Vaje za hujšanje

9 načinov za varno hujšanje med nosečnostjo za nosečnice

9 načinov za varno hujšanje med nosečnostjo za nosečnice

Preden zanosite, če imate prekomerno telesno težo, debelost ali se preveč zredite, morate vedeti, kako shujšati med nosečnostjo, da se bo vaš otrok rodil zdrav. Odkrijmo 9 učinkovitih in varnih načinov za hujšanje pri aFamilyToday Health.

7 nasvetov, ki vam bodo pomagali shujšati med dojenjem

7 nasvetov, ki vam bodo pomagali shujšati med dojenjem

Priti v formo so vedno sanje mnogih žensk po porodu. Vendar želja shujšati med dojenjem ni lahka naloga.