znaki bližajočega se poroda

Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne

Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne

Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.

7 načinov dihanja med porodom: Nosečnice se morajo obvladati

7 načinov dihanja med porodom: Nosečnice se morajo obvladati

Dihanje med porodom je zelo pomembno, saj vam delno pomaga zmanjšati stres, tesnobo in bolečino med porodom.

Ali se bo poporodna nožnica vrnila na normalno velikost?

Ali se bo poporodna nožnica vrnila na normalno velikost?

Poporodna vagina bo imela znatne stopnje dilatacije, odvisno od številnih različnih dejavnikov. Vadba mišic medeničnega dna vam lahko pomaga obnoviti čvrstost.