pogostost kemičnih pilingov povečate na 2-krat na teden. Vzdrževanje tega koraka nege kože pomaga pri nastajanju kolagena, zbledi kurje tačke, temne lise in pomaga, da koža postane debelejša (ne pozabite, da se vaša koža z leti tanjša).
2. Ne zapravljajte denarja za izdelke za nego kože
Vsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša. Kupite si osnovne lepotilne izdelke, kot so dobro čistilo za obraz, vlažilna krema, ki je primerna naravi in starosti vaše kože, krema za sončenje z zaščitnim faktorjem, primerna za vaše dnevne aktivnosti. Ko je vaša koža zdrava in sijoča, vam ne bo treba veliko časa sedeti pred mizo za ličenje.
Vsakodnevno vlaganje v izdelke za nego kože je način, kako pomagati, da vaša ličila postanejo lepša.
3. Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo vitamin A
Derivati vitamina A – kot so retinoli in retinoidi – so že desetletja ena ključnih sestavin proti staranju v lepotnih izdelkih za kožo. Nekatere izdelke za nego kože, ki vsebujejo derivate vitamina A, bi morali uporabljati vsak večer namesto čez dan. Ta olepševalni tretma neposredno prispeva k nastajanju zdravih kožnih celic, odmaši pore, pospeši celično obnovo, celo odpravi razbarvanje in gladi kožo.
4. Dodatek kolagena
Po 20. letu se proizvodnja kolagena v koži zmanjša za 1 % na leto. Zato s staranjem postaja naša koža tanjša in bolj krhka. Peroralni kolagenski dodatki lahko pomagajo podpirati naravno proizvodnjo kolagena v telesu. Na trgu se lahko sklicujete na številne oblike kolagenskega napitka, če so proizvedeni od uglednih blagovnih znamk in imajo certifikat kakovosti s strani pristojnih organov.
5. Negujte kožo pod očmi
Kožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube. Poleg kreme za oči morate investirati tudi v masko za oči in redno nositi klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ko ste na prostem.
Kožo pod očmi je treba skrbno negovati, sicer zlahka potemni in se pojavijo gube.
6. Bodite fizično aktivni
Telesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti. Po vsaki vadbi je vaša koža videti svetlejša in čvrstejša. Številne študije so dokazale, da intenzivna vadba pomaga pospešiti pomlajevanje celic, pospešiti metabolizem in upočasniti proces staranja.
Telesna aktivnost je skrivnost podaljševanja mladosti.
7. Spremenite svoje mnenje o staranju
Navsezadnje je staranje naraven proces telesa. Lahko najdete načine, kako obrniti staranje, vendar ne dovolite, da postanete obsedeni s tem. Sprejemanje starostnih sprememb je način, kako odstraniti duševni pritisk in si pomagati živeti bolj pozitivno.
Proces staranja se lahko razlikuje od osebe do osebe z različnimi časi in pogoji, vendar če opazite starostne pege, gube, kurje tačke v kotičkih oči, suho ali srbečo kožo, je to lahko znak. . Naučimo se, kako naravno pomladiti kožo, da premagamo to situacijo.
Upoštevajte teh 7 osnovnih navad, ki jih je enostavno upoštevati, da boste vedno ohranili lepo in zdravo kožo, ki si jo želite.
Ženske se vedno počutijo samozavestne, ko se na njihovi koži obraza pojavijo številne lise, temne lise. Da bi odpravili to stanje, veliko ljudi pogosto uporablja kreme za melazmo za izboljšanje svoje kože. Zlasti je treba omeniti vrste zdravljenja kože z melazmo, ki so v zadnjem času priljubljene.
Prhljaj je ena izmed pogostih težav lasišča, pri kateri se vsakdo, ki se sreča s tem stanjem, počuti zelo neprijetno. Poleg uporabe posebnih šamponov lahko uporabite dokončno nego prhljaja z naravnimi sestavinami.
Koliko časa po porodu s carskim rezom lahko telovadite? Katere vaje po carskem rezu so varne in učinkovite? Na vaša vprašanja bomo odgovorili v tem članku.
Suhe, razcepljene konice las izgubijo naravno lepoto, lasje pa postanejo tanki in hitro izpadajo. Tukaj je 5 varnih in učinkovitih naravnih načinov, ki vam bodo pomagali povrniti sijoče in mehke lase od korenin do konic.
Čeprav je pojav »zamujanja« menstruacije precej pogost, vse ženske ne poznajo vseh vzrokov, da bi ga lahko pravočasno preprečile in pozdravile. Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti glavni vzrok zamude menstruacije. Ugotovimo zdaj!
Ali veste, kako ločiti med mastno in suho mešano kožo? Če ne veste, ne preskočite tega članka!
Pravilna nega ustnic vam bo pomagala imeti očarljive, polne ustnice. Oglejmo si nekaj načinov, kako suhe, razpokane ustnice spremeniti v mehkejšo in bolj naravno rožnato.
Poleg učinka vlaženja kože obraza, mineralno pršilo Vichy slovi tudi po številnih drugih učinkih. Odkrijmo, kako uporabiti mineralno pršilo Vichy v vsakem primeru, da kar najbolje izkoristite mineralni sprej Vichy.
Kieu Xuan serumu za zmanjšanje pegic zaupajo številne ženske zaradi njegove učinkovitosti po določenem obdobju uporabe. Koliko stane esenca Kieu Xuan, zanima marsikoga.
Za lepotne navdušence sta izraz zdravljenje s tretinoinom in neverjetne koristi tretinoina pri zdravljenju aken in proti staranju kože postala domača. Vendar, kako uporabiti tretinoin za najboljši učinek?
