Ali izpuščanje zajtrka shujša? Kako jesti zajtrk za učinkovito hujšanje?
Zagotovo je že vsak slišal, da je zajtrk najpomembnejši obrok, saj zajtrk pomaga zagotoviti energijo za dnevne aktivnosti. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko izpuščanje zajtrka pomaga pri hujšanju?