mišična sprostitev

Tudi sprememba vremena ali napačna vadba lahko povzroči, da so mišične skupine v našem telesu zakrčene, utrujene in boleče. V tem času je masažno olje zdravilo za učinkovito lajšanje mišične napetosti in bolečin.

Bolečine v hrbtu so dokaj pogosta zdravstvena težava, ki se lahko pojavi zaradi različnih razlogov. Če imate močne bolečine v križu, lahko naredite nekaj vaj za raztezanje hrbta, da ublažite bolečino.