19 nasvetov, ki vam bodo pomagali roditi naravno
Zdravniki priporočajo vaginalni porod pred carskim rezom, ker lahko mati hitro okreva in uporablja manj zdravil. Obstajajo načini, ki vam lahko olajšajo vaginalni porod.
vaje joge za nosečnice
Kako dušiti golobe za nosečnice, da izboljšajo svoje zdravje in dojenje
Golobje meso je zelo hranljiva hrana za nosečnice. aFamilyToday Health vam pove, kako dušiti golobe za nosečnice, da se tako nahranijo in imajo okusno hrano.
Odgovori na vprašanja nosečnic: Kaj jesti za normalen porod?
Kaj jesti za olajšanje poroda je pogosto vprašanje mnogih nosečnic v poznih fazah nosečnosti, da bi zmanjšali tveganje, da bodo morali imeti carski rez.
22 vaj joge za nosečnice v prvih 3 mesecih je lahkih za porod in pripravljenih na porod
Ali ste vedeli, da izvajanje jogijskih vaj za nosečnice ne le pomaga nosečnicam, da so po porodu zdrave, prožne in hitro shujšajo, ampak koristi tudi plodu.
Vaje za nosečnice, ki vam bodo pomagale zlahka prebroditi porod
Raziskave kažejo, da je vadba v 9. mesecu nosečnosti zelo koristna za porod in pomaga zmanjšati zaplete.