Nekaj učinkovitih pilates vaj za puberteto, ki jih morate poznati
Puberteta je zlato obdobje za rast, v tem času, če redno telovadite in imate učinkovite vaje, lahko svojo višino povečate za 10-20 cm. Da ne bi zamudili te odlične priložnosti za rast, naj se blog FamilyToday spodaj nauči nekaj pilates vaj za puberteto.